Organizácia domácej kancelárie: výber nábytku, priestorová ergonómia

Obsah článku

• Výber pracoviska v byte
• Osvetlenie pracoviska
• Farebné riešenia pre vybavenie domácnosti
• Výber nábytku a vybavenie štúdie
• O egronómii pracovného priestoru
• Dôležitosť organizácie priestoru na stole

Stále viac profesií umožňuje riešiť pracovné problémy v byte alebo dome. Domáca kancelária je výhodná a ak si svoje pracovisko usporiadate podľa svojej mysle, je tiež veľmi pohodlné. Ako vybavíte svoj pracovný priestor tak, aby vám nič neuniklo? Hovorme o tom podrobnejšie.

Výber pracoviska v byte

Pri výbere miesta pre kanceláriu je dôležité rozhodnúť, či návštevníci prídu k vám v obchodných záležitostiach alebo nie. Ak je to tak, čím bližšie je kancelária k východu, tým lepšie: hostia by nemali vstúpiť do osobného priestoru vašich rodinných príslušníkov. Ak neočakávate hostí a navyše chcete súkromie svojej domácnosti, pokojne choďte hlbšie do svojho bytu alebo domu. Napríklad v prípade menších izieb by bola dobrá voľba balkón..

Blízkosť kuchyne sa tiež neodporúča, ale blízkosť obývacej izby alebo jedálne je povolená – návštevníci tu môžu očakávať.

Za žiadnych okolností neumiestňujte skrinku pod kúpeľňu alebo do kúpeľne. Toto je v protokole SNIP zakázané. Nemali by ste sa rozptyľovať zvukmi vody vyplachovanej potrubím, zápachom z kanalizácie. Ale ak sa rozhodnete pre akúkoľvek neštandardnú možnosť, premýšľajte o tom, ako vyriešiť problém so zvukovou izoláciou a cudzím zápachom.

Osvetlenie pracoviska

Prítomnosť prirodzeného svetla je veľmi dôležitá pre videnie, zatiaľ čo je dobré, ak svetlo z okna padá sprava (pre ľavákov – doľava). Zvážte aj orientáciu skrinky. Najlepšia poloha je smerom na sever alebo severovýchod. Ranné slnko z východnej strany bude mať priaznivý vplyv na procesy myslenia a ochrana obrazovky počítača bude potrebná iba ráno..

V každom prípade návrhári odporúčajú mať v kancelárii dvojité rolety, aby sa nastavila úroveň osvetlenia. Pohybom ovládacieho reťazca nahor alebo nadol sa priehľadné pruhy na jednej a druhej plátne zhodujú, čo najviac osvetľujú miestnosť alebo úplne odstrihávajú lúče. Dnes je táto možnosť uprednostňovaná pred tradičnými kancelárskymi žalúziami..

Ak je pracovná plocha vzdialená viac ako 6 metrov od okna, bude potrebné miestne osvetlenie. Svietidlá „denného svetla“ sú dnes minulosťou a halogénové a úsporné žiarovky LED sa v tomto prípade stanú najlepším riešením..

Nebude zbytočné premýšľať o niekoľkých scenároch umelého osvetlenia. Môže to byť všeobecné svetlo v miestnosti, svetlo nad stolom, svetlo v oblasti recepcie, s možnosťou stmievania, takže nechcené odrazy nezaslepujú vaše oči a umožňujú relaxáciu. Nie je zlým nápadom premýšľať o osvetlení stolov, ktoré sa mimochodom nedávno zbytočne opustilo pri práci s počítačom, elektronickými knihami a tabletmi..

Farebné riešenia pre vybavenie domácnosti

Odporúča sa, aby steny v miestnostiach, kde prebiehajú myšlienkové procesy, boli svetlé a ľahké, polo vzdušné, pričom sa zohľadní temperament majiteľa. Nábytok a dekor môžu byť tmavé a kontrastné.

Je lepšie, ak sú farby teplé odtiene – pôsobia vzrušujúco a zvyšujú efektívnosť..

• Predpokladá sa, že hnedá je priaznivá pre jednoduchý výkon, zatiaľ čo žltá a oranžová naopak zvýši kreativitu a povzbudí vás k neštandardným riešeniam..
• Použitie červenej farby sa odporúča presne v detailoch – dlhá expozícia tejto farbe zvyčajne spôsobuje nadmerné vzrušenie a stáva sa agresívnou. Akcenty červených tónov však budú vynikajúcim riešením, prebudia aktivitu a sú odporúčané špeciálne pre jasné výnimočné osobnosti..
• Ružová farba stien je relaxačná, nepoužívajte ju v domácich kanceláriách – v práci zaspíte.
• Biela je príliš neutrálna. Do interiéru vnáša pocit čistoty, ale je veľmi ťažké spojiť ho medzi sebou, vždy sa zdá, že je niečo vyhorené a čo je špinavé sivo.

Ak je skrinka malá, návrhári odporúčajú experimentovať s chladnými farbami, aby sa priestor rozšíril..

• Modrá – zvyšuje aktivitu mozgu, vytvára erudíciu.
• Zelená je schopná „tlmiť“ zvuk, používať ho v miestnostiach, ak je mimo okien hlučný, ale potrebujete sústredenie.
• Modrá je obľúbená vo všetkom, rozšíri priestor, upokojí sa a umožní vám sústrediť sa.
• Fialová a čierna sú tlmiace farby, používajte ich opatrne, iba v doplnkoch.

Hlavnou nevýhodou tmavých povrchov je to, že sú jasne viditeľné prašnosť a odtlačky prstov.

A samozrejme, nezabudnite na doplnky: obrazy a obrazy na pracovisku by mali byť zamerané na vizualizáciu budúcnosti a odrážanie vašich cieľov. Použite svoje priemyselné atribúty, ocenenia, diplomy a poďakovanie. Výzdoba pracoviska bude inšpirovať a motivovať k novým úspechom, zachováva váš súčasný stav a profesionalitu.

Výber nábytku a vybavenie štúdie

Správne usporiadané pracovisko je vaše kráľovstvo a všetko by tu malo byť spoľahlivé. Vyberte si stôl z odolného materiálu. Sklenený stôl sa neodporúča – marco a nebezpečný.

Výhodný tvar stola je pravouhlý. Stôl môže byť tiež umiestnený pod uhlom, ktorý tvorí dve zóny alebo lichobežník. Kreatívni ľudia milujú oválne, okrúhle alebo nepravidelné tvary.

Nepoužívajte stoličku na sedenie a nikdy na stoličku. Budete potrebovať pracovnú stoličku s vysokým, ergonomickým operadlom a lakťovými opierkami, ktoré sú v súlade so zásadou ochrany zozadu a zo strán a pred otvoreným priestorom. Vyberte si stoličku pre pohodlnú prácu, v ktorej sa budete cítiť pohodlne niekoľko hodín.

Vyberte si sadu vybavenia podľa vašich pracovných potrieb, preto je dôležitá kompatibilita a kompaktnosť.

O egronómii pracovného priestoru

Aby ste uľahčili prácu, musíte predpokladať, v akej polohe môžete dlhodobo šetriť fyzickou silou, rovnomerne rozdeľovať záťaž a súčasne riadiť situáciu a udržiavať kreatívny prístup..

Znovu opakujeme, že by ste nemali šetriť na ergonómii stoličky. Mal by mať ovládacie prvky, ktoré umožňujú ľahké nastavenie výšky a sklonu sedadla a operadla. Je dôležité, aby si každý v domácnosti mohol vykonať tieto úpravy pre seba v súlade s akoukoľvek úlohou.

Sedíte ergonomicky správne pri stole, ak:

1. Vaše nohy pohodlne spočívajú na podlahe. Povrch chodidla by mal zvierať uhol s lýtkom presne 90 °.
2. Kolená by mali tiež tvoriť tupý uhol s telom, čo umožňuje voľný tok krvi, keď je telo v pohodlnej polohe.
3. Opierky rúk poskytujú tupý uhol medzi predlaktím a pažou.
4. Zadná časť stoličky umožňuje sklopenie späť, aby sa zabezpečilo normálne fungovanie vnútorných orgánov a svalová relaxácia.
5. Poloha na sedenie by mala byť dostatočná na to, aby ste mohli využívať celú svoju hĺbku bez znecitlivenia..
6. Nohy by mali mať priestor, ktorý im umožní ich napínanie, zatiaľ čo sedíte pri stole tak často, ako chcete, nechajú sa prekrývať chrbát, hojdať v kresle a vykonávať pohyby, ktoré odstraňujú zbytočné zaťaženie tela..

Ak na pracovisku používate stiesnený priestor, nezabudnite na hlavné parametre:

• šírka pracovnej dosky najmenej 600 mm, výhodne 760 mm (do 910 mm).
• výška stola 740 – 760 mm.
• za chrbtom by mal byť priestor najmenej 600 mm, pokiaľ možno do 900 mm.
• výška sklopnej police nad stolom najmenej 1300 mm.

Dôležitosť organizácie priestoru na stole

Na stole by mali byť iba relevantné dokumenty, knihy a materiály. Papiere, ktoré nepotrebujete stále, by sa mali odstrániť. Na tento účel je vhodné mať skrinku s policami. Nech je veľa políc vrátane tých, ktoré je možné uzavrieť, čo vám umožní zbytočne archivovať.

Ak to priestor umožňuje, vytvorte dve zóny: jednu pre prácu s počítačom (dôležitá je ochrana obrazovky pred slnečnými lúčmi), druhú zónu pre písanie alebo čítanie, kde sa prísne dodržiavajú normy pre osvetlenie (osvetlenie)..

Nezabudnite na kontrolnú funkciu: podvedome musí osoba, ktorá sedí pri stole, kontrolovať celý priestor v miestnosti, minimálne vidieť dvere a okno.

Je dôležité, aby sa v tej istej miestnosti nachádzalo veľké pohodlné kreslo alebo pohovka, kde si môžete oddýchnuť pri práci. Ale posteľ alebo veľká pohovka s televízorom v kancelárii rozhodne nie sú potrebné, to už odvádza pozornosť od práce doma, domácnosti vám nedovolia vykonávať vaše plány čo najefektívnejšie.