Ako udržať ženu Uraz

Obsah článku

• Prečo udržať Urazu v mesiaci Ramadán
• Ako udržať ženu Uraz
• Ako jesť
• modlitba
• Čo sa nedá urobiť – zákazy
• V akom veku sa dievčatá začínajú držať
• Tipy pre začiatočníkov
• Dokážu tehotné a dojčiace ženy hladovať
• Bez úplného umývania
• Kedy pôjde menštruácia
• Čo robiť, ak je ťažké udržať Uraza v teple
• Pôst jeden deň alebo občas každý druhý deň
• Pôst pre moslimské ženy a mužov v roku 2019
• plán

Deviaty mesiac moslimského kalendára Ramadánu je jedným zo štyroch svätých mesiacov v roku. Muži a ženy v tejto dobe zastávajú prísne posty Urazy, ktorá je jedným z hlavných pilierov islamu. Hlavnou zvláštnosťou tohto pôstu je to, že kvantitatívne zloženie potravín nie je regulované – všetko je dovolené jesť a dôležitú úlohu hrá iba čas jedla. Poďme na to, ako správne uchovať Uraz u ženy, aby dlhodobá abstinencia prospela telu. Muslimovia sa okrem duchovného čistenia skutočne liečia aj na tele.

Prečo udržať Urazu v mesiaci Ramadán

Pôst v Urazi pomáha zmierňovať hriechy, ktoré boli spáchané v priebehu roka. Ramadán má 30 alebo 29 dní (v závislosti od lunárneho mesiaca) prísneho pôstu. Počas tohto obdobia by mali moslimovia vyčleniť čas na dary, almužnu, myšlienky, rozjímanie a všetky druhy dobrých skutkov. Hlavnou úlohou každého veriaceho však nie je piť vodu a nejesť jedlo od rána do súmraku. Na rozdiel od pravoslávneho pôstu (predpoklad alebo veľký), v ktorom je zakázané jesť mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky, je počas Uraza povolené jesť mierne jedlo.

Hlavnou činnosťou moslimov v ramadáne je modlitba. Pred východom slnka každý veriaci vyprodukuje niyat (úmysel) pozorovať Urazu a potom vziať jedlo 30 minút pred úsvitom a modliť sa. Namaz sa počas svätého mesiaca koná v mešitách, kde moslimovia prichádzajú so svojimi deťmi alebo doma s príbuznými a susedmi. Ak je veriaci v mesiaci Ramadán v iných zemepisných šírkach, potom podľa Hanafiho madhhaba (učenia) číta povinnú rannú modlitbu podľa Mekkánskeho času..

Ako udržať ženu Uraz

Počas Urazy majú moslimské ženy, rovnako ako muži, zakázaný intímny život počas denných hodín a niektorí najmä veriaci uprednostňujú úplnú abstinenciu od sexuálneho styku počas tridsaťdňového pôstu. Po západe slnka sa veriaci tradične zhromažďujú vo veľkých rodinách, aby ochutnali pokrmy po celodennom pôste. Ženy varia jedlo cez deň, takže počas prípravy môžu nechať vzorkovať jedlo. Je to pre mužov prísne zakázané.

Ako jesť

V prvých dňoch ramadánu musíte hladovať asi 20 hodín, aby imámovia (moslimskí kňazi) radili jesť jedlo s veľkým množstvom vlákniny: ovos, proso, jačmeň, šošovica, neleštená ryža, celozrnná múka, proso a strukoviny. Ráno menu moslimskej ženy musí pozostávať z ovocia, bobúľ, zeleniny, mäsa, rýb, chleba a mliečnych výrobkov..

Je lepšie nekomplikovať vaše menu kulinárskymi špecialitami v ramadáne, ale uprednostňovať ľahké šaláty ochutené jogurtom alebo rastlinným olejom. Takéto jedlo nedráždi žalúdok, zlepšuje trávenie. Aby sa ľahšie udržiavalo, sú užitočné vývary vyrobené z chudého hovädzieho mäsa, kurčaťa, nízkotučných rýb alebo zeleniny. V ramadáne by sa ženy mali vyhnúť vyprážaným jedlám a nahradiť ich úplne parou alebo duseným mäsom. V procese varenia musíte dávkovať nasledujúce produkty, ktoré stimulujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej, ktorá dráždi steny žalúdka:

• koreniny;
• cesnak;
• lúk;
• rasce;
• koriander;
• horčica.

Na večeru sa moslimom odporúča variť jedlá s nízkym obsahom kalórií a príliš sa nechať uniesť mäsom. Cez deň počas Urazy je zakázané piť vodu, ale po západe slnka je vhodné piť 2 až 3 litre vody, čo doplňuje rovnováhu vody. Odborníci na výživu pri sledovaní Urazy požadujú odstránenie sýtených nápojov a ich nahradenie prírodnými šťavami, minerálnou vodou, bylinkovými čajmi..

modlitba

Povinná modlitba za všetkých moslimov, ktorí majú Uraz, je modlitba Tarawih. Jej čas prichádza po nočnej modlitbe Ishy a končí krátko pred úsvitom. Modlitba Tarawih sa najlepšie číta spolu s ostatnými veriacimi, ale ak to nie je možné, je možné si modlitbu prečítať jednotlivo. Islam je všeobecne náboženstvo, ktoré víta návštevy kolektívnych modlitieb a mešita uľahčuje komunikáciu, keď sa vykonávajú spoločné modlitby, ktoré pri čítaní Koránu chvália Alaha a proroka Mohameda..

Čo sa nedá urobiť – zákazy

Zákazy počas obdobia Urazy sú rozdelené na prísne a nežiaduce. Prísne zákazy sa vzťahujú na konania, ktoré porušujú funkciu, a vyžadujú povinnú úhradu za jeden deň ramadánu 60 dní nepretržitého pôstu v akomkoľvek inom čase. Patria sem: úmyselné stravovanie, zvracanie a pohlavný styk. Počas liečby Urazou tiež nemôžete užívať lieky, kapsuly, tablety, injekcie, piť alkohol a fajčiť. Medzi nežiaduce kroky v ramadáne, ktoré si vyžadujú iba doplnenie (1 deň pôstu za jedno porušenie) patria:

1. Zabudnuté jedlo.
2. Neúmyselné zvracanie.
3. Prehltnutie toho, čo nie je liek alebo jedlo.
4. Dotýkať sa manžela, bozky, ktoré nevedú k pohlavnému styku.

V akom veku sa dievčatá začínajú držať

Dievča začína zastávať post od veku väčšiny. Vyspelosť moslimského dieťaťa nastane, keď dosiahne 15 rokov. Dievčatá môžu pozorovať pôst skôr, ak nastala menštruácia alebo ak majú vlastnú túžbu. Ak všetky vyššie uvedené príznaky chýbajú, podľa moslimských zvykov by dievča nemalo postiť pôst.

Tipy pre začiatočníkov

Je ťažké preceňovať dôležitosť 30-dňového pôstu pre ľudské zdravie. Aj veda dokázala, že hladovaním je ľudské telo zbavené nadváhy, solí, žlče, neoxidovaných metabolických produktov, normalizuje sa dýchanie. Skúsenosti z storočí ukázali, že Uraza je najúčinnejšou metódou na odstránenie rôznych chronických chorôb: alergií, žlčníkových kameňov, osteochondrózy a migrény. Počas pôstu sa zvyšujú obranné mechanizmy, stimuluje sa imunitný systém, proces starnutia je oneskorený.

Začiatočníci musia vedieť, že tento mesiac sú vylúčené všetky druhy excesov a existujú osobitné pravidlá pre konzumáciu jedla a tekutín. Hneď po západe slnka jedí iba ľahké jedlo a pár hodín pred úsvitom – tuhé jedlo. Takéto jedlo sa považuje za charitatívne, preto slúži na odpustenie hriechov. Pri večernom jedle je žiaduce, aby bol prítomný mullah alebo osoba, ktorá pozná Korán, bude čítať súry a hovoriť o Pánových skutkoch. Počas večerného rozhovoru nie je sociálne hovorenie zakázané..

Dokážu tehotné a dojčiace ženy hladovať

Ženy v popôrodnom období alebo počas menštruácie Uraz nedodržiavajú – potvrdzuje to príslušná Sunna. Pokiaľ ide o tehotné a dojčiace matky, môžu podľa vlastného uváženia úplne alebo selektívne odmietnuť hladovanie, najmä ak sa obávajú zdravotného stavu svojho dieťaťa alebo dieťaťa. Pokiaľ ide o dokončenie zmeškaného pracovného miesta, žena prijíma toto rozhodnutie sama.

Bez úplného umývania

Niekedy z niektorých nezávislých dôvodov žena nemá úplné umývanie a pôst sa už začal. Napríklad menštruácia sa skončila v noci alebo došlo k manželskému vzťahu alebo pár spal ráno. To by nemalo nijako obťažovať ženu, pretože úplné umývanie a dodržiavanie Urazy nie sú v žiadnom prípade vzájomne prepojené. Rituálna čistota je potrebná iba pre modlitbu.

Kedy pôjde menštruácia

Podľa pravidiel islamu musí byť počas menštruácie Uraza v každom prípade prerušená bez ohľadu na rodinný stav a vek. Namazské modlitby sa nevykonávajú, pretože žena nemá rituálnu čistotu. Podľa pravidiel musia zmeškané dni pôstu na konci ramadánu byť vyplnené jeden po druhom alebo podľa uváženia moslimov. Žena sa však nezmení za zmeškané modlitby.

Čo robiť, ak je ťažké udržať Uraza v teple

Keď mesiac ramadánu spadne do letných horúčav, je pre moslimov veľmi ťažké udržať Uraz, pretože v horúcich dňoch smäd rastie a vzdanie sa vody môže mať nepriaznivý vplyv na ľudské zdravie. Okrem toho je počas 30 dní pôstu zakázané nielen piť, ale aj vypláchnuť ústa, pretože kvapky vody sa môžu dostať do žalúdka. V tomto prípade islam poskytuje určitú úľavu tehotným ženám, deťom, cestujúcim, starším a vážne chorým ľuďom..

Pôst jeden deň alebo občas každý druhý deň

Ak má moslimská žena vážne ochorenie, napríklad cukrovku, pankreatitídu a iné, môže Uraz držať nie každý deň, ale každý druhý deň. Hladovanie nie je toľko abstinencie od jedla a vody, ako je podpora duchovného rastu, čistenie myšlienok. Ale ak žena dokáže udržať Uraz s takýmito chorobami, mala by jesť čerstvú surovú zeleninu, ovocie, orechy, neprejedať sa, neskakávať na jedle na konverzácii Uraz-Bayram, keď končí Ramadán.

Keď žena drží Uraz prvýkrát, dlho pred začiatkom ramadánu, musí sa pripraviť na to, že nejde o hladovku, ale o veľkú radostnú dovolenku, aby mala pocit zábavnej udalosti. Malo by sa pamätať na to, že pôst dostáva odmenu, ktorá v Ramadáne mnohokrát zvyšuje všetky dobré skutky človeka. A za to, že porušila Urazu bez dobrého dôvodu, muslimská žena bude musieť zaplatiť určitú sumu potrebným a vyrovnať zmeškaný deň s ktorýmkoľvek dňom pôstu. Pozrite si video, kde nájdete tipy pre ženy, ktoré začínajú udržiavať Uraz:

Pôst pre moslimské ženy a mužov v roku 2019

Ramadán je deviaty mesiac moslimského kalendára, ktorého dátum sa každoročne mení. V roku 2019 ho moslimovia začnú konať 16. mája a 15. júna moslimskí muži a ženy z celého sveta oslavujú najväčší sviatok Uraza Bayram. V tento deň dávajú almužnu, pamätajú si príbuzných a priateľov, navštevujú hroby zosnulých príbuzných.

plán

Čas predčasného jedla (Suhur) končí pred rannou modlitbou (Fajr) za 10 minút. Na konci večernej modlitby (Maghrib) by sa mal človek obrátiť, najlepšie s vodou a rande, potom, čo sa obrátil na Alaha. Nočnou modlitbou je Isha, po ktorej sa uskutoční 20 rak’ahov (cyklov) modlitby Tarawih za mužov, nasledovaná modlitbou Vitra..