Ako začať plánovať tehotenstvo pre ženu a muža – fázy, prípravy a odporúčania

Obsah článku

---

• Čo je tehotenstvo?
• Ako plánovať tehotenstvo
• Čo potrebuješ vedieť
• Kde začať
• Kedy naplánovať
• analýzy
• Čo piť pri plánovaní tehotenstva
• Nepravidelné plánovanie tehotenstva
• Plánovanie podlaží
• Plánovanie tehotenstva po tehotenstve
• Ako zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia

---

Koncept plánovania tehotenstva obsahuje celý rad povinných opatrení, ktoré pomôžu začať sa pripravovať na vzhľad dieťaťa: v tomto okamihu by žena nemala užívať antikoncepčné pilulky, ale vyhľadávať lekársku pomoc. Zdravý pár bude schopný počať zdravé dieťa po kontrole svojho zdravia na infekcie, prestať piť alkohol, fajčiť, odstraňovať škodlivé potraviny zo svojej stravy, sledovať režim, často dýchať čerstvý vzduch a dobre sa odpočívať. Testy ukážu, či potrebujete podstúpiť lekárske ošetrenie..

Čo je tehotenstvo?

Aby sa mohlo narodiť zdravé dieťa, musia si manželia vynaložiť veľké úsilie a riadne sa pripraviť na nadchádzajúce tehotenstvo. Plánovacie opatrenia pomôžu vyhnúť sa možným komplikáciám, vydržať, porodiť zdravé dieťa. Špecialisti vylúčia faktory škodlivé pre pár, poskytnú praktické rady. Mnoho žien má šancu otehotnieť. Proces počatia je podporovaný:

• návštevy lekárov oboma manželmi;
• konzultácia s gynekológom pre ženu;
• zhromaždené analýzy;
• zvolený priaznivý moment pomocou koncepčného kalendára;
• eliminácia infekcií pohlavných ciest.

Ako plánovať tehotenstvo

Manželský pár sa musí rozhodnúť, aké kroky podniknúť, aby nastalo tehotenstvo a dieťa sa narodilo plné. Ako plánovať tehotenstvo? Plánovanie a príprava by sa mali začať návštevou lekára, konzultáciou s gynekológom. Lekárske vyšetrenie pomôže zistiť prítomnosť infekcií v tele, chronické ochorenie. Gynekológ skúma maternicu ženy a podrobne plánuje konzultácie. Správna príprava plánovacieho kalendára pomôže rodine vyhnúť sa chybám, s istotou prejsť všetkými fázami prípravy.

Čo potrebuješ vedieť

Pochopte, čo potrebujete vedieť pri plánovaní tehotenstva. Zistiť:

• aké dobré je zdravie v čase počatia;
• ako vypočítať okamih nástupu ovulácie;
• aké očkovanie je potrebné urobiť, aby sa zabránilo infekčným chorobám (hepatitída, kiahne oviec, rubeola);
• vitamínové prípravky, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu;
• ako úplne opustiť hormonálne a iné drogy;
• čo pomôže nepiť alkoholické nápoje, nefajčiť;
• aké testy by sa mali vykonať;
• ako vytvoriť normálnu stravu, vylúčiť stravu / hladovanie.

Kde začať

Po návšteve u lekára musíte vypracovať plánovací kalendár. Uveďte body, ktoré musí rodina vykonávať, aby pravdepodobnosť počatia bola takmer sto percent. Niekoľko mesiacov pred začiatkom tehotenstva sa oplatí skontrolovať všetky životne dôležité orgány (pečeň, obličky, srdce, pľúca). Je čas navštíviť lekárov (terapeut, gynekológ, ORL, zubár), ak potrebujete špecialistu na infekčné choroby, psychiatra. Je potrebné urobiť potrebné očkovanie včas. Je možné otehotnieť a znášať zdravé dieťa, ak rodičia postupujú podľa rady lekára.

žena

Na začiatku tehotenstva, úspešného narodenia dieťaťa, by žena mala začať s nasledujúcimi krokmi:

• navštívte gynekológa, vyhľadajte užitočné odporúčania, tipy;
• darovať krv na všeobecnú analýzu, biochémiu;
• skontrolovať moč;
• prejsť nátermi na infekcie pohlavných orgánov;
• podstúpiť vyšetrenie orgánov panvovej oblasti pomocou ultrazvuku;
• skontrolovať krv na prítomnosť protilátok proti vírusovým chorobám (herpes, rubeola);
• testované na HIV, hepatitídu B a C;
• darovať krv na krvný cukor;
• vyhodnotiť stav maternice, vaječníkov;
• skontrolovať ženské pohlavné orgány.

Muž

Aké kroky by mal človek urobiť, aby bolo jeho spermie životne dôležité, úplné? Je vhodné, aby človek začal:

• vykonať všeobecnú analýzu krvi a moču;
• skontrolovať prítomnosť akejkoľvek infekcie, zápalových procesov;
• prejsť pridelením do flóry;
• v prípade vysokokvalitných mobilných spermií monitorujte teplotu v oblasti trieslovín (spermie neznášajú teploty nad 33 – 35 stupňov);
• minimalizovať, úplne opustiť alkoholické nápoje, fajčiť;
• na syntézu spermií v objemoch potrebných na začiatok tehotenstva znížte pohlavie na 1-2 za týždeň.

Kedy naplánovať

Najpravdepodobnejšie počatie dieťaťa sa stane v zdravom páre. Plánovanie počatia a vek budúcich matiek a otcov sú vzájomne prepojené, mladé telo je silnejšie, odolnejšie, zdravšie. Môžete počítať s počatím, keď je v prípade chronického ochorenia nastávajúca matka podrobená liečebnému cyklu a je úplne zdravá. V ideálnom prípade by obaja rodičia opustili zlé návyky, dobre sa oddýchli, trávili veľa času na čerstvom vzduchu, jesť správne. Ženské telo je poškodené nekontrolovanou konzumáciou alkoholických nápojov, fajčením, sedavým životným štýlom.

analýzy

Existuje určitý zoznam testov, ktoré musia žena a muž absolvovať v tomto rozhodujúcom časovom období. Obaja budúci rodičia musia bez problémov prejsť:

• analýza na stanovenie krvnej skupiny a faktora Rh s cieľom vylúčiť patológiu vývoja plodu;
• šmuhy, krv na prítomnosť genitálnych infekcií;
• analýza na HIV, hepatitída;
• všeobecný biochemický krvný test, ktorý ukazuje celkový zdravotný stav;
• testované na protilátky;
• OAM (všeobecná analýza moču);
• genetické testy (ak sú potrebné);
• štúdie kvality, množstva produkcie pohlavných hormónov u nastávajúcich matiek a otcov.

Čo piť pri plánovaní tehotenstva

Plánované tehotenstvo a pôrod prebiehajú bezpečne, ak je dievča vážne spojené s užívaním vitamínov. Odporúča sa vziať:

1. Kyselina listová – zabráni rozvoju abnormalít plodu. Syntetizuje DNA, zúčastňuje sa na krvotvorbe, delení buniek a vytvára nervový systém. Vo všetkých trimestroch tehotenstva sa odporúča príjem kyseliny listovej..
2. Jodid draselný nahrádza nedostatok jódu.
3. Vitamín E pomáha zdravému dieťaťu.

Nepravidelné plánovanie tehotenstva

Nepravidelné menštruačné cykly významne znižujú pravdepodobnosť otehotnenia. Známkou tehotenstva je včasná toxikóza. Ak chcete zvýšiť pravdepodobnosť udalosti, musíte:

• zložiť skúšku u gynekológa;
• vypočítať dátumy ovulácie;
• vypite odvar z oregana, lipy, ktoré normalizujú cyklus;
• priniesť späť svoju vlastnú váhu, je ťažké pre tenkú alebo plnú dámu otehotnieť dieťa;
• sex s pravidelnou kvalitou obnovuje cyklus;
• liečiť nervový systém pomocou upokojujúcich liekov, liečivých bylín.

Plánovanie podlaží

Často diskutovali o technikách plánovania podlahy budúceho dieťaťa. Tvrdí sa, že jedlo môže byť ovplyvnené pohlavím dieťaťa. Ak do svojej každodennej stravy pridáte mäso, huby, zemiaky, jesť banány, pomaranče, bude tu chlapec. Surová kapusta, orechy, fazuľa, cibuľa, paprika ovplyvňujú ženskú sexuálnu formáciu. Existujú pozitívne recenzie a vysoká (nie 100% pravdepodobnosť) metodika plánovania na triedenie mužských a ženských chromozómov v spermatickej bunke s IVF. Pokúste sa naplánovať pohlavie dieťaťa pomocou výpočtov pre:

• ovulačné obdobie;
• rok narodenia partnerov;
• „Obnova“ krvi.

Plánovanie tehotenstva po tehotenstve

Ak v predchádzajúcich tehotenstvách bolo všetko v poriadku, šanca na opätovné otehotnenie je veľmi vysoká. Optimálna prestávka medzi pôrodmi sú dva roky, počas tejto doby je telo úplne obnovené, pripravené na narodenie detí, nasledujúce tehotenstvo pokračuje dobre. Časový odstup kratší ako jeden rok predstavuje riziko potratu. Pri zamrznutom tehotenstve, ak dôjde k prvému alebo druhému potratu, sa telo zotaví do troch až štyroch rokov. V tehotnom tele sú zosilnené všetky procesy, takže musí odpočívať.

Ako zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia

Môžete naplánovať načasovanie tehotenstva, zvýšiť pravdepodobnosť jeho výskytu počas obdobia ovulácie, kedy je možné vajíčko oplodniť do 2 dní. Úrodné obdobie trvá od 6 do 8 dní. K obnove spermií prispievajú časté sexuálne aktivity. Po pohlavnom styku je najlepšie relaxovať, ležať potichu po boku alebo na chrbte. Je dôležité odmietnuť:

• z výkopu;
• z použitia toaletného mydla, saponátov.