10 trikov, aby vyzerali dobre bez make-upu

Obsah článku

• Tvar obočia
• Zamerajte sa na oči
• Bielenie zubov
• Starostlivosť o pery
• Postarajte sa o svoje vlasy
• Používajte opaľovací krém
• Sledujte svoju pokožku
• Dostatok spánku
• Upravte stravu
• Nájdite svoju farbu

Existujú situácie, keď nie je možné používať kozmetické výrobky, ale vždy chcete vyzerať atraktívne. V takýchto prípadoch by ste mali dodržiavať niektoré odporúčania týkajúce sa dennej starostlivosti. Niekto bude musieť vážne zmeniť a doplniť svoju každodennú rutinu, prečítajte si ponuku. Zdravý životný štýl, správna výživa a komplexná vonkajšia starostlivosť vás urobia neodolateľnými v každej situácii, dokonca aj bez kozmetiky.

Tvar obočia

Ak sú chĺpky svetlé, predúpravujte ich špeciálnym farbivom alebo henou. Farba by sa mala zhodovať s prirodzeným odtieňom. Majitelia hrubých tmavých obočí dokážu urobiť bez zafarbenia. Na vlasy naneste denne ricínový olej a vitamín A. Po niekoľkých týždňoch starostlivosti sa vaše obočie zreteľne zmení, zhustne a hodvábne..

Zamerajte sa na oči

Ak chcete urobiť make-up bez make-upu, nie je potrebné používať make-up. Vizuálne zväčšte a zvýraznite oči pomocou curlingových rias so špeciálnymi klieštikmi. Ak chcete opraviť výsledný ohyb, naneste na vlasy transparentný gél. Ak sú mihalnice ľahké a krátke, môžete ich ďalej pestovať.

Jedným z hlavných nepriateľov prírodnej krásy sú tmavé kruhy, vďaka ktorým vaše oči vyzerajú unavene. Môže byť veľmi ťažké ich skryť, takže hľadajte príčinu tejto chyby vo svojom vnútri. Modriny sa často objavujú v dôsledku nedostatku železa, vitamínov A, K, C, E. Pečeň a červené mäso pomôžu vyplniť ich nedostatok. Na vonkajšiu starostlivosť používajte bieliace krémy, výrobky s retinolom. Okrem toho môžete robiť studené obklady s mätovým, zeleným čajom.

Bielenie zubov

Nezabudnite použiť bieliace zubné pasty, najmä po káve, víne. Nie je vhodné tieto výrobky zneužívať, pretože obsahujú agresívne látky, ktoré môžu sklovinu vážne poškodiť. Ak majú zuby sivú alebo žltú farbu, vykonajte profesionálny bieliaci postup..

Starostlivosť o pery

Pravidelná výživa, hydratácia, mäkká exfoliácia sú hlavnými nevyhnutnými postupmi pre jemnú pokožku. Balzamy na pery možno niekedy nahradiť olivami alebo akýmkoľvek iným prírodným olejom. Asi raz týždenne masírujte pokožku končekmi prstov, mäkkou špongiou alebo kefou. Na procedúru si môžete pripraviť rozdrvený cukor, nezabudnite najskôr zvlhčiť pery.

Postarajte sa o svoje vlasy

Matná farba, beztvarý účes starne, robí tvár neatraktívnou. Pokúste sa zvoliť jednoduché zrážky, ktoré nemusíte upravovať často. Ak farbíte vlasy, uprednostnite prírodné odtiene. Príliš jasné farby vyvolávajú suchosť, krehkosť, niekedy nerovnomerne vyplavené.

Pravidelné zastrihávanie koncov, používanie výrobkov s tepelnou ochranou a vyhýbanie sa stylingovým produktom pomôže udržať krásu vlasov. Kokosový olej dodá lesk, zabráni lámavosti, suchosti, lupinám. Starostlivosť môžete doplniť bylinnými dekoráciami, výťažky – šalvia, dubová kôra sú vhodné pre brunetky, harmanček, lipa – pre blondínky.

Používajte opaľovací krém

Medzi pravidlá dobre udržiavaného dievčaťa patrí pravidelné využívanie prostriedkov s SPF, ktoré chránia mladistvú pokožku. Mali by sa používať najmä pre svetlých ľudí, ktorí rýchlo horia na slnku. Pamätajte, že dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu nie je nebezpečné len výskytom predčasných vrások, ale aj rozvojom rakoviny. Ak sa chcete vyhnúť týmto problémom, používajte opaľovacie krémy v rôznych ročných obdobiach..

Sledujte svoju pokožku

Nemali by ste si umyť tvár viac ako dvakrát denne, inak sa objaví pocit sucha a tesnosti. Čistiace prostriedky – tonery, pleťové vody, mlieko sa najlepšie používajú večer na starostlivé odstránenie líčidiel. Mastnú pleť možno liečiť týmto spôsobom ráno. Pre omladenie a omladenie navyše utrite čistú tvár bez make-upu s kockou ľadu.

Neotierajte ani nenapínajte pokožku, inak sa objavia vrásky. Na nasýtenie vitamínmi použite masky s bielou hlinkou raz týždenne. Nadmerne citlivá pokožka pravidelne odlupuje peelingy, kôry.

Dostatok spánku

Vytvorte krásnu tvár bez použitia make-upu so zdravým spánkom, ktorý trvá asi 7-9 hodín. S týmto prístupom sa zlepší vaša pohoda, nálada, vaša pokožka bude vždy tónovaná a svieža. Zostaňte v tomto stave a choďte spať najneskôr do 23:00. Počas odpočinku po polnoci sa vo vašom tele vytvorí jeden z hlavných „kozmetických hormónov“ – melatonín. Ak sa chcete vyhnúť predčasným vráskam, skúste spať na chrbte..

Upravte stravu

Ak chcete zachovať krásu a mladosť, skúste použiť morské ryby, rastlinné oleje, orechy, semená. Tieto výrobky obsahujú veľké množstvo mastných kyselín, karoténov, vitamínu E, ktoré bojujú s voľnými radikálmi. Ak chcete zlepšiť trávenie, udržiavajte zdravú mikroflóru, nezabudnite pravidelne používať mliečne výrobky.

Nájdite svoju farbu

Definujte typ farby. Väčšina žien vyhovuje modrej, tyrkysovej, broskyňovej, smaragdovej farbe. Čisté biele, príliš tmavé a studené odtiene sa lepšie nepoužívajú, pretože v niektorých prípadoch dokážu urobiť tvár bez svetelného líčenia..