8 častí tela, ktoré väčšina ľudí neumýva dobre

Obsah článku

• Oblasť pod nechtami
• pupok
• Za ušami
• späť
• zadok
• jazyk
• skalp
• Feet

Mnohí z nás si sú istí, že dodržiavame všetky hygienické pravidlá. Ale ani denné sprchovanie nepomáha úplne vyčistiť baktérie. Mikróby na ľudskom tele sú voľným okom neviditeľné. Bývajú potichu v oblastiach, ktoré väčšina ľudí pri umývaní ignoruje. Pri návšteve sprchy venujte väčšiu pozornosť týmto miestam..

Oblasť pod nechtami

Od detstva nás učili umývať si ruky. Toto je veľmi užitočné pravidlo, ale väčšina ľudí zabudne na oblasť pod nechtami. Aj keď znečistenie nie je počas vyšetrenia viditeľné, neznamená to, že tu nie sú žiadne zárodky. Vzhľad čierneho pruhu naznačuje, že sa v ňom usadila obrovská kolónia baktérií. Podľa štúdií má 20% ľudí na nechte nebezpečné mikroorganizmy a 95% si riadne neumýva ruky..

Všetci, s ktorými sa počas experimentu robili rozhovory, konkrétne neporušili pravidlá hygieny. Jednoducho nevedeli, ako si umyjú ruky. Umyte si dlane a poškriabajte ich nechtami – tým sa vyčistí pokožka pod nimi. Ak je veľmi znečistený, navlhčite vatový tampón mydlovou vodou a opatrne utrite oblasť pod nechtami.

pupok

Pupok je považovaný za jedno z najšpinavejších miest na ľudskom tele. Žije tu v priemere 67 druhov mikróbov vrátane veľmi zriedkavých. Štruktúra ľudského pupku prispieva k takej rozmanitosti baktérií: veľa malých záhybov narúša dôkladné čistenie. Ak máte vydutý pupok, môžete ho umyť žinku. Potopené – utrite vatovým tampónom namočeným v alkohole a utrite dosucha utierkou. Vykonajte postup zakaždým po sprche.

Za ušami

Táto oblasť je ukrytá v ušiach, obsahuje veľa mazových žliaz, hromadí sa tu pot. Stránka nie je viditeľná, preto sa jej čisteniu venuje malá pozornosť. To vytvára priaznivé podmienky pre život baktérií, vedie k výskytu zápachu.

Čistenie priestoru za ušným boltcom je priame. Nezabudnite to robiť pravidelne. Túto oblasť môžete umyť mydlovými prstami alebo použiť vatový tampón. Pre intenzívnejšie čistenie použite vatové tampóny namočené v alkoholovom roztoku. Zvyšky čistiaceho prostriedku očistite od pokožky za ušami a utrite dosucha.

späť

Prítomnosť akné v tele môže hovoriť o rôznych problémoch s pokožkou, ale častejšie sa vyskytuje v dôsledku nesprávneho umývania a reprodukcie mikróbov na ľudskom tele. Chrbát je v kontakte s mnohými povrchmi po celý deň. Na pokožke sa hromadí pot a mazové žľazy. To všetko vedie k tomu, že póry sa upchávajú a zapaľujú. Utieranie špinavej pokožky na odeve spôsobuje podráždenie alebo dokonca infekciu (s otvorenými ranami).

Pri normálnej sprche nie je chrbát dostatočne vyčistený. Pre človeka je ťažké mydlo a trieť si túto časť tela sám. Použite dvojručnú žinku, kúpeľnú kefu alebo požiadajte o pomoc svojich blízkych. Dôkladne si umyte chrbát najmenej 2-3 krát týždenne.

zadok

Častejšie sa muži sťažujú na akné na tomto mieste, ale vyskytujú sa aj u žien. Je to kvôli predĺženému sedeniu, počas ktorého sa hromadí pot v záhyboch kože a vlasových folikulov. Ak nie je zadok dobre umytý, môžu sa vyvinúť nebezpečnejšie následky – keratózy, dermatitída, var.

Hygienické pravidlá pre túto oblasť:

• vyrážky ošetrujte výrobkami na báze benzoylperoxidu;
• používať antibakteriálny gél alebo mydlo;
• nepoužívajte mastné vody;
• pred opláchnutím tela si umyte vlasy, aby sa nečistoty z vlasov nedostali na pokožku;
• čistiť 1-2 krát týždenne.

jazyk

V ústnej dutine je veľké množstvo mikróbov (asi 80 druhov). Baktérie v ústach sa sústreďujú na zuby a ďasná, takže ich musíte čistiť najmenej dvakrát denne. Ani v tomto prípade neexistuje žiadna záruka úplnej likvidácie mikroorganizmov, pretože mnohí zabudnú na jazyk – miesto, kde sa baktérie hromadia. Dôvodom pre plak v jazyku je jeho drsný povrch, na ktorom sa ľahko udržujú mikróby. Po vyčistení zubov ju očistite navlhčenou kefou alebo špeciálnou škrabkou.

skalp

Šampóny sú určené skôr na umývanie vlasov, nie pokožky. Vysušujú ho, čo vedie k svrbeniu a olupovaniu. Na koži na hlave je veľa potných a mazových žliaz, ktoré aktívne pôsobia počas dňa, zriedka si však každý deň umýva vlasy. Výsledkom je upchávanie pórov a folikulov, tvorba lupín..

Ak chcete pokožku dôkladne očistiť, namočte ju počas 1-2 minút. Nie je potrebné umývať si vlasy šampónom každý deň. Pokožku môžete očistiť jedlou sódou alebo teplou vodou. Ak používate suché šampóny, stylingové produkty menej často, bude vám hlava menej znečistená..

Feet

Mikróby na ľudskom tele, ako sú odľahlé miesta a vlhkosť. Ideálnym miestom pre ich ochranu sú chodidlá, ktoré sú celodenne v obuvi alebo ponožkách. Mnohí si myslia, že na odstránenie zápachu stačí vyplachovanie. To nie je pravda. Očistite oblasť medzi prstami od nečistôt a potu a dôkladne si trením chodidlá. Po sprchovaní si nohy osušte, aby ste zabránili rozvoju plesní. Zbavte sa kukurice a kukurice, urobte pedikúru.