9 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť s pokožkou

Obsah článku

• Dlhé horúce kúpele
• Splachovanie kozmetiky vodou
• Nadmerné odlupovanie
• Ignorovanie Opaľovací krém
• Vášeň pre opaľovanie
• Nedostatok spánku
• Nedostatočný prísun vody
• Zneužívanie alkoholu
• fajčenie

Na zachovanie krásy nestačí líčenie a kozmetické procedúry. Alkohol, fajčenie, nadmerné ultrafialové žiarenie, zlý spánok sú faktory, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pokožku. Aby to vyzeralo krásne a dobre upravené, vzdajte sa zvykov, ktoré ničia bunky, prispievajú k vzniku vrások, vädnutia.

Dlhé horúce kúpele

Procedúra upokojuje nervový systém, uvoľňuje, dodáva potešenie, ale poškodzuje pokožku. Horúca voda preplachuje mazu a bielkoviny a spôsobuje suchosť, v niektorých prípadoch podráždenie, svrbenie.

Aby ste nepoškodili pokožku, postupujte podľa týchto pravidiel:

• znížiť teplotu vody alebo skrátiť dobu postupu;
• po kúpeli nemusíte telo trieť, jemne ho potľapkujte uterákom;
• aplikujte zvlhčovač alebo olej, aby ste zabránili vyschnutiu.

Splachovanie kozmetiky vodou

Mnoho žien odstraňuje make-up mokrou špongiou, zatiaľ čo si trú a utierajú si tvár po dlhú dobu. Nerob to. Takéto pôsobenie dráždi a poškodzuje pokožku, spôsobuje vyrážku. Voda odstraňuje mazu, telo zvyšuje svoju produkciu, vďaka čomu tvár začína žiariť.

Ak chcete mať zdravú pokožku, nepoužívajte vodu na odstránenie líčidiel, ale odličovač:

• jemným masážnym pohybom naneste na tvár čistiace mlieko;
• nechajte niekoľko sekúnd vstrebať sa;
• odstráňte vatovým tampónom bez trenia;
• umyte si tvár a zmyte zvyšky make-upu;
• aplikujte zvlhčovač.

Nadmerné odlupovanie

Odstránenie odumretých buniek odlupovaním je dobrý spôsob, ako sa zbaviť hrčiek a omladiť vašu tvár. To sa musí robiť múdro. Ak postupujete príliš často, môžete dosiahnuť opačný efekt. Nadmerne unášané kyslými šupkami dostanete podráždenú začervenanú pokožku.

Ignorovanie Opaľovací krém

Vyberte si zvlhčovač s SPF 30, používajte ho každý deň, dokonca aj za oblačného počasia. Lúče UVB, ktoré spôsobujú popáleniny, sú obzvlášť aktívne v lete. Žiarenie UVA je škodlivé aj v zime. Lúče prechádzajú mrakmi, sklom, prenikajú hlboko do kože, dosahujú dermis. Ich pôsobenie nespôsobuje bolesť a popáleniny, ale aktivuje syntézu voľných radikálov, čím prispieva k tvorbe vrások, pigmentácii, melanómu..

Vášeň pre opaľovanie

Pod vplyvom ultrafialových lúčov v tele sa syntetizuje vitamín D3. Stimuluje tvorbu hormónov, ktoré odstraňujú depresiu (dopamín), robia človeka aktívnejším (adrenalín, norepinefrín). Ale všetko je v moderovaní: dlhodobé vystavenie slnku spôsobuje popáleniny, predčasné starnutie. Nebezpečenstvo sa zvyšuje, ak často navštevujete solárium. Umelé lúče sú 12-krát intenzívnejšie ako slnko. Riziko melanómu sa zvyšuje o 20%.

Nedostatok spánku

Ak chcete krásnu pleť, spite v noci najmenej 7 hodín. Počas odpočinku sa telo obnoví. V epiderme sa metabolické procesy zrýchľujú, čo prispieva k hojeniu poškodených buniek a vzniku nových. V noci krémy, ktoré nanášate na svoju tvár, prenikajú hlbšie a lepšie fungujú.

Nedostatočný prísun vody

Žiarivá pokožka potrebuje vlhkosť. Zvyknite si pravidelne a pravidelne piť, ale nenúťte sa k tomu. Voda by mala byť pri izbovej teplote čistená alebo nesýtená. Odporúča sa obmedziť používanie kávy a čaju. Výsledok bude lepší ako z drahej kozmetiky a procedúr.

Zneužívanie alkoholu

Ak ste závislí od alkoholu, nikdy nebudete vyzerať dobre. Etanol má negatívny vplyv na stav pokožky: vysychá, spomaľuje obnovu buniek. Nedostatok vlhkosti stimuluje tvorbu vrások. Predtým krásna pokožka zožltne, s rozšírenými pórmi, mastnými leskami a keratinizovanými oblasťami.

Pod vplyvom etanolu, priepustnosť kapilár klesá. Kvapalina z krvi vstupuje do medzibunkového priestoru a spôsobuje opuchy v tkanivách bohatých na tukové tkanivá – líca, viečka a nadočnicové oblúky. V prípade vážneho porušenia získa tvár červeno-modrý odtieň.

fajčenie

Pre krásnu pokožku zlikvidujte cigarety. Pod vplyvom tabaku stráca svoju jasnosť, žiarivosť, sivastie a matne. Dôvodom sú toxíny, ktoré pôsobia na telo zvonku aj zvnútra. Dym obaluje pokožku, spôsobuje suchosť a dráždi škodlivými látkami..

Tabak spúšťa činnosť enzýmu, ktorý štiepi kolagén, ktorý je zodpovedný za elasticitu a silu epidermy. Nikotín znižuje množstvo vitamínov E a C v tele. Prispieva to k strate elasticity, zvädnutiu pokožky, k jej prehýbaniu a pokrčeniu. V dôsledku fajčenia hladina kyslíka v krvi klesá, takže tvár stráca svoj čerstvý vzhľad, regenerácia buniek sa zhoršuje.