Ako piť sódu na chudnutie – recepty na prípravu roztoku a kontraindikácie

Obsah článku

• Čo je sóda
• Je možné schudnúť pomocou sódy
• Ako piť chudnutie sóda
• Voda so sódou
• Redukcia sódy a citrónu
• Kefír so sódou
• Mlieko so sódou
• kontraindikácie

Takmer všetky recenzie týkajúce sa tohto nástroja sú pozitívne a naznačujú, že pri použití hydrogenuhličitanu sodného vo vnútri sa môžete vyrovnať s problémom s nadváhou, ale mali by ste vedieť, ako piť sódu na chudnutie. Účinnosť sódového nápoja je spôsobená jeho schopnosťou vytvoriť tráviaci systém a zabrániť hromadeniu toxínov, vďaka čomu sú črevá vyložené a proces chudnutia je urýchlený..

Čo je sóda

Hydrogenuhličitan sodný je cenný produkt, ktorý sa používa na rôzne účely – od uvoľnenia cesta na pečenie a čistenie jedál / inštalatérskych prác až po liečbu rôznych chorôb. Pomocou sódy urobte peeling na tvár a telo, protiplesňové lieky, dezodoranty, prostriedky na uštipnutie hmyzom a proti páleniu záhy. Hydrogenuhličitan sodný sa tiež používa na chudnutie az dobrého dôvodu. Soda je látka, ktorá rýchlo odbúrava tuky, normalizuje kyslosť v žalúdku, odstraňuje toxíny.

Hydrogenuhličitan sodný začína urýchlenie metabolických procesov, vďaka čomu dochádza k normalizácii vodnej rovnováhy. Produkt navyše dodáva telu tkanivá dostatočné množstvo kyslíka, zabraňuje vstrebávaniu tukov a v dôsledku toho nadmernému ukladaniu v tele. Jedlá sóda na chudnutie nie je vďaka svojim vlastnostiam vhodná nielen na orálne podávanie – je možné s ňou pripraviť terapeutické kúpele, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde a odstraňujú prebytočnú vlhkosť z pokožky..

Výrobok sa často používa na mletie s medom počas procedúr kúpeľa. Takýto nástroj slúži ako peeling, pomáha obnoviť elasticitu a hladkosť pokožky. Avšak na zníženie telesnej hmotnosti je najvýhodnejším spôsobom použitia produktu roztok sódy vo vnútri. Vzhľadom na to, že sóda nie je určená na chudnutie, musíte navštíviť lekára skôr, ako ho užijete, pretože jeho používanie môže spôsobovať zdravotné problémy až do zhoršenia chronických ochorení..

Je možné schudnúť pomocou sódy

Názor lekárov – jedlej sódy na chudnutie, má pochybné účinky, a to napriek jej výhodám pre telo a pozitívnemu účinku na trávenie. Sódou môžete chudnúť iba kombináciou jej použitia s diétou a tréningom. Iba pitie sódy a chudnutie nebude fungovať, preto na dosiahnutie výsledku by ste mali opustiť nezdravé jedlo – sladkosti, údené výrobky, múku, mastné potraviny atď..

Ako piť chudnutie sóda

Vnútri si môžete vziať iba roztok sódy – príjem prášku nie je povolený. Aby bolo chudnutie sódou efektívne, mal by sa piť čistiaci prostriedok na pitie na lačný žalúdok v teplej forme asi hodinu pred jedlom (ak to nevyjde, potom je možné nápoj použiť 2 hodiny po raňajkách). Hlavné pravidlo – liek nemožno brať počas tráviaceho procesu.

Voda so sódou

Jednoduchý spôsob riešenia nadváhy spočíva v tom, že sa lyžica hydrogénuhličitanu sodného zmieša so pohárom teplej vody, ktorá sa má variť, ale nie horúco. Vypite nápoj na chudnutie dvakrát denne v malých dúškoch, zatiaľ čo prvý príjem sa najlepšie robí ráno nalačno a druhý po obede alebo večeri. Malo by byť zrejmé, že napriek šetrnému pôsobeniu sodového nápoja sa musí dávka presne dodržiavať, inak môžete stimulovať rozvoj tráviacich problémov..

Po týždňovom užívaní lieku sa má liek prerušiť na 2 týždne, po čom si môžete opäť vziať zdravý nápoj zo sódy. Ďalej sa rovnakým spôsobom používa voda so sódou na chudnutie (týždeň prijatia sa strieda so 14 dňami odpočinku). Ak chcete schudnúť, pitie nápoja nestačí – je dôležité znížiť množstvo jednoduchých sacharidov v strave a cvičení. S týmto súborom opatrení budete môcť stratiť až 10 kilogramov za 2-3 mesiace.

Redukcia sódy a citrónu

Ako schudnúť s jedlou sódou? Prostriedok s citrónovou šťavou pomáha dosiahnuť štíhlu postavu. S pomocou ďalšej zložky sa zrýchľuje činnosť žlčníka, čriev, stimuluje sa tok lymfy, metabolické procesy sa vykonávajú rýchlejšie (toxíny, ktoré sa tvoria po oxidácii buniek, sa z tela odstránia). Soda s citrónom na chudnutie sa užíva 2 týždne po tom, čo si urobia prestávku v rovnakom čase. V tomto prípade je možné nástroj použiť nielen na chudnutie, ale aj na zlepšenie celkového zdravotného stavu, posilnenie imunity. Recept na chudnutie Soda:

• vytlačte šťavu z polovice citróna;
• pripojiť komponent k? lyžičku hydrogenuhličitanu sodného;
• výsledná zmes, keď prestane prskať, naleje pri izbovej teplote pohár vody;
• vypite liek na chudnutie raz denne pol hodiny pred jedlom.

Kefír so sódou

Nástroj je možné pripraviť dvoma spôsobmi, pričom každý z nich je rovnako efektívny a môžu ho používať tí, ktorí chcú schudnúť. Pri chudnutí v noci (jednu a pol hodiny pred spaním alebo namiesto večere) sa odporúča piť kefír so sódou. Ako si pripraviť drink? Prvá možnosť varenia:

• zmiešajte pohár fermentovaného mliečneho výrobku s? lyžičky hydrogenuhličitan sodný, rovnaké množstvo zázvoru strúhané a? lyžičky škorica
• vypite liek pomaly, v malých dúškoch;
• kurz by mal byť 2 týždne, po 14-dňovej prestávke môže byť obnovený.

Druhou možnosťou je pripraviť liek, ktorý pomáha schudnúť:

• kombinujte pohár kefíru 0% s 1 čajovou lyžičkou. med, štipka škorice? lyžičky kajenské korenie? lyžičky sóda;
• pridajte do koktailu kúsok citróna nasekaného spolu s kôrou;
• napite sa dvakrát denne – pred raňajkami a namiesto večere 10 dní.

Mlieko so sódou

Podstata takého koktailu má mnoho užitočných vlastností, pretože obsahuje vápnik, fosfor, draslík, vitamín A. Mlieko so sódou počas chudnutia má priaznivý vplyv na zažívací trakt a má zvláčňujúce vlastnosti. Ako piť sódu na chudnutie:

• zahrievajte mlieko (200 ml) na 80 stupňov;
• naliať do 1 lyžička. sóda;
• dôkladne premiešajte zložky, až kým sa prášok nerozpustí;
• vypite terapeutický kokteil v malých dúškoch pár hodín po jedle (kurz trvá 2 týždne).

kontraindikácie

Nie každý môže mať roztok hydrogenuhličitanu sodného, ​​aby sa zbavil telesného tuku. Napriek skutočnosti, že výrobok má hlavne pochvalné recenzie, jedlá sóda na chudnutie môže spôsobiť určité zdravotné problémy alebo komplikovať existujúce choroby. Negatívne účinky koktailu sódy sú možné aj pri individuálnej intolerancii látky, preto sa pred použitím musíte poradiť s lekárom. Hlavné kontraindikácie sódy na chudnutie sú:

• prítomnosť otvorených rán, dermatologických chorôb na tele;
• laktácia / tehotenstvo;
• novotvary neznámeho pôvodu, vredy na tele;
• cukrovka cukrovky;
• gynekologické patológie;
• hypertenzia, kŕčové žily;
• nízka kyslosť.