Ako vyrobiť zoštíhľujúci zázvorový čaj

Obsah článku

• Domáce recepty zázvorového čaju
• S medom a citrónom
• S cesnakom
• škorica
• Ako pripraviť zelený čaj so zázvorom
• Kardamón, pomaranč a mäta recept
• Ako piť čaj so zázvorom, ako schudnúť
• Recenzie výsledkov chudnutia

Horiaci koreň prišiel do nášho regiónu z východných krajín, kde sa už stovky rokov používa ako korenie. Zdravý nápoj, ktorý má liečivý účinok na telo, sa použil na zlepšenie tela a ducha. Ako pripraviť zázvorový čaj na chudnutie tak, aby bol tento efekt zreteľný? Prehľad niekoľkých zaujímavých receptov, ktoré fungovali dobre, je uvedený nižšie v článku..

Domáce recepty zázvorového čaju

Pikantný koreň sa používa na lekárske účely v akejkoľvek forme: suchý, varený, nakladaný, dusený. V boji proti nepotrebným kilogramom sa však osvedčil čerstvý zázvor, ktorý sa trie na jemnom strúhadle. Vďaka koncentrovanému množstvu živín, prítomnosti éterických olejov sa produkt stal vynikajúcim liekom na chudnutie..

Horiace vlastnosti zázvoru sa používajú na urýchlenie metabolických procesov v tele, čo pomáha k významnému chudnutiu. Lekári preukázali pozitívny vplyv životodarného koreňa na posilnenie imunitného systému a zvýšenie tónu. Zloženie úžitkovej rastliny obsahuje množstvo potrebných minerálov (železo, fosfor, draslík), vitamíny, aminokyseliny potrebné pre organizmus.

S medom a citrónom

Jednou zo základných metód výroby zázvorového čaju je med a citrón. Liečivý nápoj nielen zvýši životnú činnosť tela, ale tiež pomôže zbaviť sa niekoľkých zbytočných kilogramov v dôsledku pálenia lipidov a zníženého chuti do jedla. Zázvorový čaj na chudnutie je možné pripraviť týmto spôsobom:

1. Rozdrvte pár centimetrov koreňa zázvoru.
2. Vložte hmotu do termosky, nalejte vriacu vodu.
3. Kvapalina naplnená 60 minút.
4. Kmeň pred použitím pridajte citrón, med.

Taký zázvorový čaj na chudnutie je vhodné vziať do práce a piť deň pred jedlom. Nezabudnite: vriaca voda ničí prospešné vlastnosti citrusových plodov, medu, preto pred použitím pridajte voňavé produkty. V zime zázvorový čaj na chudnutie chráni pred vírusmi, pomáha udržiavať tvar, spaľovanie telesného tuku. Nepite tekutinu večer alebo v noci: osviežujúce vlastnosti koreňa negatívne ovplyvňujú kvalitu spánku, ktorá vedie k nespavosti..

S cesnakom

Neobvyklá kombinácia zázvoru a cesnaku vám umožní rýchlo schudnúť bez prísnych diét. Mali by ste okamžite varovať: takýto nápoj má špecifickú chuť, preto si naplánujte všetky stretnutia vopred. Zázračný nápoj sa konzumuje v 100 ml 20 minút pred jedlom. Zázvorový čaj na chudnutie je možné pripraviť týmto spôsobom:

1. Nastrúhajte pár centimetrov koreňa a 3 strúčiky cesnaku.
2. Nalejte vriacu vodu cez masu.
3. Nápoj sa podá do jednej hodiny.
4. kmeň.

Ak potrebujete schudnúť rýchlo, ale nefunguje to, použite tento nástroj. Vlastnosti korenín maximalizujú metabolizmus: prakticky bez akýchkoľvek výnimiek z potravy efektívne strácate váhu. Aby ste sa zbavili zápachu cesnaku, ihneď po jedle si starostlivo vyčistite zuby, jazyk, ďasná. Ďalej sa odporúča vypláchnuť ústa sódou. Výsledkom bude konsolidácia niekoľkých vetvičiek čerstvej petržlenovej vázy, ktoré je potrebné žuť pomaly.

škorica

Orientálni lekári poznamenali, že veľa korenín zlepšuje metabolické procesy v tele, preto pacientom odporúčali, aby do potravín pridávali aromatické prísady. Zázvorový a škoricový čaj na chudnutie je pekným doplnkom vášho denného menu. Schopnosť otepľovania obidvoch korení pomôže zrýchliť metabolizmus a tým prinútiť telo spáliť ďalšie kalórie. Pri krvácaní je použitie takéhoto lieku nebezpečné.

Liečivý nápoj sa konzumuje pol šálky ráno, pretože povzbudzujúca schopnosť oboch korení môže nepriaznivo ovplyvniť kvalitu spánku. Zázvorový čaj na chudnutie je možné pripraviť týmto spôsobom:

1. Nastrúhajte 25 g koreňa na strúhadle.
2. Dajte hmotu do termosky.
3. Pridajte škoricu (nie viac ako pol lyžičky).
4. Nalejte vriacu vodu.
5. Trvajte na tom 2 hodiny.

Ako pripraviť zelený čaj so zázvorom

Zelený čaj predstavuje účinný spôsob, ako sa zbaviť nepotrebných kilogramov. Zloženie nápoja obsahuje silné antioxidanty, ktoré bránia starnutiu buniek, zlepšujú metabolizmus a pomáhajú spaľovať tuk. Ospalosť a únava zmiznú z dôvodu veľkého množstva kofeínu. Pridanie zázvoru do zdravého čaju zvyšuje účinok antioxidantov, reguluje cholesterol v tele a zabraňuje rozvoju obezity..

Používajte iba čerstvo uvarený nápoj: postupne sa znižujú všetky prospešné vlastnosti. Na produktívne chudnutie sa používa recept japonských žien, s pravidelným používaním, ktorého prvé výsledky sa prejavia počas prvých dvoch týždňov. Zázvorový čaj na chudnutie je možné pripraviť týmto spôsobom:

1. Kvalitný sypaný čaj zmiešajte so strúhaným zázvorom.
2. Nalejte vodu, ktorá sa práve začína vrieť.
3. Trvajte na 50 sekundách.

Kardamón, pomaranč a mäta recept

Na diverzifikáciu zázvorového čaju je recept na chudnutie opísaný na začiatku preskúmania, môžete použiť korenené a originálne prísady. Racionálne používanie výrobkov nielen obohatí chuťové zložky pitia, ale tiež urýchli metabolizmus. Zázvorový čaj na chudnutie je možné pripraviť týmto spôsobom:

1. Strúhaný koreň zázvoru, jedna lyžička, 50 g mäty, nalejte whisky kardamónu vriacou vodou.
2. Trvajte na tom, 1,5 hodiny.
3. Kmeň cez sitko.
4. Infúziu zmiešajte s pomarančovým džúsom (v rovnakých pomeroch) .

Zázvor s kardamómom zrýchľuje metabolické procesy v tele, čím zabraňuje hromadeniu tuku v problémových oblastiach. Upokojujúce vlastnosti mäty piepornej znížia krvný tlak, ktorý stúpa pri používaní horúceho korenia. Čerstvá šťava obohatí telo nielen vitamínmi, ale aj nezvyčajnú pikantnú chuť sprístupní začiatočníkom.

Ako piť čaj so zázvorom, ako schudnúť

Viete, ako pripraviť liečivý zázvorový čaj na chudnutie. Bez racionálneho použitia sa však akýkoľvek liečivý prípravok zmení na jed. Nezabudnite na výnimky, pre ktoré nie je povolený root:

• alergie;
• osobná neznášanlivosť;
• kožné vyrážky;
• chronické choroby;
• problémy so srdcom;
• vysoká telesná teplota, horúčka;
• ulcerózne zápalové procesy gastrointestinálneho systému;
• krvácanie, znížené zrážanie krvi;
• plodenie, dojčenie.

Nápoj sa odporúča začať piť s malými dávkami: tretina pohára raz denne. Vypočujte si telo: ak nie sú zaznamenané žiadne negatívne interakcie, potom postupne zvyšujte množstvo tekutiny. Pre akékoľvek bolestivé pocity prestaňte piť. Zázvorový čaj sa vypije štvrť hodiny pred jedlom: látky v korení aktívne spracúvajú výrobky a zabraňujú usadeniu tukov na bokoch a bokoch. Odstráňte cukrovinky z vašej stravy – to nie je najlepší doplnok k zdravému nápoju.

Ako pripraviť zázvorový čaj na chudnutie? Existujú stovky receptov, ale každá odchýlka od rozmerov alebo technológie spôsobí, že nápoj na zdravý nápoj bude zdravým nápojom. Aká voda musí vyplniť suroviny, aby si všetky látky zachovali svoje vlastnosti? V krátkom videu nižšie sa dozviete o tajomstvách zdravého koreňa, vďaka ktorému sa rýchlo zbavíte nepotrebných kilogramov bez poškodenia tela..

Recenzie výsledkov chudnutia

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.