10 spôsobov, ako udržať zdravé a krásne vlasy po 40

Obsah článku

• Prestaňte si každý deň umývať vlasy
• Používajte hydratačný kondicionér na vlasy
• Vzdať sa žehlenia
• Použite vlasový olej
• Chráňte svoje vlasy pred slnečným žiarením
• Používajte farbivá pre svoj typ vlasov.
• Vyberte si nealkoholický sprej na vlasy
• Orezávajte pravidelne delené konce
• Vyfúkajte vlasy
• Vezmite vitamíny A a E

Jedným z kritérií atraktivity ženy sú silné, lesklé, dobre upravené vlasy. S vekom strácajú sviežosť a pružnosť, stávajú sa suchými, matnými, neživými. Po 40, 50 a dokonca 60 rokoch môžete mať krásne vlasy, ak sa budete riadiť pravidlami a odporúčaniami pre starostlivosť o ne.

Prestaňte si každý deň umývať vlasy

S vekom sa metabolizmus spomaľuje a vlasy nemajú čas sa zotaviť. Optimálny režim vodných postupov na udržanie ochrannej vrstvy na nich je 2-krát týždenne. Pri sprchovaní chráňte vlasy špeciálnym klobúkom s gumičkou.

Používajte hydratačný kondicionér na vlasy

Vekom vlasy zostávajú stuhnuté a potrebujú maximálnu hydratáciu. Správne zvolený kondicionér im vracia pružnosť a ľahkosť, dodáva účesu objem. Aplikujte produkt od hrotov smerom nahor a vyhnite sa kontaktu s pokožkou hlavy.

Vzdať sa žehlenia

Túžba narovnať kučeravé alebo zvlnené pramene vedie k ich presušeniu, krehkosti. To je obzvlášť škodlivé pre vekové vlasy. Časté umelé vyrovnávanie z nich odstráni poslednú vlhkosť a starnutie je ešte rýchlejšie. Aby sa zachovala krása a zdravie vlasov, je lepšie žehlenie úplne odmietnuť..

Použite vlasový olej

Je to ideálne ošetrenie pre starnutie vlasov. Kozmetický výrobok preniká hlboko do svojej štruktúry, robí ho jemným a poslušným, dodáva zdravému a luxusnému lesku. Pravidelné používanie výživných olejov pomáha zbaviť sa nechcených kučier..

Chráňte svoje vlasy pred slnečným žiarením

Chráňte svoje vlasy pred nadmerným vystavením UV žiareniu, aby boli zdravé. Toto je obzvlášť dôležité pri relaxácii na mori. Soľnou vodou a horúcim južným slnkom môžu nádherné vlasy vyschnúť, matné už za 2 týždne.

Používajte farbivá pre svoj typ vlasov.

Je chybou predpokladať, že všetky prostriedky na maľovanie sú rovnaké. Majú rôzne účinky v závislosti od typu vlasov. V prípade suchých výrobkov si preto zvoľte výrobky bez amoniaku, najlepšie s prídavkom vitamínu E alebo iných zmäkčovadiel. Pomáhajú predchádzať krehkosti a udržujú vlasy krásne, a to aj pri častom farbení..

Vyberte si nealkoholický sprej na vlasy

Ženy nad 40 rokov by mali venovať pozornosť výberu stylingových produktov. Je lepšie úplne opustiť pramene voskov a gélov. Na úpravu účesu použite lak bez alkoholu..

Orezávajte pravidelne delené konce

Malo by sa to urobiť najmenej raz za 1,5–2 mesiace, aby účes vyzeral elegantne. Kaderníci tiež radia ženám nad 40 rokov, aby odmietli rovné dlhé vlasy a vybrali si módny účes a styling. Objemová fazuľa s krátkym, riedkym treskom, ktorá zakrýva čelo, pomáha vyzerať mladšie..

Vyfúkajte vlasy

Pokúste sa použiť fén menej často – vplyvom vysokých teplôt stráca vlasy hladkosť a pružnosť. Ak chcete, aby boli zdravšie, skúste ich vysušiť na vzduchu. Po umytí neotierajte si hlavu uterákom. Stačí stlačiť vlasy. Potom, čo hlava mierne zaschne, môžete ich vyčesať..

Vezmite vitamíny A a E

Ak chcete zachovať krásne vlasy po 40, je dôležité nielen starostlivo sa o ne starať, ale tiež ich úplne zjesť. Je potrebné získať optimálne množstvo vitamínov, stopových prvkov. Vo vašej každodennej strave patrí mäso, ryby, mlieko, zelenina, obilniny. Obzvlášť dôležité je získať normu vitamínov A a E, ktoré zabraňujú krehkým vlasom, a biotínu, ktorý prispieva k ich rýchlemu rastu. Nedostatok týchto látok v strave kompenzuje použitie špeciálnych doplnkov stravy.