Ako sa okamžite zbaviť tupej pokožky

Obsah článku

• Ako zlepšiť pleť
• Čistí a odlupuje pokožku
• Použite zvlhčovač
• Jedzte vyváženú stravu
• Prestať fajčiť a piť alkohol
• Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením
• Oddýchni si
• Prírodné prostriedky pre rýchlo matnú pleť
• Citrónová šťava
• Cukor drhnúť
• Medová maska
• čokoláda
• Aloe Vera Scrub
• Orech s kefírom
• Jogurt s medom
• Maska z uhoriek
• ananás

Zdravo vyzerajúca tvár je mierne začervenaná, hladká a žiarivá. Ak je koža bledá so sivým odtieňom, vyzerá bez života, unavená, nazýva sa nudná. To sa deje pri dehydratácii, ktorá môže spôsobiť zneužívanie opaľovania, zlú výživu, zlú starostlivosť, stres, ekológiu a ďalšie faktory..

Ako zlepšiť pleť

Aby ste sa zbavili matnej pleti, prehodnotte svoj životný štýl, návyky, výživu. Chodte viac vonku, jedzte rastlinné potraviny, vyhýbajte sa alkoholu a káve, naučte sa zvládať stres. Skontrolujte stav zažívacieho a nervového systému – problémy s nimi negatívne ovplyvňujú pokožku. Starostlivosť by mala zahŕňať riadne odstránenie kontaminantov, pravidelné masky, séra, toniká s hydratačnými zložkami, vitamíny.

Čistí a odlupuje pokožku

Peelingy a gommazhi pomáhajú rýchlo odstrániť nezdravý vzhľad a odstrániť hornú mŕtvu vrstvu epidermy. Pod ňou je tenšia hladká pokožka. Výsledok postupu je okamžite viditeľný. Exfoliácia je tiež prospešná v tom, že malé hrubé častice stimulujú tok krvi do tkanív a obnovu buniek. Tvár zostane žiarivá a svieža po dlhú dobu. Ak okamžite aplikujete prípravok na starostlivosť, bude fungovať lepšie ako pred olúpaním. Vykonajte tento postup nie viac ako 1-2 krát týždenne.

Použite zvlhčovač

To je kľúč k žiarivej a hladkej pokožke pre ženy všetkých vekových skupín. Aby sa bunkám dostalo veľa vlhkosti, vyberte krémy s kyselinou hyalurónovou alebo kolagénom. Tieto látky by mali byť na prvých 4-5 pozíciách v zložení. Používajte krém ráno a večer, najmä ak máte suchú pokožku. Používajte sérum s podobnými zložkami týždenne: obsahujú šokovú dávku zvlhčovačov, pomáhajú rýchlo zbaviť tuposti, olupovania.

Jedzte vyváženú stravu

Vďaka obsahu mastných kyselín, orechov, červených rýb a ľanových semienok je pokožka žiarivá a hladká. Zahrňte tieto produkty do svojej každodennej stravy čo najčerstvejšie. Stimulujú tvorbu kolagénu, vyživujú tkanivá. Z mliečnych výrobkov vyberte kefír. Je to dobré pre črevné zdravie a stav pokožky závisí od neho..

Pridajte do ponuky zdroje antioxidantov, ktoré zastavujú zápal, obnovujú tkanivo. Sú to tekvicové semená, listová zelenina, bobule, citrusy, horká čokoláda. Ďalším dôležitým doplnkom je pitný režim. Uistite sa, že konzumujete najmenej 1,5–2 litrov čistej vody.

Prestať fajčiť a piť alkohol

Škodlivé návyky dospelých spôsobujú dehydratáciu a otravu tela. Alkohol navyše dodáva tvári silný prietok krvi, zhoršuje stav kapilár. Zneužívanie alkoholu spôsobuje trvalé nezdravé začervenanie. Občas si môžete dať pohár vína, ale každý z nich kompenzuje pohár čistej vody. Je lepšie cigarety úplne odmietnuť: ich poškodenie nemožno znížiť.

Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením

Slnečné lúče poškodzujú bunky, odvádzajú z nich vlhkosť a zahusťujú hornú vrstvu pokožky. Stáva sa drsným a matným, môže sa začať odlupovať. Nadmerné ultrafialové žiarenie môže viesť k onkológii, takže pri opaľovaní musíte byť opatrní. Nejazdite von na jar a v lete bez Sanskrinov s ochranou nie nižšou ako SPF25, v horúcom počasí noste klobúk. V lete od 9:00 do 16:00 sa snažte nespadnúť pod slnko: je veľmi aktívny a „zlý“..

Oddýchni si

Nedostatok spánku spôsobuje, že pokožka je tupá a tiene pod očami sú výraznejšie. Tento stav vytvára silný stres, ktorým trpia všetky vnútorné orgány a systémy osoby. Metabolické procesy sú narušené, bunky nedostávajú výživu a živiny. Naučte sa, že po polnoci nebudete spať, spať najmenej 6-8 hodín. Ak sa večer nedá oddýchnuť, meditovať, robiť jogu, ležať v horúcom kúpeli.

Prírodné prostriedky pre rýchlo matnú pleť

Dokonca aj bežné potravinové výrobky dokážu žiariť na tvári. Mnohé z nich obsahujú vitamíny a aminokyseliny, ktoré dodávajú tkanivám vlhkosť a obnovujú pokožku. Vyberte si vhodné recepty, aby ste každý deň robili masku alebo olúpali.

Citrónová šťava

Najefektívnejší domáci prostriedok na zosvetlenie farby pleti, odstránenie škvŕn, vyhladenie jemných vrások. Citrón obsahuje vitamín C, ktorý má antioxidačnú aktivitu. Nepoužívajte tento výrobok v oblastiach s poraneniami – môže sa objaviť pocit pálenia..

recept:

1. Namočte vatové tampóny do citrónovej šťavy.
2. Utrite si ich tvár, umyte ich 15 až 20 minút teplou vodou.
3. Tento postup opakujte najviac dvakrát týždenne.

Cukor drhnúť

Hrubé častice tohto produktu jemne odstraňujú hornú matnú vrstvu pokožky a vystavujú zdravú a čerstvú pokožku. Zmiešajte 100 g hnedého cukru s 2 lyžicami. l lyžice olivového oleja a 1 – medu. Masírujte peeling po tvári a po 4-5 minútach opláchnite. Vykonajte postup v intervaloch 3 až 4 dní.

Medová maska

V včelárskych výrobkoch je veľa bioaktívnych kyselín, ktoré zvyšujú elasticitu, hladkosť pokožky a odstraňujú pigmentáciu. Citrón zvyšuje zosvetľujúci účinok masky. Obsahuje 2 silné alergény, takže najskôr urobte test na zápästí alebo lakte.

recept:

1. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu. l tekutý med a celá citrónová šťava.
2. Masku rovnomerne rozložte po tvári, nechajte ju 20 minút. Umyte sa dobre.
3. Túto kompozíciu používajte 2-krát týždenne..

čokoláda

Veľmi užitočná maska ​​pre ľudí s bledou pokožkou. Kakao môže neutralizovať oxidačný stres (poškodenie buniek v dôsledku oxidácie), dať tvári tmavú pleť. Mlieko a med vyhladzujú pokožku. Tento nástroj používajte každý týždeň..

recept:

1. Teplú nasekanú čokoládu (1/4 šálky) v šálke s 1 polievkovou lyžičkou. l mlieko topiť.
2. Pridajte 1 čajová lyžička. zlato, mix.
3. Po ochladení zmesi ju naneste na tvár a po 20 minútach opláchnite.

Aloe Vera Scrub

Jedná sa o silný hydratačný prírodný produkt, preto sa odporúča každému, kto hľadá spôsob, ako sa zbaviť matnej pleti. Okrem toho aloe inhibuje tyrozinázu, enzým, ktorý spôsobuje pigmentáciu. Cukor v zmesi je potrebný na urýchlenie procesov obnovy buniek. Aplikujte tento peeling každé 3 dni.

recept:

1. Rozdrvte 2-3 listy aloe, vytlačte z nich šťavu.
2. Zmiešajte s 1 čajovou lyžičkou. hnedý cukor.
3. V kruhovom pohybe naneste na tvár drhnutie a po 20 minútach opláchnite.

Orech s kefírom

Táto kompozícia má tiež schopnosť potlačiť tyrozinázu, podobne ako aloe, ale peelingový účinok je silnejší. Scrub nie je vhodný pre citlivú pokožku, ale dobre pôsobí aj na mastnú. Aby ste to dosiahli, pomelte v mlynčeku na mäso 5 až 6 jadier vlašských orechov a zmiešajte s pohárom jogurtu. Masáž, nanášanie na tvár, odstránenie po 20 minútach. Umyte sa. Tieto kroky opakujte každý týždeň..

Jogurt s medom

Táto kompozícia obsahuje L-cysteín. Je to aminokyselina, ktorá tiež inhibuje tyrozinázu, chráni pred toxínmi a spomaľuje starnutie. Zmiešajte 100 g prírodného jogurtu s čajovou lyžičkou medu, túto kompozíciu držte na tvári po dobu 15 minút. Ak nie ste alergický na včelie produkty, pripravte takýto liek na tupú pokožku až 2-krát týždenne.

Maska z uhoriek

Kľúčový produkt obsahuje veľa vitamínu C a bioaktívnych látok, ktoré môžu odstrániť pigmentáciu, zosvetliť tvár a zvlhčiť ju. Rozmiešajte polovicu čerstvej uhorky v mixéri, zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. l aloe vera gél. Naneste pastu na tvár a krk, umyte ju do 15 minút. Na dehydratáciu použite masku s intervalom 2 dní, v ostatných prípadoch – raz týždenne.

ananás

Toto je silný prostriedok na rozjasnenie, ktorý odstraňuje pigmentáciu, dodáva žiareniu a sviežosti tváre. Rozdrvte v mixéri 1 – 2 kruhy ananásu (pokiaľ možno v konzervách), zmiešajte s 2 lyžičkami. múky. Hotovú pastu naneste na tvár a po zaschnutí opláchnite. Masku robte najviac dvakrát týždenne, uistite sa, že nedochádza k podráždeniu.