Ako sa zbaviť telesného pachu okamžite doma

Obsah článku

• Udržujte svoje telo čisté
• Používajte antibakteriálne mydlo
• Dobre utrite utierkou
• Používajte antiperspiranty
• Udržujte svoje oblečenie čisté.
• Odstráňte potraviny, ktoré spôsobujú potenie
• Vykonajte depiláciu
• Noste priedušné oblečenie.
• Používajte ocot jablčného muštu

Okolní ľudia venujú pozornosť nielen vzhľadu človeka, ale aj tomu, aká aróma pochádza od neho. Nepríjemný zápach sa často vyskytuje v dôsledku tepla, stresu, zlých návykov, intenzívneho tréningu. Rýchlo sa toho zbavíte, pomôže vám niektoré zmeny vo výžive, správnej starostlivosti o telo.

Udržujte svoje telo čisté

Uvoľnený pot často nemá silný zápach. Vyskytuje sa po nejakej dobe, keď baktérie, ktoré žijú na pokožke, majú čas sa množiť a začať rozkladať pot. Ak sa osprchujete aspoň raz denne a venujete osobitnú pozornosť oblastiam so zvýšeným potením, špinu umyte ešte skôr, ako sa objaví špecifický zápach. V horúcom počasí sa odporúčajú procedúry s vodou asi 2-3 krát denne.

Používajte antibakteriálne mydlo

Nástroj pomôže odstrániť mikróby v priebehu niekoľkých sekúnd, vďaka čomu bude telo čisté a svieže. Je lepšie kúpiť antibakteriálne mydlo bez škodlivých chemikálií (najmä bez triklosanu), uprednostniť kompozície s prírodnými prísadami – mäta pieporná, eukalyptus, oregano, čajovníkový olej. Tieto prísady účinne bojujú proti baktériám a zápachom a zanechávajú na pokožke príjemnú arómu..

Dobre utrite utierkou

Po osprchovaní dôkladne osušte telo, najmä podpazušie, chodidlá a iné miesta na potenie. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo rýchlemu rastu baktérií. Na suchej pokožke sa tento proces výrazne spomaľuje..

Používajte antiperspiranty

Je vhodné zvoliť výrobky s chloridom hlinitým – látku, ktorá znižuje potenie. Na vyriešenie problému používajte antiperspirant 1-2 krát denne – ráno a podľa potreby večer. Ak produkt chloridu hlinitého nezvláda nepríjemný zápach, požiadajte o radu svojho lekára. Možno budete potrebovať produkt s vyššou koncentráciou látky alebo úplne iným zložením.

Dezodoranty sa môžu použiť na mierne potenie. Účinne bojujú proti zápachu potu. Zložky v dezodorantoch oxidujú pokožku, bránia rastu baktérií. Táto metóda sa považuje za bezpečnejšiu, pretože neblokuje potné žľazy..

Udržujte svoje oblečenie čisté.

Frekvencia výmeny spodného prádla a ďalších vecí závisí od toho, koľko sa potíte. Niekedy, aby sa znížila intenzita nepríjemného zápachu, je potrebné oblečenie niekoľkokrát denne meniť. Ak sa vaše nohy potia, vymieňajte si ponožky (najmenej raz denne) a častejšie stielky. Používajte špeciálne dezodoranty, ak je to možné, odstráňte topánky, choďte naboso.

Odstráňte potraviny, ktoré spôsobujú potenie

Je nevyhnutné zamietnuť alebo obmedziť používanie týchto výrobkov:

• paprika, kari, cibuľa, cesnak;
• červené mäso;
• ovocie a zelenina spracované sírou;
• kofeínové nápoje, alkohol.

Vykonajte depiláciu

Vlasy nedovoľujú odparovanie vlhkosti, čo vytvára ideálne prostredie pre rýchly rast baktérií. Z tohto dôvodu telo na niektorých miestach začína intenzívnejšie zapáchať. Vedecké štúdie preukázali, že včasné odstránenie chĺpkov v podpazuší pomáha udržiavať sviežosť a čistotu dlhšie.

Noste priedušné oblečenie.

Vyberte si tričká, tričká z bavlny, bambusu a ďalších priedušných tkanín. Prírodné materiály sa odporúčajú nosiť na holé telo, takže v prípade potreby absorbujú vlhkosť. Niektoré umelé tkaniny, ako napríklad viskóza, polyester, sa považujú za priedušné, ale neabsorbujú pot, a preto rýchlejšie prechádzajú nepríjemným zápachom..

Používajte ocot jablčného muštu

Tento prírodný liek je známy svojimi antiseptickými vlastnosťami, normalizuje úroveň pH pokožky, eliminuje zápaly, peeling. Aby ste odstránili zápach staroby a potu, počas sprchovania naneste na nohy a podpazuľa ocot. Po úprave opláchnite studenú vodu..