Cvičte bicykle pre domácnosť – čo je lepšie zvoliť pre domácnosť

Obsah článku

• Druhy rotopedov
• Ktorý rotoped je lepší – magnetický alebo opasok
• Ktorý rotoped je lepší – magnetický alebo elektromagnetický
• Ktoré rotopedy si môžete vybrať
• Cvičte na bicykli profesionálne
• Jednoduché rotopedy
• Prenosné rotopedy
• Cvičte na bicykli pre starších
• Cvičenie Bike Rating
• Ako si vybrať domáci rotoped
• Video: ako zvoliť správne rotopedy
• Cvičenie Recenzie bicyklov

Prečo tráviť čas v telocvični, ak si môžete kúpiť tréningovú jednotku a dať ju domov? Moderné cvičebné stroje úplne nahradzujú cyklistiku a sú vybavené všetkými potrebnými funkciami. Aby sme pochopili, ktorý z nich najlepšie pomáha informácia o vlastnostiach každej jednotky.

Druhy rotopedov

Dnes existuje veľa druhov rotopedov pre domácnosť. Odroda je pohodlná voľba, pretože každý môže nájsť športovú jednotku na základe cieľa, fyzickej zdatnosti a túžby dosiahnuť výsledky. Dizajn a typ pristátia sa vyznačujú štyrmi typmi: prenosné, hybridné, horizontálne, vertikálne. V tabuľke sú uvedené charakteristické rozdiely druhov a výrazných znakov:

Ktorý rotoped je lepší – magnetický alebo opasok

Odborníci odporúčajú zvoliť typ jednotky v závislosti od vášho osobného pohodlia. Nastavenie záťaže v modeli pásu sa vykonáva pomocou remeňa a pedálov av magnetickom modeli s dvoma magnetmi. Druhý typ je funkčnejší, ale tiež drahší. Hlavný rozdiel medzi najlepším magnetickým alebo pásovým rotopedom je v úrovni života a hluku. Na základe porovnávacích parametrov je lepšie kúpiť si domáce rotopedy s magnetickým typom odporu.

Ktorý rotoped je lepší – magnetický alebo elektromagnetický

V predchádzajúcej recenzii zvíťazili magnety, ale simulátor bicyklov pre domácnosť sa zlepšil a mal nové výhody: vylepšenie systému, zlepšenie technických parametrov, úplná energetická autonómia. Vďaka elektronike môžete určiť svoju fyzickú aktivitu doma, upraviť vhodný režim a trvanie tréningu. Vstavaný snímač srdcovej frekvencie vám povie, kedy si máte prestávku. Na pohodlnom monitore sa zobrazujú štatistiky a parametre. Preto pri uvažovaní medzi magnetickým alebo elektromagnetickým typom zvoľte druhý.

Ktoré rotopedy si môžete vybrať

Simulátor domácich športových bicyklov je vybraný podľa preferencií zákazníka. Pre použitie v domácnosti sú populárne veľké aj prenosné modely, ktoré zaberajú málo miesta a ktoré sa dajú skryť v skrini. Tieto simulátory sú vybavené funkciami nastavenia záťaže, monitorom s informáciami, snímačom srdcového rytmu. Okrem populárnych modelov uvedených v tomto článku je potrebné venovať pozornosť aj týmto najlepším spoločnostiam:

• alex
• Bodycraft
• esprit;
• Kampfer;
• Kettler (Kettler);
• Lifegear;
• Starfit
• sven
• Torneo (Torneo);
• Zipro fitnes.

Cvičte na bicykli profesionálne

Zamestnanci Spirit Fitness vyvinuli profesionálny rotoped pre domácnosť, ktorý je ideálny pre športovcov. Model jednotky XBU55 sa vyznačuje viacstupňovým školiacim programom:

• názov modelu: Spirit XBU55;
• cena: 89 990 r .;
• charakteristiky: vertikálny typ, autonómna prevádzka, hmotnosť do 148 kg, magnetický systém zaťaženia, hmotnosť jednotky 52 kg;
• hlavné výhody: prítomnosť programov, zobrazenie impulzu, stojan na príslušenstvo.
• nevýhody: žiadne nastavenie uhla, hmotnosť zotrvačníka iba 13 kg.

Príkladom vylepšeného simulátora pre domácnosť je ďalší model predchádzajúcej značky:

• názov modelu: Spirit CB900;
• cena: 109 990 r.
• vlastnosti: vertikálny spin-bike, autonómna prevádzka, hmotnosť do 154 kg, systém zotrvačného zaťaženia, hmotnosť jednotky 66 kg;
• klady: hmotnosť zotrvačníka sa zvýšila na 19 kg, uchopovač blokových zotrvačníkov;
• nevýhody: žiadny snímač srdcovej frekvencie, kalórie a rýchlosť.

Za jednotku kyslíka sa považuje rozpočet, ale nemenej dobrý profesionálny simulátor pre domácnosť:

• názov modelu: Oxygen Turbox U;
• cena: 25 890 r .;
• charakteristika: vertikálny ergometer bicykla, autonómna práca, max. užívateľská hmotnosť do 150 kg, elektromagnetický zaťažovací systém, hmotnosť jednotky 38 kg;
• klady: nízka cena za vynikajúcu kvalitu, počet vzdelávacích programov (32);
• Nevýhody: žiadne knihy, nie sú vhodné do miestností s nízkymi stropmi (výška 146 cm).

Jednoduché rotopedy

Na pozadí najlepších jednoduchých rotopedov vyniká jednotka Carbon Fitness jasne. Prezentovaný model je ideálny pre domáce použitie:

• názov modelu: Carbon Fitness U200;
• cena: 13 790 r .;
• vlastnosti: vertikálny rotoped, autonómna práca, hmotnosť do 120 kg, magnetický systém zaťaženia, hmotnosť jednotky 19 kg;
• Plusy: rozumná cena, nízka hmotnosť, zobrazuje sa kadencia;
• nevýhody: žiadne hodnotenie spôsobilosti, nastavenie volantu, nastavenie sedadla.

Druhou v zozname najvýznamnejších domácich jednotiek podľa recenzií je simulátor kyslíka, ktorý stojí trochu viac:

• názov modelu: Oxygen Pelican II UB;
• cena: 18 890 r .;
• vlastnosti: vertikálny rotoped, autonómna prevádzka, hmotnosť do 130 kg, magnetický systém zaťaženia, hmotnosť jednotky 27 kg;
• Plusy: vstavaný ručný snímač srdcovej frekvencie, je tu skóre telesnej kondície a skóre BodyFat;
• nevýhody: kadencia sa nezobrazuje, nie je možné cvičiť ruky.

Originálny a ľahko použiteľný jednoduchý rotoped nemeckej značky Svensson:

• názov modelu: Svensson Body Labs CrossLine BTA;
• cena: 26 990 r .;
• vlastnosti: vertikálny ergometer bicykla, autonómna prevádzka, hmotnosť do 120 kg, magnetický systém zaťaženia, hmotnosť jednotky 24 kg;
• plusy: meranie pulzu, hodnotenie telesnej zdatnosti;
• nevýhody: nadmerné, neexistuje spôsob, ako programovať školenia.

Prenosné rotopedy

Podľa recenzií medzi prenosnými rotopedmi je najobľúbenejší remeňový mini športový remeň Sport Elite:

• názov modelu: Sport Elite BY-810;
• cena: 2 760 r .;
• vlastnosti: prenosný rotoped, autonómna práca, hmotnosť do 100 kg, systém zaťaženia pása, hmotnosť jednotky 5,6 kg;
• plusy: zobrazí sa parameter rýchlosti pedálov, lacná cena;
• nevýhody: žiadny tréning času a vzdialenosti.

Ďalším dobrým simulátorom, ktorý pomôže podporiť telo pri výletoch, je jednotka DFC:

• názov modelu: DFC SC-W002;
• cena: 3 221 r .;
• vlastnosti: prenosný rotoped, autonómna práca, hmotnosť do 110 kg, systém zaťaženia pása, hmotnosť jednotky 6,3 kg;
• klady: počet úrovní záťaže (8), lacné náklady, vhodné na nácvik nôh a ramien, nevyžaduje pripojenie k sieti.
• nevýhody: bez prejavu kadencie.

Medzi novinkami mini rotopedov pre domácnosť tejto spoločnosti DFC vyniká prenosná jednotka typu s magnetickým systémom:

• názov modelu: DFC 1.2-1;
• cena: 2 990 r .;
• vlastnosti: prenosný rotoped, autonómna práca, hmotnosť do 100 kg, magnetický systém zaťaženia, hmotnosť jednotky 4,4 kg;
• plusy: nízka hmotnosť, nízka hmotnosť, nevyžaduje pripojenie k sieti.
• nevýhody: neexistuje žiadny údaj o aktuálnej rýchlosti, výcviku na vzdialenosť a čas.

Cvičte na bicykli pre starších

Najlepší rotoped pre starších ľudí v Nemecku je značka Titan vybavená elektrickým motorom a je vynikajúca na tréning svalov rúk a nôh doma:

• názov modelu: LY-901-FM;
• cena: 3 900 r .;
• charakteristika: pedále, rotoped, elektrický pohon, nosnosť do 120 kg;
• Plusy: zobrazenie spotreby kalórií, zobrazenie času tréningu, zobrazenie počtu otáčok za minútu, zobrazenie prejdenej vzdialenosti;
• nevýhody: nie sú vytvorené pre profesionálne použitie.

Pre starších ľudí je veľmi dôležité udržiavať správnu výživu a udržiavať telo v dobrej kondícii. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tréningu ramien a oblasti ramien, ktoré bude cvičebný bicykel Titan perfektne robiť:

• názov modelu: CuraMotion Exer III s podložkou;
• cena: 42 000 r .;
• vlastnosti: počet úrovní nastavenia sily 8, hmotnosť 9 kg, konštrukcia je vyrobená z ocele;
• klady: vlaky na hornej časti tela, nákladný systém, stabilita na podlahe;
• nevýhody: vysoká cena.

Na tréning dolnej a hornej časti tela je v predaji tréner ozbrojených značiek, ktorý je podľa hodnotení vhodný na nosenie:

• názov modelu: Armed T70110;
• cena: 8 740 r .;
• Vlastnosti: pedálový výrobok, hmotnosť 10 kg, dizajn je vyrobený z plastu odolného voči nárazom; tam je golierový krúžok;
• plusy: trénuje hornú a dolnú časť tela, je tu displej, ktorý zobrazuje dôležité informácie;
• nevýhody: nie pre profesionálne použitie.

Cvičenie Bike Rating

Nižšie hodnotenie rotopedov vám umožní rýchlo sa rozhodnúť. Nezabudnite, že to nestačí na zakúpenie najprofesionálnejšieho produktu, musíte si prečítať pokyny a správne ich používať. Hodnotiaca tabuľka pre výrobcov rotopedov a koľko stojí produkt:

Ako si vybrať domáci rotoped

Hlavným kritériom pri výbere rotopedov je účel použitia. Jednotky sa líšia v závislosti od typu zaťaženia a dodávajú sa s elektromagnetickými, magnetickými, topánkami, remeňovým pohonom, bicyklovými ergometrami. Pred nákupom je dôležité pochopiť, ktoré svalové skupiny chcete trénovať. Najlepšie rotopedy sú tie, ktoré sú pre vás vhodné a riešia vaše úlohy. Dávajte pozor na hrubú hmotnosť, čistú hmotnosť (ak je preprava dôležitá), dĺžku a šírku tovaru, schopnosť nastaviť sedadlo vertikálne a horizontálne, existujú prepravné valce / kolesá.

Tovar si môžete vyzdvihnúť a objednať v katalógu alebo kúpiť v internetovom obchode. V nasledujúcej tabuľke sú uvedené charakteristiky, ktoré vám pomôžu pri výbere:

Video: ako zvoliť správne rotopedy

Cvičenie Recenzie bicyklov