Gerbolaevsky strava: menu a recenzie

Obsah článku

• Čo je diéta Herbola
• Čo je súčasťou Herbalife
• Výrobky na chudnutie Herbalife
• Proteínový kokteil Herbalife
• Bunkový aktivátor
• Čaj
• Proteínová tyčinka
• tablety
• Ako schudnúť na Herbalife
• Ako užívať Herbalife
• Gerbolaevova strava – menu
• Herbalife – recepty na chudnutie
• Cena Herbalife
• Je Herbalife zdraviu škodlivý
• kontraindikácie
• Posudky ľudí po aplikácii produktu
• Recenzie lekárov a odborníkov na výživu

Všetky programy na chudnutie sú založené na znižovaní spotreby kalórií a zvyšovaní fyzickej aktivity. Herbolaevova strava je menu na chudnutie, ktoré je založené na produktoch spoločnosti Herbalife (herbalife). Patrí do kategórie doplnkov výživy, ktoré sa považujú za bezpečné pre zdravie ľudí a neobsahujú škodlivé látky. Spoločnosť bola založená v Amerike a existuje na trhu s potravinovými výrobkami na chudnutie viac ako 30 rokov..

Čo je diéta Herbola

Je to výživa založená na aktívnych doplnkoch, ktoré sú zložené z rastlinných prísad. Strava Herbalife je založená na výrobkoch z rozsiahlej rady výrobkov spoločnosti Herbalife, ktoré sa používajú na chudnutie. Podľa odborníkov na výživu nemusíte pri používaní týchto prostriedkov na chudnutie dokonca ani hrať šport. Použitie tohto produktu vedie k výraznému zníženiu chuti do jedla, čo zjednodušuje proces spaľovania tukov. Obsahuje Herbalife Chudnutie Výživa.

Pros:

• zlepšuje stav pokožky;
• dodáva telu potrebné vitamíny, minerály;
• zlepšuje tráviaci systém.

mínusy:

• Jedným z nepríjemných účinkov je porucha spánku, výskyt nervových porúch na tejto pôde;
• vedľajšie účinky často pociťujú ľudia, ktorí majú problémy s tlakom alebo srdcom.

Čo je súčasťou Herbalife

Spoločnosť vyrába svoje výrobky už viac ako 30 rokov a žiadny z konkurentov nebude schopný zopakovať vzorec svojho produktu. Dôvodom je skutočnosť, že zloženie Herbalife na chudnutie je tajomstvom a je známych iba niekoľko komponentov. Táto situácia je povolená, pretože lieky sú zahrnuté do skupiny doplnkov výživy, ktoré nevyžadujú osvedčenie. Z toho istého dôvodu neexistujú dôkazy o nebezpečnosti alebo bezpečnosti výrobkov pre stravu Herbola. Výrobky sa predávajú vo všetkých krajinách sveta, pobočky sa nachádzajú vo veľkých mestách Ruska (Moskva, Petrohrad), ale tablety a koktaily sú vo Švédsku zakázané.

Na plechovkách so samotnými výrobkami Gerbola sú uvedené hlavné zložky, ale nie celé zloženie. Jednou z prísad, ktoré výrobca skrýva, je efedrín, ktorý sa považuje za narkotikum, ktoré má vzrušujúci účinok, znižuje pocit hladu. Pomáha schudnúť, pretože človek jednoducho nechce jesť a je tu veľa energie na každodenné činnosti, školenia. Efedrín je však návykový, a preto sú v mnohých krajinách finančné prostriedky s ním zakázané.

Výrobky na chudnutie Herbalife

Pre stravu Gerbola bola vyvinutá celá rada výrobkov, ktoré sa používajú v programe na chudnutie spolu s inými potravinami. Výrobky na chudnutie Herbalife sa prirodzene tkajú do ľudskej výživy, takže nedochádza k pocitu hladu, ale zároveň tu nie sú žiadne prebytočné tuky, sacharidy. To sa dosiahne vďaka veľkému množstvu proteínov v prostriedku, ktoré má saturačný účinok..

Proteínový kokteil Herbalife

Tento energeticky výživný nápoj bol vytvorený pre športovcov. Koktejl Herbalife pomáha pri posilňovacom tréningu, dodáva telu správne množstvo bielkovín, ktoré sa podieľajú na budovaní svalovej hmoty, a pomáha aktívnejšiemu spaľovaniu tukov. Nie je vhodný pre dievčatá, pokiaľ sa aktívne nezúčastňujú na športe. Koľko stojí koktailový kokteil Herbalife bude opísaný na konci článku. Nápoj obsahuje tieto zložky:

• vitamíny
• nízky príjem tukov
• proteín;
• celulóza;
• minerály.

Na prípravu tohto produktu budete potrebovať 2 polievkové lyžice lyžice prášku, pohár vody, premiešajte hmotu a okamžite vypite. Na dosiahnutie maximálneho účinku na rast svalov môžete použiť tekutinu kefír, mlieko (bez tuku). Prášok s vanilkovou príchuťou. čokoláda, jahody, melóny. V niektorých prípadoch môže nahradiť kokteil úplným jedlom..

Bunkový aktivátor

Toto je stĺpec, ktorý odkazuje na tonikum. Aktivátor buniek Herbalife sa používa na urýchlenie metabolizmu (metabolizmu). To zvyšuje účinnosť spracovania prichádzajúcich potravín. Pripravujete tonikum v teplej vode, musíte pridať 1 lyžičku. zariadení. Používajte 1-2 šálky denne po dobu jedného mesiaca, čo pomôže vyhodiť až 5 kg. Zloženie obsahuje:

• extrakt z citrónovej kôry;
• zelený čaj;
• extrakt z kardamónu;
• slez.

Čaj

Všetci milovníci zdravého životného štýlu (zdravý životný štýl) vedia, že tonizujúci účinok čajových nápojov nie je horší ako účinok kávy a záťaž žalúdka je omnoho nižšia. Čaj Herbalife vám dodá vitalitu, urýchli metabolizmus a zníži pocit hladu. Nápoj by sa mal konzumovať 2 mesiace, čo pomôže zbaviť sa 4 až 8 kg. Musíte uvariť výrobok, ako napríklad obyčajný čaj. Herbola strava obsahuje:

• lucerna;
• kakaový fenikel;
• škorica;
• mäta;
• zeler;
• zelený čaj.

Proteínová tyčinka

Je to vynikajúca voľba pre desiatu medzi hlavnými jedlami, ak máte veľmi hlad. Proteínová tyčinka Herbalife má sladkú chuť, preto sa považuje za dezert pre športovca. Má vysoký obsah bielkovín a nízky obsah tuku, takže kalorický obsah sladkostí je nízky. Súčasne produkt Herbolaeva rýchlo tlmí chuť do jedla a chuť pomôže sladkému zubu prežiť stravu.

tablety

Jedná sa o multivitamínový herbolový produkt pri zachovaní diéty. Žlté tablety Herbalife saturujú ľudské telo potrebnými vitamínmi, minerálmi. Finančné prostriedky by mali byť 3 základné dni s jedlom (obdobie – 4 mesiace). Zloženie obsahuje nasledujúce vitamíny:

• AT 6;
• PP;
• E;
• A;
• S;
• IN 2;
• AT 5.

Ako schudnúť na Herbalife

Je dôležité si uvedomiť, že celá diéta Herbola pôsobí ako pomocník pri procese chudnutia a hlavným faktorom chudnutia je strava. Prostriedky pomáhajú tlmiť pocit hladu, nasýtiť telo nevyhnutnými prvkami, bielkovinami a zdravými sacharidmi. Chudnutie s Herbalife má tieto hlavné body:

1. Šaláty. Malo by ich byť veľa a mali by pozostávať z vybranej zeleniny, bylín. Môžete použiť reďkovky, zeler, karfiol a bielu kapustu, uhorky, zelený šalát, huby. Toto jedlo môžete spestriť plátkami diétneho mäsa (morčacie, kuracie filé), sójovým tofu. Dobré pre ponuky a morské plody.
2. Protein. Tento prvok je možné konzumovať v akomkoľvek množstve z rýb s nízkym obsahom tuku, z hydinového mäsa (bez kože).
3. Ovocie. Väčšina z nich má vysoký obsah cukru, takže sa nenechajte uniesť. Môžete jesť slivky, broskyne, ale neodporúča sa jesť častejšie ako 2-3 krát týždenne.
4. Zelenina. Strava Herbolaev umožňuje rozmanitosť: zelené papriky, brokolica, špenát, klíčky fazule, akákoľvek kapusta.
5. Aby ste sa neunavili stravou, mali by ste byť pri varení kreatívni. Skúste kombinovať, dusiť alebo variť povolené potraviny.

Ako užívať Herbalife

Plán na chudnutie na jedálnom lístku pre produkty Herbola si získal popularitu v mnohých krajinách sveta. Program bude obsahovať 5 jedál a je dôležité, aby boli súčasne. Približne schéma, ako brať Herbalife na chudnutie, vyzerá takto:

1. Akonáhle vstanete z postele, musíte vypiť pohár vody bez plynu spolu s koncentrátom bylinkových aloe pri izbovej teplote. To sa musí urobiť na lačný žalúdok..
2. Po 30 minútach raňajky: Koktejl Formuly 1 zmiešaný v šálke odstredeného mlieka, minerálnej vody alebo kefíru.
3. Pred druhým jedlom o pol hodiny musíte vypiť pohár termojetiky z čaju Gerbola.
4. Počas občerstvenia pred večerou by ste si mali pripraviť ovocie. zeleninový šalát, zjedzte proteínovú tyčinku Gerbola.
5. Pol hodiny pred tretím jedlom (obed) vypite sojový čaj Thermojetics.
6. Na obed si môžete pripraviť nízkotučné ryby, mäso so šalátom z dusenej zeleniny (čerstvé)..
7. Ďalšie desiatu by malo pozostávať z polovice proteínovej tyčinky a ovocia (akékoľvek).
8. Pred večerou vypite pohár vody s izbovou teplotou..
9. Na večeru vypite výživný kokteil Herbola spolu s čerstvými plodmi.

Gerbolaevova strava – menu

Účinnosť každého programu na chudnutie závisí od dodržiavania diéty. Je lepšie kúpiť všetky komponenty pre menu Herbola od oficiálnych zástupcov. Ak sa vo vašom meste nenachádzajú žiadne, nákup vám môže prísť poštou. Nižšie je uvedená vzorová ponuka na týždeň v programe Herbola:

Herbalife – recepty na chudnutie

Nie každý človek môže ostro prejsť na takúto stravu, niekedy však môže taký prechod viesť k negatívnym následkom. Pomocou receptov Herbalife môžete spolu s ďalšími známymi pokrmami dosiahnuť, aby bol vstup do menu plynulejší. Začnite tým, že pripravíte nasledujúce možnosti:

1. Z vajec, vareného kurčaťa, zeleniny, uhoriek, vínneho octu a minerálnej vody si môžete pripraviť okroshku na kefír. Všetky komponenty nakrájajte na kocky, ocot a kvasený mliečny výrobok zmiešajte vo vodnej nádrži. Vhodné jedlo pre 30. jedlo.
2. Pečená ryba. Filet z akejkoľvek morskej ryby (biele mäso) je vhodný. Pre chuťovú sezónu ošetrite citrónovou šťavou a talianskym korením. Pečené ryby v rúre po dobu 20 minút. Aby ste mäso nespálili ani neusušili, mali by ste ryby zabaliť do fólie.
3. Rybie koláče. Opäť potrebujete morskú bielu rybu, oddeľte kosti, drvte pomocou mlynčeka na mäso alebo v mixéri spolu s cibuľou. Položte jedno vajce a soľ podľa chuti. Slepé kotlety z mletého mäsa smažte na panvici bez oleja. Pripravte horčicu, soľ, bazalku a nízkotučný jogurt.

Cena Herbalife

Zistiť, koľko Herbalife je na chudnutie, nie je také jednoduché, pretože väčšina online obchodov vyžaduje registráciu na objednávku niektorých produktov. To je potrebné pre vytvorenie zákazníckej základne pre ďalšie odosielanie, obchodovanie tejto spoločnosti je založené na sieťovom marketingu. Výrobky Herbalife si niekedy môžete lacno kúpiť za zľavu, ale spravidla sú všetky výrobky relatívne drahé. Vysoká cena je spôsobená skutočnosťou, že osoba, ktorá uisťuje výrobcu po strave, dostáva stabilný a skutočný výsledok.

Odhadované náklady na tovar, ktorý si môžete objednať pri dodávke, sa zhromažďujú nižšie (platí sa osobitne). Cena sa môže líšiť v závislosti od predajcu, pretože fixné náklady na stránkach sú uvedené zriedka a musíte splniť požiadavku. Z tohto dôvodu pred výberom jednej z možností zistite cenu od ostatných. Odhadované náklady:

Je Herbalife zdraviu škodlivý

Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek produkt, ktorého cieľom je dosiahnutie určitého účinku na organizmus, mali by ste sa poradiť s lekárom, pozorne si prečítajte pokyny. Poškodenie Herbalife nie je vylúčené u ľudí, ktorí nie sú oboznámení s týmto zložením a sú napríklad alergickí na jednu zo zložiek. Strava v ponuke Herbolaev môže byť škodlivá pri chudnutí ľudí, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom alebo tlak. Niektoré výrobky obsahujú kofeín, ktorý nie je vždy uvedený na etikete..

Táto zložka produktu môže vyvolať zvýšenie krvného tlaku, čo v niektorých prípadoch vedie k extrasystole tachykardie. Herbolaevova strava obsahuje tiež efedrín – prírodný rastlinný komponent, ktorý vedie k chudnutiu. Niekedy to môže byť nebezpečné pre zdravie, pretože spôsobuje nespavosť, búšenie srdca a nervové poruchy. Dlhodobé používanie stravy Gerbola s efedrínom môže viesť k rozvoju depresívneho stavu. Pri predávkovaní môže dôjsť k mozgovej príhode..

Dlhodobé používanie produktov Gerbola môže spôsobiť:

• porušenie pečene, obličiek;
• bolesti hlavy v žalúdku;
• závraty;
• suché ústa
• nespavosť
• časté močenie;
• tachykardia.

kontraindikácie

Akákoľvek strava vytvára pre telo stresujúcu situáciu. Je to kvôli zmene obvyklej stravy, jedál a množstva jedla. Z tohto dôvodu existujú určité podmienky, za ktorých by ľudia nemali používať diétu Herbola. Herbalife má nasledujúce kontraindikácie:

• hepatitída;
• choroby žalúdka;
• ochorenie pečene
• migréna;
• obdobie laktácie;
• tehotenstva;
• diabetes;
• choroby v chronickej forme;
• vysoký tlak.

Posudky ľudí po aplikácii produktu

Recenzie lekárov a odborníkov na výživu

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.