Púpava koreň na chudnutie – ako brať

Obsah článku

• Výhody chudnutia
• Diuretické vlastnosti
• Telo detox
• Nízkokalorický
• Podporuje syntézu pankreatickej lipázy
• Vedľajšie účinky a kontraindikácie
• Je alergén
• Zvyšuje účinok liekov
• Ako pripraviť koreňový čaj z púpavy

V boji proti kilogramom korenia púpava nespôsobuje horšie ako drahé tabletky na chudnutie. S bylinkovým čajom môžete stratiť až 2 až 3 kilogramy týždenne. Púpava rastie všade, je ľahké ju zozbierať a účinok bude zrejmý už od prvých dní aplikácie.

Výhody chudnutia

S čajom z koreňov púpavy môžete schudnúť až 2 – 3 kg týždenne. Účinok chudnutia je založený na diuretických vlastnostiach rastliny. Korene obsahujú veľa draslíka, ktorý odstraňuje prebytočnú vodu z tela – príčinu obezity a celulitídy.

Iné zložky rastliny nie sú o nič menej účinné. Púpava horkosť urýchľuje odtok žlče, má mierne preháňadlo, zlepšuje metabolizmus. Mastné kyseliny odstraňujú toxíny a toxíny z čriev, škodlivý cholesterol z krvi. Na trávenie sú užitočné aj flavonoidy, vitamíny A, B, C, E, zinok a horčík..

Ak pijete nápoj pred jedlom počas dňa, hlad rýchlo klesá, chuť do jedla klesá.

Chudnutie človek cíti plný, jesť len malú časť. Diuretický efekt bude zrejmý po 1-2 šálkach čaju z koreňov púpavy.

Diuretické vlastnosti

Púpava koreň je prírodný diuretikum. Ak pravidelne pijete bylinkový čaj, opuch zmizne po niekoľkých dňoch. Extrakt z púpavy pôsobí rýchlejšie – 5 hodín po požití. Diuretický účinok zaisťuje rýchle chudnutie..

Nevýhoda: tekutina sa môže vracať as ňou aj ďalšie libry.

Telo detox

Úloha púpavy na chudnutie je veľká. Tráva obsahuje zložky užitočné pre pečeň (polysacharidy), ktoré zvyšujú odtok žlče, odstraňujú z tela trosky, toxíny a soli ťažkých kovov. Bylinkový čaj čistí črevá, má mierny laxatívny účinok, uľahčuje zápchu na záchode, ale nespôsobuje akútnu hnačku.

Normálna funkcia pečene urýchľuje odbúravanie tukov a ďalšie libry miznú rýchlejšie. Púpava koreň lieči celé telo.

Medzi ďalšie prospešné vlastnosti patrí čistenie krvi, eliminácia zlého cholesterolu a zlepšenie funkcie sleziny, obličiek a tráviaceho systému..

Nízkokalorický

Energetická hodnota zariadenia je 45 kcal. Čaj z púpavy obsahuje menej kalórií ako káva. Ak chcete uhasiť smäd a schudnúť, vyberte bylinný nápoj, bude to viac prospešné. Pite až 3-4 šálky denne, nebude to mať vplyv na denný príjem kalórií.

Podporuje syntézu pankreatickej lipázy

Vedecké štúdie preukázali, že koreň púpavy ovplyvňuje telo aj liek na chudnutie orlistat. Rastlina prispieva k vývoju pankreatickej lipázy, tráviaceho enzýmu, ktorý spomaľuje vstrebávanie tukov. V tele sa vytvára nedostatok energie, čo vedie k rozkladu dlhotrvajúceho podkožného tuku. Páči sa mi to orlistat, koreň púpavy riadi koncentráciu cholesterolu v krvi, ktorú umožňujú pacienti s cukrovkou.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Čaj z púpavy je dobre znášaný, má tonizujúci účinok na celé telo. Ak pripravíte nápoj správne, je to zdravé pre zdravie, pomáha opraviť postavu, zlepšuje fungovanie vnútorných orgánov, systémov. Pri neznášanlivosti zložiek spôsobuje rastlina alergické príznaky. Púpava má veľký zoznam lekárskych kontraindikácií:

• nadmerná tvorba žalúdočnej šťavy;
• žlčové kamene;
• zápal pankreasu
• gastritída, žalúdočný vred a 12 dvanástnikových vredov;
• neznášanlivosť komponentov;
• tehotenstva;
• dojčenia;
• deti do 12 rokov.

Je alergén

Medzi vedľajšie účinky bylinného čaju alebo extraktu na chudnutie patrí malá vyrážka, svrbenie, opuch a začervenanie kože, žihľavka. Ak sa tieto príznaky objavia, zvoľte inú metódu úpravy hmotnosti..

Po ukončení kontaktu s alergénom vymiznú nepríjemné prejavy alergie.

Zvyšuje účinok liekov

Odvar púpavy nemožno kombinovať v jednom liečebnom režime s diuretikami, inak sa zvyšuje riziko dehydratácie. Terapeutický účinok diuretík je zvýšený a spolu s tekutinou sa z tela odstraňujú vitamíny a dôležité stopové prvky.

Pred začatím kurzu a výberom lekárskeho predpisu sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate antibiotiká, prípravky na báze lítia a lieky, ktoré sú zničené pečeňou..

Púpava znižuje ich účinnosť a zložitá liečba sa stáva zbytočnou.

Ako pripraviť koreňový čaj z púpavy

Zodpovedne za prípravu surovín postupujte podľa týchto odporúčaní:

• Zbierajte púpavy v apríli až máji, septembri až októbri, keď korene obsahujú maximálne množstvo vitamínov a minerálov.
• Odtrhujte rastliny v zelenej zóne, ďaleko od ciest, znečistenia a zón vplyvu chemikálií. V opačnom prípade môže rastlina vyvolať príznaky akútnej otravy..
• Pred varením korene dôkladne opláchnite vodou, usušte, nasekajte a skladujte na chladnom a suchom mieste..

Postupnosť prípravy a pravidlá používania bylinného čaju na chudnutie:

1. Čisté korene púpavy jemne nasekajte.
2. Zahrievajte (v suchu) na miernom ohni v rúre 2 hodiny.
3. Variť 1 polievková lyžica. lyžicu surovín v pohári vriacej vody, nechajte 10 minút.
4. Ochladzujte vývar na izbovú teplotu, napätie.
5. Vypite 1/3 šálky medzi jedlami (na lačný žalúdok).

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.