Recept na redukciu zázvoru a citróna: Nápoje

Obsah článku

• Čo je užitočné zázvor s citrónom pre chudnutie
• Je možné schudnúť zo zázvoru s citrónom
• Ako schudnúť so zázvorom a citrónom
• Ako piť zázvor s citrónom na chudnutie
• Ako variť
• Podiel zázvoru citróna a medu
• Čaj s citrónom a zázvorom
• Voda s citrónom a zázvorom
• Zázvorový nápoj s citrónom a medom
• Mix zázvoru, citrónu a medu

Ako sa stať štíhlejším? Strava a aktívny životný štýl nestačia. Ďalej si môžete pripraviť zoštíhľujúci recept so zázvorom a citrónom alebo si pripraviť doma zmes koreňa zázvoru, vody a medu. Takéto prírodné liečivá majú výživový účinok, urýchľujú metabolizmus, posilňujú imunitu. Týmto spôsobom môžete schudnúť rýchlo a potichu, ale čo je najdôležitejšie – s výhodami pre telo.

Čo je užitočné zázvor s citrónom pre chudnutie

Na stimuláciu metabolizmu, urýchlenie spaľovania tukov sa odporúča do dennej stravy zahrnúť nápoj na chudnutie zázvoru a citróna. Kokteil chutí aromaticky a príjemne (skôr pre amatérky), takže ho môžete piť, keď ho potrebujete, bez toho, aby ste sa dotkli jedla. Zázvor koreňa zázvoru s citrónom sa musí variť, z čoho sa jeho priaznivé vlastnosti vôbec neznižujú. Tajomstvo vytvárania stravy je veľa. V súlade s pomermi je možné s cieľom pripraviť recept na chudnutie so zázvorom a citrónom bezpečne počítať s týmto účinkom:

• zrýchlený metabolizmus;
• zlepšenie trávenia;
• čistenie čriev;
• posilnenie imunity;
• spaľovanie zastaralého tuku;
• likvidácia toxínov;
• produktívne odbúravanie zlého cholesterolu.

Je možné schudnúť zo zázvoru s citrónom

Predtým, ako si pripravíte takýto nápoj, je dôležité sa uistiť, že neexistujú žiadne kontraindikácie, aby sa vylúčili vedľajšie účinky. Ak chcete schudnúť zo zázvoru s citrónom, je skutočné, pôsobenie každej zložky je zamerané na úpravu nadváhy, zvyšuje účinok druhej. Takže zázvorový koreň má výrazný účinok na spaľovanie tukov, vďaka čomu je vybraná strava čo najproduktívnejšia. Kyslé ovocie so šupkou je sklad vitamínu C, posilňuje imunitný systém, je prevenciou vírusových chorôb, nedostatku vitamínu.

Ak nastrúhate koreň a rozmelete ovocie a vylejete pripravenú zmes vriacou vodou, získate chutný, zdravý nápoj so zázvorom a citrónom na chudnutie, ktoré vám v týždni pomôže zbaviť sa 3 až 3 kg podkožného tuku, niekoľko centimetrov v páse. Môžete pridať trochu medu, ktorého prospešné vlastnosti sú dobre známe aj dieťaťu. Namiesto kyslého ovocia môžete použiť vápno, stravovacie vlastnosti takejto náhrady vôbec neklesajú a recept na chudnutie sa stáva menej užitočným..

Ako schudnúť so zázvorom a citrónom

Každý má k dispozícii stimulátor spaľovania prebytočných kalórií. Ak ste si vybrali zázvor a citrón na chudnutie, aby ste odstránili nadváhu, môžete piť nápoj teplý alebo studený, ako sa vám páči. Pre sviežu chuť môžete do relaxácie pridať korenie vo forme škorice alebo trochu medu. Produktívne chudnutie so zázvorom a citrónom vyžaduje dodržiavanie nasledujúcich pravidiel:

1. Pite celý kurz dvakrát denne – ráno na lačný žalúdok a večer.
2. Po ukončení kurzu pite čaj so zázvorom a citrónom na chudnutie raz týždenne..
3. Nepoužívajte liek na chudnutie so zázvorom a citrónom, ak existuje alergia na jeho zložky.
4. Pred spaním nevarte ani neberte liečivý recept, inak nespôsobíte nespavosť.
5. Ďalej je povolené piť zelený čaj ako silný antioxidant pri chudnutí..
6. Výber predpisu na chudnutie so zázvorom a citrónom by sa mal vykonávať iba u lekára.

Ako piť zázvor s citrónom na chudnutie

Pripravený recept prispieva k spaľovaniu podkožného tuku, zlepšuje trávenie, metabolizmus, znižuje denné dávky potravy, tlmí nechutenstvo. Je vhodné piť zázvor s citrónom na chudnutie pred ďalším jedlom alebo bez ohľadu na príjem potravy. Je dôležité pochopiť, že pripravená kompozícia sa musí infúziou podávať niekoľko hodín, aby sa získala sila.

Ako variť

Koren zázvoru musí byť suchý a pri príprave akéhokoľvek receptu musí byť nasekaný, prepracovaný mlynčekom na mäso, mixérom alebo nastrúhaný na prášok, hobliny. Varte vo vriacej vode alebo varte v studenej vode. Po naliehaní stlačte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Ak správne pripravíte odvar zázvoru s citrónom na chudnutie, nápoj úspešne čistí črevá, normalizuje peristaltiku, odstraňuje podkožný tuk.

Podiel zázvoru citróna a medu

Koncentrát citróna sa vyžaduje, aby sa získal z jedného čerstvého ovocia. Ukázalo sa, že asi 150 gramov nasýtenej šťavy, vytlačenej pomocou odšťavovača. Podľa tohto receptu je na toto množstvo vhodné 200 gramov medu, 300 gramov sušeného koreňa. Je vhodné zatočiť pevné prísady do mlynčeka na mäso a jemne vytlačiť do odšťavovača. V závislosti od pomeru citrónu a medového zázvoru sa zabezpečí produktívna strata hmotnosti..

Čaj s citrónom a zázvorom

Budete potrebovať:

• stredný koreň – 1 ks;
• citrónový koncentrát – 1 lyžička;
• mletá škorica – 1 polievková lyžica. l.;
• medový produkt – 1 polievková lyžica. l.

Spôsob prípravy čajového receptu s citrónovým zázvorom, jeho použitie:

1. Nastrúhajte koreň na strúhadle, pridajte škoricu, v termoske nalejte litrovú nádobu vriacej vody.
2. Nechajte niekoľko hodín úplne vychladnúť..
3. Vytlačte limetkovú šťavu, pridajte do teplého nápoja, premiešajte.
4. Kmeň, pridajte do vody lyžicu kompozície do šálky tekutiny.
5. Pite dva týždne.

Voda s citrónom a zázvorom

Budete potrebovať:

• koreň zázvoru – 300 gramov;
• vápno – 1 ks;
• voda – 1 polievková lyžica.

Metóda, pravidlá na prípravu vody so zázvorom a citrónom:

1. Vysušte koreň na prášok.
2. Pridajte uvedené množstvo citrónového koncentrátu, dôkladne premiešajte.
3. Zbierajte tinktúru do pohára, trvajte na noci, uchovávajte v chladničke.
4. Pridajte zloženie 1 lyžica. l v teplej vode, minerálnej vode alebo inej pitnej tekutine užite pred jedlom.

Zázvorový nápoj s citrónom a medom

Budete potrebovať:

• koreň zázvoru – 1 ks;
• vápno – 1 ks;
• oranžová – 1 ks;
• mäta pieporná – niekoľko sušených vetvičiek;
• voda – 1 liter;
• med, kardamóm – podľa chuti.

Spôsob prípravy, pravidlá používania nápojov na spaľovanie tukov zo zázvoru a citróna:

1. Kardamóm, mäta, mletá hlavná prísada v mlynčeku na mäso, zamiešajte do jednej nádoby.
2. Nalejte vriacu vodu, zakryte, trvajte na tom, kým vychladne.
3. Chráňte kompozíciu získanú z receptu počas 30 minút, potom pridajte vylisovanú šťavu z limetky, pomaranča.
4. Aby ste zlepšili trávenie, podajte infúziu skôr, ako jete pol pohára naraz.

Mix zázvoru, citrónu a medu

Budete potrebovať:

• koreň zázvoru – 1 ks;
• vápno – 1 ks;
• škorica – štipka;
• voda – 1 polievková lyžica;
• jablká – 2 ks.

Spôsob prípravy, pravidlá používania zmesi na chudnutie so zázvorom a citrónom:

1. Vysušte korene do stavu štiepky, vložte do smaltovanej nádoby.
2. Pridajte nastrúhané jablko, nakrájané kyslé ovocie, škoricu.
3. Pripravenú suspenziu nalejte do pohára s vodou a povarte do varu.
4. Trvajte na tom, že hotový recept je zakrytý vekom a skladujte na chladnom mieste.
5. Zložte kompozíciu pred každým jedlom po dobu 1 čajovej lyžičky, nepite tekutinou.

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.