Cookies Maria – obsah kalórií, výhody a poškodenie pečenia sušienok, znaky pevného zdĺhavého cesta

Obsah článku

• Čo sú cookies Maria?
• Obsah kalórií
• Je to možné pri dojčení
• Funkcie prípravy zdĺhavého cesta
• Maria cookie recept
• tradičné
• Recept na diétu
• chudý
• Súbory cookie bez cukru Maria
• Výhody a poškodenia sušienkových sušienok

Existuje veľa druhov dezertov, ktoré súvisia s chuťou detstva. Dlhodobé potravinové sušienky Maria sa vyznačuje nízkym obsahom kalórií, užitočnými vlastnosťami a jednoduchosťou receptu, ktorý obsahuje vodu a múku. Varenie je veľmi jednoduché – musíte použiť kvalitné prísady a postupovať podľa pokynov krok za krokom. Domáce sušienky Maria bude schopná nahradiť škodlivé druhy občerstvenia.

Čo sú cookies Maria?

Tento typ pečenia je populárny už mnoho rokov. Dezert má množstvo výhod, vďaka ktorým je nevyhnutný pre stravu, pri turistike na veľké vzdialenosti. Takéto výrobky sa používajú ako občerstvenie počas práce alebo v škole. Dezert je nízkokalorický a výživný. Zloženie mariánskych cookies je jednoduché – recept obsahuje malé množstvo komponentov, takže je ľahké si ho vyrobiť doma.

Galety výrobky ako Maria v obchodoch sú prezentované vo veľkom sortimente. Cookies však budú chutnejšie, ak budete variť sami zo správne vybraných komponentov. Mnohí veria, že diery charakteristické pre túto pečeň sú vyrobené z estetických dôvodov. Toto nie je úplne pravda. Bez takýchto vpichov by sa cesto pri pečení napučalo a dezert by stratil svoj tvar.

Obsah kalórií

Tento druh cukroviniek obsahuje od 360 do 430 kalórií na 100 gramov, v závislosti od použitých prísad. Ak sa pri varení používa margarín alebo maslo, bude obsah kalórií v Maria’s cookies vyšší. Výrobok sa na obrázku nebude odrážať pri miernom používaní. Výhodou tohto dietetického produktu je to, že aj malé množstvo dokonale uspokojuje hlad.

Je to možné pri dojčení

Počas laktácie musia byť ženy vážne o svojej strave, pretože jedlo môže spôsobiť dieťaťu koliku, alergické reakcie a iné problémy. Dezerty obsahujúce veľké množstvo cukru, farbív a umelých prísad by mali byť vylúčené z ponuky. Mnoho detských lekárov odporúča jesť sušienkové sušienky.

Tento druh múky je hypoalergénny a diétny. Pri kojení je potrebné postupne zavádzať sušienky Maria do stravy. Po použití sa odporúča sledovať reakciu tela dieťaťa. Ak telo nevykazuje začervenanie, svrbenie alebo vyrážku, môžete tento dezert naďalej jesť. Odporúčaná dávka je 5 až 6 kusov denne. Ak má dieťa alergickú reakciu, uvedenie lieku na trh sa oneskorí o 1-2 mesiace.

Funkcie prípravy zdĺhavého cesta

Tento typ pečenia sa týka nízkokalorických potravín. Cesto nie je príliš plastické, preto sa v priemyselnej výrobe používa technológia viacnásobného spracovania. Doma bude potrebné predĺžené miesenie, pretože cesto sa po valcovaní vráti do pôvodného stavu. Vďaka tejto vlastnosti získal výrobok svoj názov – dlhý.

Nedostatok plasticity je spôsobený použitím menej cukru a tukov v prípravku, takže produkt nemá zvýšenú krehkosť charakteristickú pre iné typy cookies. Dlhé prechody niekoľkými prístupmi pomôžu zvládnuť túto vlastnosť testu. Špeciálne zloženie dezertov ovplyvňuje dátum exspirácie. Tieto cukrovinky si môžete skladovať od šiestich mesiacov do troch rokov.

Maria cookie recept

Na výrobu klasických pretrvávajúcich cukroviniek budete potrebovať vajcia, múku, vodu, cukor, sódu a rastlinný olej. Cesto je pevné, takže pri valcovaní bude potrebné formáciu niekoľkokrát otočiť. Cookies by sa mali pripravovať z čerstvo pripraveného cesta. Po nejakom čase bude ťažké z neho vytvoriť postavy.

Ak chcete, aby cookies boli krehké, chrumkavé, musíte rolovať cesto do tenkej vrstvy. Odporúčaná hrúbka je 4 – 5 milimetrov. Takéto múčne výrobky by sa nemali pečiť dlhšie, ako je stanovený čas. Trvanie tohto pečenia podľa rôznych receptov je od 15 do 25 minút. Výsledkom by mal byť dezert svetla so zlatým odtieňom.

tradičné

• Čas: 20 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Kalorické jedlá: 400 kcal. na 100 g.
• Účel: ako dezert.
• Kuchyňa: Európska.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Tento recept sa považuje za klasický. Produkt podľa chuti pripomína pečivo už od detstva. Deti majú radi cookies Maria, takže ich rodičia často dávajú do školy. Dezert dokonale nasýti telo. Na pečenie sa používa metóda pečenia. Tento cookie sa môže počas dojčenia dostať do stravy tehotných žien. Produkty Galeti sa často predpisujú pre liečebné menu a stravu..

zloženie:

• prémiová pšeničná múka – 2,5 lyžice;
• maslo – 150 lyžíc. l.;
• zemiakový škrob – 250 g;
• vanillín – podľa chuti;
• sóda – 0,5 lyžičky;
• mlieko – 250 ml;
• cukor – 5 lyžíc. l.;
• citrónová šťava – 1 lyžička.

Spôsob varenia:

1. Zmäkčené maslo dôkladne premiešajte s múkou, škrobom, vanilkou, cukrom a hasenou sódou. Nalejte mlieko.
2. Cesto premiešajte a základňu roztočte v niekoľkých krokoch.
3. Od tenkej vrstvy po krájanie krásnych výrobkov. Na prepichnutie použite vidlicu.
4. Pečieme v predhriatej rúre 10 minút.

Recept na diétu

• Čas: 40 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 2 osoby.
• Kalorické jedlá: 360 kcal. na 100 g.
• Účel: ako dezert.
• Kuchyňa: Európska.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Toto je jeden z najjednoduchších receptov na sušienky cookie. Na varenie nie sú potrebné žiadne špeciálne prísady. Budete potrebovať štandardnú sadu výrobkov, ktorá je vždy v kuchyni. Ak chcete, nemôžete dať cukor. Pečenie bude teda ešte viac diétne. Dezert sa môže podávať s prírodným medom, vďaka ktorému bude pochúťka chutnejšia, ale nebude mať vplyv na postavu.

zloženie:

• múka – 250 g;
• kuracie vajce – 1 ks;
• cukor – 2 lyžice. l.;
• voda – 1 šálka;
• sóda – 1 lyžička.

Spôsob varenia:

1. Dobite vajce, pridajte hasenú sódu, cukor a vodu.
2. Nalejte pohár múky. Uhnite cesto a odstráňte všetky hrudky. Zabaľte ho do vrecka a nechajte pôsobiť 20 minút.
3. Cesto znova premiešajte a potom ho jemne rozvaľkajte. Vystrihnite a urobte diery. Na to môžete použiť vidlicu alebo špáradlo.
4. Položte predmety na plech a vložte do rúry predhriatej na 180 stupňov na 15 minút. Pred podávaním môžete nechať opečenie pečene hnedé 15 minút..

chudý

• Čas: 15 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 2 osoby.
• Obsah kalórií: 375 kcal. na 100 g.
• Účel: ako dezert.
• Kuchyňa: Európska.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Počas pôstu môžu sladkosti konzumovať prírodný med, ľahké dezerty zo sušeného ovocia a orechov, marmeládu. Môžete si doprajte drobivé chrumkavé sušienky. Pri príprave dezertov Maria podľa niektorých receptov nepoužívajte vajcia, mlieko. Domáce chudé pečivo bude vynikajúcou náhradou sladkého pečiva..

zloženie:

• múka – 210 g;
• voda – 50 ml;
• práškový cukor – 2 lyžice. l.;
• rastlinný olej – 1 polievková lyžica. l.;
• soľ podľa chuti;
• prášok do pečiva – 1 lyžička.

Spôsob varenia:

1. Zmiešajte práškový cukor, soľ, prášok do pečiva, pridajte rastlinný olej a vodu, porazte mixérom. V tenkom prúde, ktorý sa stále mieša, nalejeme múku.
2. Hnetite elastické cesto, ktoré sa neskôr napne. Rozviňte vrstvu, vytvorte cookies, urobte vpichy.
3. Varte v rúre 8-10 minút. Aby sa zabránilo spáleniu cookies Mary, je dôležité neustále sledovať farbu pečenia.

Súbory cookie bez cukru Maria

• Čas: 25 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Obsah kalórií: 390 kcal. na 100 g.
• Účel: ako dezert.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Tento ľahký recept na jedlo neobsahuje cukor, preto sa často používa so zámerom zbaviť sa ďalších kilogramov. Ak sa tento cieľ nedosiahne, suché nesladené sušienky sa doplnia džemom, džemom alebo omáčkou zo sladkého ovocia. Môžete použiť akúkoľvek múku. Cookies v mariánskom mlieku sú jemnejšie ako na vode.

zloženie:

• kukuričná múka – 400 g;
• kukuričný škrob – 100 g;
• rastlinný olej – 50 ml;
• citrónová šťava – 1 lyžica. l.;
• mlieko – 1 polievková lyžica;
• hrozienka – 50 g;
• sóda – 0,5 lyžičky.
• vanilín – podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Kombinujte múku, škrob, sódu a vanilín.
2. Pridajte mlieko, cukor a citrónovú šťavu.
3. Zmiešajte mliečnu masu s múkou. Pridajte hrozienka. Po miesení by ste mali dostať husté cesto.
4. Vrstvu dôkladne rozviňte a pomocou špeciálnych nožov na okuliare alebo pohárov pripravte cookies.
5. Dĺžka varenia v rúre – 15 minút.

Výhody a poškodenia sušienkových sušienok

Výrobky Galeti sú veľmi žiadané. Môžu byť rýchlo pripravené z improvizovaných produktov. Chrumkavé sušienky Maria sa ukladajú veľmi dlho. Výhodou tohto dezertu je, že nespôsobuje alergickú reakciu. Liečba Maria diétou, ktorá má vysokú energetickú hodnotu, je predpísaná pri ochoreniach tráviaceho traktu, pečene, obličiek.

Galety výrobky ako Mary majú negatívne vlastnosti. Keďže tuky, cukor sú súčasťou klasického receptu, môže také pečenie nepriaznivo ovplyvniť postavu. Zneužívanie sušienok vedie k nadúvaniu. Pred ich podaním deťom by ste sa mali uistiť, že prípravok neobsahuje potravinové prísady, farbivá a iné škodlivé prvky.