Flakes Fitness od Nestle: zloženie, kalórie a ako schudnúť za 14 dní

Obsah článku

• Fitness chudnutie Raňajky
• Zloženie Flakes Fitness
• Sú vločky zdravé?
• Koľko kalórií
• Škodlivé pre instantné obilniny
• Je možné schudnúť na cereáliách Fitness
• Ako schudnúť
• cereálie
• Celá pšenica
• S jogurtom
• Diéta Obilniny Fitness
• Ako uvariť fitness vločky
• cena
• Recenzie odborníkov na výživu
• Recenzie chudnutia

Športová a zdravá výživa by nemala byť vždy chutná. Hotové jedlá z Nestlé pre celý svet dokazujú, že „pôst“ nie je synonymom slova „schudnúť“. Ak chcete nájsť príjemnú stravu, ktorá si nevyžaduje prísne obmedzenia na jedlo, pomôže vám obilnina Fitness navrhnutá špeciálne pre ľudí, ktorí sledujú ich postavu.

Fitness chudnutie Raňajky

Doteraz má osobitnú hodnotu zdravé jedlo, ktoré nevyžaduje čas na státie pri sporáku. Lahodná chuť a prospešné vlastnosti celých zŕn majú chudnúcu cereáliu. Športovci a schudnutie už dlho pociťujú výhody takého produktu. Odborníci na výživu tvrdia, že raňajky sú hlavným jedlom. Tak prečo to neurobiť chutným, príjemným a zdravým?

Zloženie Flakes Fitness

Zloženie vločiek obsahuje 0,62 mg riboflavínu – vitamínu B2, ktorého nedostatok vedie k zhoršeniu zraku a predčasnému starnutiu. Vitamín B2 dodáva pokožke pružnosť, predlžuje mladosť a, podobne ako vitamín B1, pomáha spaľovať cukor. Vločky tiež obsahujú vitamín 9, známy ako kyselina listová. Je obsiahnutá v množstve 64,9 mcg, vykonáva dôležité telesné funkcie – proteínová biosyntéza, udržiava imunitu, zlepšuje funkciu mozgu. Zloženie obilnín Nestle Fitness uvedené na webových stránkach spoločnosti obsahuje živiny, komplex vitamínov a minerálov:

• vitamín PP alebo B3 (niacín);
• vitamín B6 (pyridoxín);
• vitamín B5 (pantotenát vápenatý);
• aminokyseliny;
• stopové prvky (vápnik, železo, fosfor, horčík atď.);
• proteíny
• sacharidy;
• Sahara;
• tuky
• hrubá vláknina zo stravy (vláknina);
• sodík.

Sú vločky zdravé?

Tento produkt je určený na použitie u pacientov s chorobami ako je kolitída a gastroenteritída. Vločky u zdravých ľudí odstraňujú črevnú letargiu a zápchu. Vymeniteľná aminokyselina glutamínu zlepšuje pamäť, odstraňuje patológie nervového systému a je prevenciou chorôb mužov. Kukuričný škrob zlepšuje tvorbu svalových vlákien. Hlavnou výhodou cereálie Fitness je schopnosť potlačiť vývoj nádorov v dôsledku obsiahnutých pektínov, a ak pravidelne užívate obilniny, proces odstraňovania toxínov a toxínov sa urýchľuje..

Koľko kalórií

Nutričná hodnota (obsah kalórií) na 100 g produktu je 357 kcal. Vysokokalorické vločky Fitness nezasahuje do procesu chudnutia, ale pomáha schudnúť. Odborníci na výživu sa domnievajú, že vysoký obsah vlákniny zlepšuje tráviaci trakt, takže jedlo sa trávi rýchlejšie. Hodnotné aminokyseliny, napríklad tryptofán, ktorý sa dostáva do tela, sa premenia na serotonín – hormón šťastia. Preto pomocou vločiek s daným obsahom kalórií sa staráte nielen o postavu, ale aj o zlepšenie svojej morálky.

Škodlivé pre instantné obilniny

Bez ohľadu na to, koľko vlákniny je obsiahnuté v instantných cereáliách, tradičné cereálie obsahujú hrubšiu vlákninu z potravy, v prípade absencie ktorej telo stráca schopnosť samočistenia. Poškodenie cereálií Fitness spočíva v tom, že instantné jedlo pred odchodom k spotrebiteľovi prechádza veľkým počtom spracovaní a zakaždým stráca niektoré živiny. Pri zahrievaní vitamínový komplex vymizne, s výnimkou vitamínov skupiny B, E. Z minerálnych látok sa pri vysokých teplotách zachovávajú iba mangán, zinok, fosfor, horčík.

Je možné schudnúť na cereáliách Fitness

Jesť raňajky Fitness vločky na chudnutie môžu dokonale stratiť pár kilogramov navyše. Ako? Zloženie produktu obsahuje cukor a pšenicu, to znamená veľké množstvo uhľohydrátov, vďaka ktorým je asimilácia jedla pomalá a nechcete jesť dlhšie, na rozdiel od bežných raňajok. Existuje diétny produkt vo forme doplnku k hlavnej strave alebo môžete použiť špeciálne vyvinutý spôsob chudnutia za 14 dní..

Ako schudnúť

Nestlé cereálie sú chutné a zdravé, ale ktorá cereálie je lepšia na chudnutie? Pomocou diétneho produktu s názvom „Fitness 14 dní“ je možné schudnúť o ďalších 5 kg a 2,5 cm v páse a bokoch. Odborníci na výživu vytvorili dvojtýždňovú diétu zameranú na postupné chudnutie bez poškodenia zdravia a stresu pre telo. Nebude možné schudnúť dramaticky, takže vločky sú určené pre ľudí, ktorí s postavou nemajú veľké problémy. Účelom použitia tohto produktu je získať zdravé stravovacie návyky a zabrániť zberu ďalších kilogramov.

cereálie

Aký je rozdiel medzi bežnou ovsenou kašou a fitness cereáliou? Po prvé, skutočnosť, že Oatmeal Fitness z Nestle poskytuje obrovský náboj energie, ktorý je potrebný pre aktívne dievčatá, ktoré sa zúčastňujú fyzických cvičení. Výrobca ubezpečuje, že ak ste ráno ochutnali suché raňajky, nebudete vás už dlho trápiť hladom, čo bude mať vplyv na tvar figúry. Pri používaní produktu okrem ľahkosti pocítite aj niekoľko výhod, medzi ktoré patria:

• normalizácia čriev;
• hormonálna úprava;
• zníženie hladiny cholesterolu;
• eliminácia ťažkých kovov, trosiek a toxínov;
• posilňovanie svalového a kostného tkaniva;
• stabilizácia kardiovaskulárneho systému.

Celá pšenica

Zdravé celozrnné fitness vločky majú sladkú chuť vďaka cukru obsiahnutému v balení. Ľudia s cukrovkou alebo s diabetom musia byť zvlášť opatrní. Produkt je považovaný za raňajkovú cereáliu pre výživu výživy, ktorá vám umožňuje organizovať prácu tráviaceho systému. Nalejte ich do mlieka, čerstvo vylisovanej šťavy, jogurtu s nízkym obsahom tuku alebo kefíru. Celozrnné fitness vločky – skvelé pre chutné a pohodlné chudnutie.

S jogurtom

46% celých zŕn je vyrobených z chrumkavých cereálií. Priaznivé zloženie obsahuje minerály a 5 základných vitamínov. Normalizovať trávenie a odstraňovať toxíny nahromadené v priebehu mnohých rokov pomôže veľkému množstvu vlákniny z vlákniny. Ak vás špecifická chuť otrúb chráni pred zdravou výživou, potom uvedenie obilnín do jogurtovej škrupiny je skutočnou dovolenkou pre milovníkov krémovej, jemnej a mierne sladkej chuti..

Diéta Obilniny Fitness

Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je vhodná strava na obilninách s mliekom od spoločnosti Nestle. Na obale je uvedený štítok RAMS, čo znamená, že výrobok bol schválený Ústavom výživy. Môže sa zlepšiť 14-dňová strava. Napríklad v popoludňajších hodinách občerstvenie naznačuje ovocie, ktoré je možné nahradiť čerstvým zeleninovým šalátom. Odborníci na výživu, ktorí sa podieľajú na vývoji metodológie, primárne uvažovali o šetrení času modernej ženy, takže zahrnuli aj produkty, ktoré si nevyžadujú osobitnú prípravu. Tabuľka pre správnu stravu na chudnutie:

Ako uvariť fitness vločky

Ochranná známka Nestle je dar z nebies pre tých, ktorí chcú tieto libry stratiť. Výrobca sa staral o šetrenie času a vytvoril diétny produkt pre veľmi zaneprázdnených ľudí. Proces varenia netrvá dlhšie ako 10 minút. Na rozdiel od bežných ovsených vločiek nemusíte variť cereálie na chudnutie. Všetko, čo je potrebné, je mierne zohriať mlieko (ale nenechať ho vrieť), naliať požadované množstvo produktu a počkať niekoľko minút, kým sa vločky nezmočia..

cena

Náklady na hotové raňajky Nestlé závisia od prísad (vo forme ovocia, bobúľ, horkej čokolády, jogurtu), hmotnosti, balenia produktu. Fitness raňajky si môžete kúpiť v moskovských supermarketoch alebo objednať v internetovom obchode. Klasické balenie obilnín postačuje na celý kurz stravovania. Ak ste odhodlaní konať rozhodujúcim spôsobom, používať produkt dlhší čas alebo kým nedosiahnete požadovanú hmotnosť a štíhlu postavu, je múdrejšie kúpiť naraz viac balíkov. Odhadované náklady na tovar sú uvedené v nasledujúcej tabuľke:

Recenzie odborníkov na výživu

Recenzie chudnutia

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.