Smalety – čo to je, prospešné vlastnosti a poškodenie, použitie pri varení a ako doma

Obsah článku

• biely olej
• Prínos a ujma
• Varenie sadla
• Ako urobiť sádlo v domácnosti
• bravčové
• husia
• S prasklinami
• Ako uchovávať masť
• Lard recepty
• S cesnakom na sendviče
• sušienka
• Omelet Ataman
• Maďarský guláš
• Rybia polievka Halasle
• Paprikash
• Bigos v poľštine

V súčasnosti čoraz viac ľudí sleduje svoje zdravie, váhu, dodržiavanie správnej výživy. Telo by však malo dostávať 20 – 30 g tuku denne. Jeho zdrojom môže byť nielen maslo a rastlinný olej alebo masť, ale aj masť. Tento produkt je veľmi obľúbený nielen medzi obyvateľmi dedín, je vysoko cenený, že sa vo varení často používa na vytváranie pochúťok kuchárov z rôznych krajín sveta. Väčšina ľudí ani netuší, aké užitočné vlastnosti má bravčové mäso má, čo sa s ním dá uvariť..

biely olej

Sadlo alebo sadlo je tuk, ktorý sa z tuku dlhodobo topí pri nízkej teplote. Na získanie produktu sa často používa bravčový tuk, vhodný je však aj kačací tuk. Najmenej zo všetkých spracovaných mliečnych tukov, ktoré majú nepríjemný zápach a vyžadujú ďalšie spracovanie. V latinčine znie sádlo ako sardel, v poľštine – smalez, v nemčine – schmaltz, ale prekladá sa zo všetkých jazykov rovnako – na topenie, utopenie.

Prínos a ujma

Počas spracovania tuku sa mení jeho chemické zloženie, ale roztavený tuk sa nedá označiť ako škodlivý, pretože produkt má množstvo užitočných vlastností:

1. Zahŕňa až 40% nasýtených tukov, ktoré sú počas rozkladu menej oxidované, bez toho, že by to vyvolalo tvorbu voľných radikálov.
2. Obsahuje vitamín E, ktorý je zodpovedný za posilnenie stien krvných ciev, kapilár, prevenciu vzniku krvných zrazenín, podporu regenerácie buniek, zlepšenie zrážania krvi..
3. Obsahuje vitamín B4 (cholín), ktorý má priaznivý vplyv na metabolizmus bielkovín a tukov, zlepšuje činnosť srdca, pečene, stimuluje duševnú aktivitu a zabraňuje rozvoju sklerózy..
4. Zahŕňa selén, ktorý normalizuje funkciu štítnej žľazy, činnosť imunitného systému, ktorá podporuje regeneráciu pečeňových buniek..
5. Obsahuje vitamín D rozpustný v tukoch, ktorý posilňuje kostné tkanivo, vyrovnáva nedostatok fosforu a vápnika v krvi.
6. Je to zdroj cholesterolu, ktorého nedostatok vyvoláva rozvoj Alzheimerovej choroby, depresívneho stavu.

Medzi nevýhody roztaveného tuku patrí jeho vysoký obsah kalórií, vysoká stráviteľnosť. Okrem toho pri spracovaní sadla telo využíva glukózu, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie mozgu. Výrobok by nemali jesť ľudia s narušenou tvorbou žlče, obezitou, aterosklerózou, pankreatitídou. Rozumné používanie sadla nevedie k narušeniu fungovania vnútorných orgánov, ľudských systémov.

Varenie sadla

Ghee sa predtým používal na mazanie kolies vagónov, zámkov, kovových častí, pokožky tváre a rúk, ktoré poskytovali ochranu pred mrazom. Oleje, lampy boli roztavené sádlom, pridané k ľudovým liekom na vonkajšie a niekedy vnútorné použitie. Po roztopení tuku zostávajú škvarky, ktoré sú skvelým doplnkom knedlí, zemiakovej kaše, dusenej kapusty a iných chutných jedál. Sadlo sa dnes vo varení často používa na varenie:

• guláš;
• rybacia polievka;
• paprika;
• omeliet;
• Cukrovinky, pekárske výrobky, pečivo;
• obväzy do pohánky, pšenice, jačmeňa a iných obilnín;
• sendvičové pochutiny;
• vyprážanie na akékoľvek vedľajšie jedlá, fazuľa, hrach;
• s maslom, pri vyprážaní mäsa, zeleniny nahraďte chudý olej.

Ako urobiť sádlo v domácnosti

Roztavený tuk si môžete kúpiť v ktoromkoľvek veľkom obchode, ale je lepšie variť sádlo z tuku sami, keď ste získali pôvodnú ingredienciu na trhu. Výsledný produkt bude oveľa užitočnejší vzhľadom na to, že hospodárske ošípané chodia na otvorených ohradách pod slnkom a produkujú pre človeka dôležitý vitamín D. Okrem toho bude mať domáca slanina priaznivú chuť. Ak sa chcete naučiť, ako variť sádlo, taviť sádlo doma, používajte recepty s fotografiami.

bravčové

Najprv musíte zvoliť sádlo, najlepšia vrstva sa nachádza v oblasti obličiek. Produkt sa musí umyť, namočiť asi 12 hodín v slanej slanej vode, aby sa zbavil nečistôt a zvyškov krvi. Potom sa sviečkovica nechá prejsť mlynčekom na mäso, vloží sa do kotla so silným dnom a roztaví sa nad pomalým ohňom, kým sa voda neodparí. Zostávajúcim jantárovo sfarbeným tukom bude masť, ktorá sa musí filtrovať do pohára niekoľkými vrstvami gázy, odlupovať kúsky mäsa, kožky a korokovať..

husia

Na výrobu husacej sadla zbierajte subkutánny vnútorný tuk z hydiny, po predbežnej príprave jemne nasekajte, vložte do misky so silným dnom. Nádobu položte na sporák, sádlo zohrejte na mierny ohrev asi pol hodiny, nedovoľte mu variť. Potom roztavte výsledný roztavený produkt do sklenenej nádoby, ochladte, vložte do chladničky, prikryte vekom alebo pergamen. Ak to robíte prvýkrát, postupujte podľa krokov v receptoch s fotografiami..

S prasklinami

Ak chcete získať praskliny, nerezte suroviny, ale nakrájajte ich na malé rovnaké kúsky. Pripravenú zložku vložte do kotla, položte na pomalý oheň, zahrievajte a postupne miešajte. Pritom sa na povrch vznášajú škvrny zlatohnedého odtieňa, ktoré je potrebné po vytvrdnutí a zhnednutí odstrániť štrbinovou lyžicou. Zvyšný ghí sa filtruje, naleje do pohárov a na prípravu ďalších jedál sa použijú praskliny.

Ako uchovávať masť

Podmienky skladovania roztaveného sadla sú jednoduché. Ak plánujete produkt používať v blízkej budúcnosti, nechajte ho vychladnúť a položte ho na poličku chladničky. Bravčové mäso určené na dlhodobé skladovanie musí byť hermeticky utesnené, izolované od svetla, vzduchu a potom odstránené na chladnom mieste, napríklad v pivnici, kde si dlho uchová svoje vlastnosti..

Lard recepty

Jedlá zo sadla sú veľmi chutné, uspokojivé a dokonca zdravé. Ak neviete, ako správne variť takéto dobroty, dodržujte podrobné recepty s fotografiami. Nezabudnite tiež, že jedlo, vrátane rozpusteného tuku, má veľmi vysoký obsah kalórií, preto ho nezneužívajte, ak monitorujete svoju hmotnosť a zdravie, berte do úvahy kontraindikácie.

S cesnakom na sendviče

• Čas: 1 hodina 20 minút.
• Dávky na jeden kontajner: 10 osôb.
• Obsah kalórií: 740 kcal / 100 g.
• Účel: predjedlo.
• Kuchyňa: ukrajinská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Tento recept na sádlo s cesnakom je veľmi jednoduchý, jedlo sa varí rýchlo, ale ukázalo sa, že je neuveriteľne chutné. Najlepšie desiatu v harmónii s ražným chlebom, ideálne pre boršč namiesto tradičných cesnakovýchampamp. Ak chcete vylepšiť arómu a chuť jedla, pridajte pred koncom varenia sušený fenikel, majoránku, tymián, chilli papričku..

zloženie:

• bravčové mäso (čerstvé) – 250 g;
• cesnak – 5 strúčikov;
• soľ – štipka.

Spôsob varenia:

1. Tuk jemne nasekajte, vložte do panvice s hustým dnom a roztavte ho na 1 hodinu na miernom ohni.
2. Odstráňte pop-up praskliny, nalejte sádlo do pohára.
3. Pridajte vylisovaný cesnak, soľ, korenie. Miešajte, chladte, položte na poličku chladničky.

sušienka

• Čas: 1,5 hodiny.
• Porcie na jeden kontajner: 7-8 osôb.
• Obsah kalórií: 426 kcal / 100 g.
• Účel: pečenie, dezert.
• Kuchyňa: Medzinárodná.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Ak neviete, ako uvariť úžasné sušienky, skúste recept so slaninou, ktorú použili naše babičky a prababičky. Ghee nielen pokazí chuť dezertu, ale urobí pečenie jemnejším a drobivejším. Pre zmenu môžete do sady produktov pridať omrvinky, citrónovú alebo pomarančovú kôru, urobiť vrstvu džemu, džemu.

zloženie:

• múka – 0,5 kg;
• cukor – 250 g;
• vajce – 2 ks;
• úsmevy – 10 lyžíc. l.;
• prášok do pečiva – 3 lyžičky;
• sóda – 0,5 lyžičky;
• práškového cukru.

Spôsob varenia:

1. Vajcia porazte pomocou mixéra, až kým sa cukor nerozpustí, vzhľad peny.
2. Tuk sa rozpustí v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli, ochladí sa.
3. Pridajte roztavený tuk do hmoty vaječného cukru a dôkladne premiešajte.
4. Postupne pridávajte sódu, prášok do pečiva, múku a cesto mieste.
5. Cesto zabalte do fólie a položte na spodnú policu chladničky.
6. Po 20 minútach vytiahnite vrstvu s hrúbkou 5 mm.
7. Špeciálnymi formami rezáme medzery budúcich cookies.
8. Rozložte na plech na pečenie potiahnutý papierom na pečenie.
9. Pečieme v peci, kým sa nezhnedne.
10. Vytiahneme, trochu vychladneme, posypeme práškovým cukrom.

Omelet Ataman

• Čas: 20 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 3 osoby.
• Obsah kalórií: 198 kcal / 100 g.
• Účel: na raňajky, obedy, večere.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Toto jedlo je vynikajúce raňajky, ktoré nasýti nielen tuky, bielkoviny, ale aj energiu na celý nasledujúci deň. Na prípravu omelety budete potrebovať praskliny, ktoré sa objavia pri roztopení tukovej hmoty. Tento produkt navyše nie je iba aromatickou prísadou, ale najdôležitejšou prísadou. Čierne korenie, čerstvé bylinky dodávajú omelete ďalšiu chuť.

zloženie:

• vajce – 3 ks;
• kyslá smotana – 3 lyžice. l.;
• múka – 1 polievková lyžica. l.;
• soľ, rasca – štipka;
• praskliny – 30 g;
• syr – 50 g.

Spôsob varenia:

1. Vajcia skombinujte s múkou, kyslou smotanou, soľou, rascou. Bič s mixérom (mixér).
2. Vložte škvarky do horúcej panvice..
3. Po uvoľnení tuku nalejte vaječnú zmes a posypte syrom.
4. Prikryte, varte na miernom ohni 8 minút.

Maďarský guláš

• Čas: 2 hodiny 10 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4-5 osôb.
• Obsah kalórií: 171 kcal / 100 g.
• Účel: na obed, večeru.
• Kuchyňa: Maďarská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Táto misa bola pomenovaná po maďarskom „guiyash“, čo znamená „pastier“. Spočiatku bol guláš varený na hranici a bol bohatou bohatou polievkou. Neskôr sa recept začal páčiť šľachtickým osobám, začal sa používať v kráľovskej kuchyni a prešiel mnohými zmenami. Pôvodný maďarský recept na guláš však stále používajú kulinárski odborníci z rôznych krajín..

zloženie:

• hovädzie mäso – 450 g;
• voda – 800 ml;
• Bulharský korenie, paradajky – 2 ks;
• zemiaky – 3 ks;
• cibuľa – 1 ks;
• Lard – 30 g;
• paradajková pasta – 20 g;
• cesnak – 2 strúčiky;
• paprika (sušená) – štipka.

Spôsob varenia:

1. Mäso, zelenina nakrájané na približne rovnaké plátky.
2. Smažte cibuľu na roztavenom sádle, posypte paprikou, premiešajte, vyberte zo sporáka.
3. Oddelene, kým zlatohnedé, smažte mäso, preneste na cibuľové vyprážanie, vytlačte cesnak, nalejte 400 ml vody. Miešajte, povarte pod víkom asi hodinu.
4. Pridajte zvyšnú zeleninu, paradajkovú pastu, vodu, premiešajte, povarte ďalších 15 – 20 minút.

Rybia polievka Halasle

• Čas: 3 hodiny.
• Dávky na jeden kontajner: 12 osôb.
• Obsah kalórií: 87 kcal / 100 g.
• Účel: na obed.
• Kuchyňa: Maďarská.
• Obtiažnosť: stredná.

Maďarská polievka Halasle je medzi rybármi veľmi obľúbená, preto by sa mala na hranici variť. Moderní kuchári prispôsobili recept na použitie v domácej kuchyni. Hlavnými podmienkami sú použitie niekoľkých druhov rýb, medzi ktorými musí byť kapor a sumec, a pridanie horúcej sladkej papriky. Pri dodržaní týchto požiadaviek dostanete bohatý rybí vývar s chuťou pravého maďarského Halasle.

zloženie:

• ryby (kaprov, kaprov, sumcov, ostriežov) – 3 kg;
• cibuľa – 3 ks;
• Bulharský korenie, paradajky – 2 ks;
• sladká paprika – 3 lyžice. l.;
• horúca paprika – 1 polievková lyžica. l.;
• úsmevy – 2 lyžice. l.;
• soľ korenie.

Spôsob varenia:

1. Rybu čistíme a črievame, nakrájame na steaky. Najväčšie kúsky očistíme od pokožky, zbavené kostí, mierne ich pridáme a vyberieme do spodnej police chladničky.
2. Zostávajúce časti, hlavy, chvosty sa naplnia vodou a sú pripravené na varenie.
3. Cibuľu jemne nakrájajte na smažený tuk.
4. Po uvarení soľ pridajte paradajky, cibuľu, papriku, znížte teplo, varte jednu hodinu.
5. Potom rybu utrite zeleninou cez sito, prefiltrujeme vývar, pridáme papriku, korenie, prípadne soľ.
6. Zrieďte vodou na požadovanú konzistenciu, vložte kúsky rýb z chladničky a varte ďalších 20 minút.

Paprikash

• Čas: 2 hodiny 20 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 5-6 osôb.
• Obsah kalórií: 137 kcal / 100 g.
• Účel: na obed, večeru.
• Kuchyňa: Maďarská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Maďarská múčka paprika sa pripravuje z bieleho mäsa (teľacie, kuracie alebo jahňacie) s prídavkom smotany, kyslej smotany a nevyhnutne papriky. Niektoré ženy v domácnosti sa odchyľujú od pôvodných receptov, dávajú bravčové alebo hovädzie mäso, ale hlavným pravidlom kuchárov pri príprave paprikashu je slogan: „Ani čierne, ani tučné mäso.“ Paprika, pikantná alebo sladká, podľa vašej chuti.

zloženie:

• teľacie mäso – 1 kg;
• Lard – 70 g;
• cibuľa – 2 ks;
• kyslá smotana – 100 g;
• mäsový vývar -? st .;
• paprika (pikantná, sladká) – 1 lyžica. l.;
• múka – 1 polievková lyžica. l.;
• soľ, bazalka.

Spôsob varenia:

1. Rozpustite bravčový tuk na panvici, pridajte cibuľu, nakrájanú na pol krúžky, opečte.
2. Pridajte teľacie mäso nakrájané na stredné plátky, soľ a smažte, až kým nebude mäso biele.
3. Miešajte s paprikou, bazalkou, nalejte do vývaru, nechajte variť 1,5 hodiny.
4. Kyslá smotana zmiešame s múkou, pridáme do mäsa, premiešame, varíme ďalších 10-15 minút, podávame horúco.

Bigos v poľštine

• Čas: 6,5 hodiny.
• Dávky na jeden kontajner: 10 osôb.
• Obsah kalórií: 97 kcal / 100 g.
• Účel: na obed, večeru.
• Kuchyňa: poľská.
• Obtiažnosť: stredná.

Bigos, tradičný pre poľskú kuchyňu, je obľúbený aj v Litve, Bielorusku a na Ukrajine. Miska má lahodnú údenú arómu, krásnu bronzovú farbu. Chutné, vyhovujúce Bigos by sa malo podávať správne iba 3 dni po príprave, ochladení a zahriatí niekoľkokrát. Občerstvenie môže okrem výrobkov uvedených v recepte zahŕňať sušené slivky, hrozienka, jablká, paradajkovú pastu, med.

zloženie:

• bravčové mäso, cibuľa – každá po 300 g;
• párky, údená klobása – 150 g každá;
• kapusta – 1 kg;
• čerstvá biela kapusta – 0,5 kg;
• suché biele víno – 200 ml;
• voda – 800 ml;
• masť – 100 g;
• sušené šampiňóny – 40 g;
• bobkový list – 1 ks;
• koriander – 0,5 lyžičky;
• čierne korenie – ? lyžičky;
• soľ – štipka.

Spôsob varenia:

1. Huby namočte na 2 hodiny, opláchnite, pridajte vodu, nechajte ju prevariť, varte ďalšiu hodinu.
2. Kyslá kapusta nastrúhajte, vložte do hlbokej panvice (kotol), nalejte 300 ml vody, nechajte variť jednu hodinu po varení.
3. Roztavte tuk, opečte cibuľu, nakrájajte na pol krúžky, až kým nedosiahne zlatohnedú farbu.
4. Pridajte do cibuľového bravčového mäsa, nakrájajte na veľké kúsky, kým nedosiahne zlatohnedú farbu, odstráňte z tepla.
5. Mleté varené huby rozdrvte, napnite vývar.
6. Do kyslej kapusty pridáme nakrájanú bielu kapustu, premiešame ju pol hodiny.
7. Nakrájajte klobásu na malé kocky, klobásy.
8. Ak sú oba druhy kapusty rovnako mäkké, uvarené do polovice, pridajte mäso, párky, párky, víno, šampiňónový vývar, koriander, korenie, bobkový list, huby, soľ podľa chuti.
9. Všetko premiešajte, povarte 2-3 hodiny, občas zamiešajte.