Syr Fetax – zloženie a technológia výroby, príprava chutných jedál s gréckymi výrobkami v recepte

Obsah článku

• Čo je to fetax?
• Obsah kalórií a nutričná hodnota
• Chemické zloženie
• Ako vyrobiť fetax syr doma
• Recepty Fetax
• Šalát so syrom fetax a paradajkami
• grécky šalát
• Kuracie mäso Fetaxa
• Šalát s pekingskou kapustou a syrom
• Fetaxové jednohubky
• Syrový koláč
• Lavash rolky
• Pečený fetax
• Výhody a poškodenie syra fetax

Málo ľudí je ľahostajných k bohatej, pikantnej, ale zároveň sofistikovanej stredomorskej kuchyni, hoci väčšina obyvateľov pozná iba grécky šalát. Obsahuje fetax syr a ak jeho sofistikovaná chuť ešte nie je známa, určite by ste to mali skúsiť.

Čo je to fetax?

Táto pochúťka patrí slanému nálevu a má grécky pôvod. Chuť je krémová, mierne solená, ale v kombinácii s ostatnými zložkami jedla môže syr získať zaujímavé, sýtejšie odtiene. Napríklad s paprikou alebo olivami sa chuť zárodku fetaxa podobá stredomorským soleným syrom a keď sa pridá korenené korenie, získa príjemnú pikantnosť a svetlú korenie.

Tento slaný syr sýtej bielej farby, niekedy s jemným žltkastým odtieňom, má hustú hustú textúru. Priemerný človek, ktorý prvýkrát vyskúšal tento produkt, fetax, sa môže javiť ako analóg syra feta, pretože vzhľad aj chuť týchto dvoch druhov slaných syrov sú veľmi podobné. Skutoční gurmáni, ktorí o takýchto produktoch veľa vedia, však takéto tvrdenie vyvrátia a vysvetlia, že fetaxa má hustejšiu, ale jemnejšiu štruktúru, má osobitnú pikantnú chuť, čiastočne pripomínajúcu Philadelphiu..

Klasická receptúra ​​syra fetax spočíva v jeho príprave z ovčieho mlieka, ale moderná výroba tohto vynikajúceho produktu sa stále častejšie používa v kozej, kravskej surovej zmesi alebo v zmesi mlieka. Vďaka výraznej slanej, mierne korenistej chuti sa feta považuje za ideálny základ pre rôzne jedlá – šaláty, slané pečivo, sendviče, koláčiky, ale dá sa tiež podávať ako samostatné občerstvenie..

Obsah kalórií a nutričná hodnota

V závislosti od obsahu tuku v surovine a prísad používaných pri príprave syra fetax sa jeho obsah kalórií môže mierne meniť, ale v priemere je 261 kalórií obsiahnutých v 100 gramoch produktu. Ak hovoríme o nutričnej hodnote, potom zo 100 gramov takéhoto syra dostane telo 26 g tuku, 10 g bielkovín a 2 g uhľohydrátov, zvyšok tvoria vitamínovo-minerálne zložky produktu. V percentuálnom vyjadrení je pomer BJU nasledujúci:

• proteíny – 26%;
• tuky – 86%;
• uhľohydráty – 2%.

Chemické zloženie

Celkový obsah tuku v tomto syre sa spravidla pohybuje v rozmedzí od 45 do 60 percent. Je to veľa a obsah kalórií je pomerne vysoký, ale výživný syr fetax sa vzťahuje na dietetické výrobky. Dôvodom je hypoalergénnosť jeho zložiek a obsah širokého spektra stopových prvkov užitočných pre ľudské telo – vitamíny, minerály, biologicky aktívne látky. Zloženie výrobku zahŕňa:

• vitamín A;
• Vitamíny B (tiamín, riboflavín);
• draslíka;
• vápnik;
• železo;
• meď;
• fosfor.

Ako vyrobiť fetax syr doma

Ak viete, kde si môžete kúpiť plechovku kozieho mlieka a syridla, môžete sa ľahko pokúsiť pripraviť si vo svojej kuchyni jemný syr fetax. Ako základ si môžete vziať kravské mlieko, ale chuť sa bude mierne líšiť od pôvodnej gréckej originály, ale bežný spotrebiteľ si to nevšimne. Na prípravu 500 gramov potrebujete tieto zložky:

• kozie mlieko (čerstvé) – 3 l;
• Slanina kvasnica – 1 balenie;
• soľ podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Nalejte mlieko na veľkú panvicu, zohrejte na teplotu 40 – 45 stupňov, vstúpte do droždia a zamiešajte. Nechajte pôsobiť štvrť hodiny.
2. Potom zmes jemne premiešajte, zapaľujte pomaly, nechajte 45 minút odstáť.
3. Keď hmota uchopí a zmení sa na hustú hrudku s homogénnou štruktúrou, oddeľte ju od stien panvy a pomocou ostrého noža ju rozrežte na malé obdĺžnikové kúsky..
4. Nechajte pôsobiť na minimálne teplo, až kým sa nezačnú tvoriť veľké zrná tvarohu..
5. Hodiť tvaroh do pripraveného vrecka gázy, nechať srvátku odtiecť.
6. Zaveste gázový vak s obrobkom na hlbokú nádobu a zvyšky srvátky nechajte úplne vytiecť.
7. Ak chcete vyvážiť chuť, posypte výslednú syrovú hrudku soľou (voliteľné a korenie), zabaľte ju do čistej suchej handričky a na deň namočte do chladu.

Recepty Fetax

Delikatesa môže doplniť a zdôrazniť chuť každého jedla. Nebojte sa experimentovať, neváhajte ho pridať k svojim obľúbeným osvedčeným receptom a uvidíte, ako úspešne tento tradičný komponent premieňa známy vkus tradičného jedla. Existuje veľa občerstvenia a všetky pôvodné recepty so syrom fetax sú pripravené veľmi jednoducho a rýchlo..

Šalát so syrom fetax a paradajkami

• Čas: 9 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 3 osoby.
• Obsah kalórií: 214,3 kcal na 100 gramov.
• Účel: na desiatu.
• Kuchyňa: Stredomorská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Svetlý, ľahký, chutný, so zaujímavými pikantnými tónmi, paradajkový šalát je doplnený slaným fetax syrom. Existuje niekoľko variantov tohto predjedla – s rukolou, olivami, pikantným dresingom na báze olivového oleja a wasabi. Najpopulárnejšou a najobľúbenejšou letnou sezónou je šalát s minimálnym množstvom ingrediencií, ktorý sa však vyznačuje príjemnou bohatou chuťou. Vyskúšajte to – budete sa cítiť ako v Grécku!

zloženie:

• paradajky (čerešňa) – 300 g;
• fetax syr – 170 g;
• čerstvá petržlen – malá partia;
• cesnak – 1 strúčik;
• rastlinný olej – 50 ml.

Spôsob varenia:

1. Paradajky umyte, nakrájajte na veľké kocky (nakrájajte čerešne na polovice) a dajte na dno šalátovej misy.
2. Rez feta rovnakým spôsobom, miesto na plátky paradajok.
3. Nakrájajte cesnak a nasekajte petržlenovú vňať.
4. Rozmiešajte nakrájaný cesnak, petržlen, rastlinný olej. Dôkladne rozdrvte 1,5 – 2 minúty.
5. Nalejte šalátový dresing, ozdobte vetvičkami petržlenu.

grécky šalát

• Čas: 12 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Obsah kalórií: 98,2 kcal na 100 gramov.
• Účel: na desiatu, na slávnostný stôl.
• Kuchyňa: Stredomorská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

V Grécku sa tento jednoduchý, ale veľmi chutný šalát nazýva rustikálny, pretože všetky prísady sa nakrájajú na veľké kúsky. Klasický recept zahŕňa pridanie uhoriek, paradajok, papriky, olív a červenej cibule k solenému syru, ale v Rusku je tento predjedlo často doplnené listami šalátu, olivami a dokonca aj kapustou..

zloženie:

• čerstvé uhorky – 2 ks;
• sladká paprika – 2 ks;
• paradajky – 4 ks;
• červená cibuľa – 1 ks;
• veľké olivy – 130 g;
• fetax – 260 g;
• olivový olej – 65 ml;
• balzamový ocot – 15 ml;
• soľ, korenie – podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Umyte zeleninu. Vystrihnite cvrčky z uhoriek, nakrájajte paradajky, vyberte papriku zo semienka a nakrájajte cibuľu.
2. Feta nakrájaná na kocky, veľkosť 1,5 x 1,5 cm, zložená do šalátovej misy.
3. Zameranie na veľkosť syrových plátkov, nakrájaných uhoriek, paradajok, papriky. Cibuľa nakrájaná na tenké polkruhy.
4. Zmiešajte všetky pripravené potraviny, pridajte olivy.
5. V oddelenej nádobe skombinujte zložky zálievky: rastlinný olej, balsamickú omáčku, soľ a korenie. Zmiešať.
6. Šalát s výslednou omáčkou obložte čerstvými bylinkami.

Kuracie mäso Fetaxa

• Čas: 57 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 6 osôb.
• Obsah kalórií: 227,5 kcal na 100 gramov.
• Účel: na obed, večeru, pri slávnostnom stole.
• Kuchyňa: Stredomorská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Slaný grécky syr sa veľmi dobre kombinuje nielen s rôznymi druhmi zeleniny, ale aj s mäsom. Ak potrebujete variant chutného a uspokojivého jedla pre rodinný obed alebo večeru, ale pri sporákoch nie je čas na rozruch, pripravte voňavé kurča so zeleninou a mäkkým syrom. Takáto originálna pochúťka je pripravená veľmi rýchlo, ale výsledkom je šťavnaté, farebné jedlo hodné aj pre slávnostný stôl.

zloženie:

• kuracie filé – 650 g;
• cibuľa – 2 ks;
• mrazené zelené fazule – 400 g;
• čerstvý kôpor – veľká partia;
• maslo – 85 g;
• fetax syr – 1 balenie;
• kuracie vajcia – 3 ks;
• soľ, korenie podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Mäso nakrájajte na hrubé podlhovasté kocky. Ľahko opečte v masle.
2. Ošúpeme cibuľu, nakrájame na malé kocky a po vyprážaní mäsa opečieme olejom.
3. Na cibuľovú panvicu pridajte mrazené fazule a jemne nasekaný kôpor. Mraziť 3-4 minúty.
4. Zelenskú zmes vyberte z ohňa, podľa chuti zmiešajte s vyprážaným kuracím mäsom, soľou a korením.
5. Rozdrvte 300 gramov syrového produktu v hlbokej doštičke s vidličkou, zmiešajte s vajcami.
6. Namažte pekáčom s maslom, dajte kuracie mäso so zeleninou a syrom a vaječnou hmotou, zamiešajte.
7. Zvyšný syr rozotrite na vrchol a nakrájajte na malé kocky.
8. Pečieme v peci predhriatej na 190 stupňov 35 – 40 minút.

Šalát s pekingskou kapustou a syrom

• Čas: 24 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Obsah kalórií: 246,3 kcal na 100 gramov.
• Účel: na desiatu, na slávnostný stôl.
• Kuchyňa: Stredomorská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Ak chcete potešiť hostí s neobvyklým jedlom pre slávnostný stôl, pripravte zaujímavý šalát s fetaxou, pekingskou kapustou, kuracím mäsom a krutónmi. Takéto jednoduché jedlo nezanechá ľahostajného jedla a prinesiete skutočné potešenie z komplimentov prijatých na vašej adrese.

zloženie:

• Pekingská kapusta – 250 g;
• kuracie filé – 180 g;
• paprika – 1 ks;
• konzervovaná kukurica – 120 g;
• červená cibuľa -? PC.;
• olivy – 100 g;
• dlhý bochník alebo biely chlieb – 45 g;
• fetax syr – 90 g;
• majonéza – 60 ml;
• citrónová šťava – 1 lyžica;
• sójová omáčka – 1 lyžica;
• cesnak – 3 strúčiky;
• čerstvé zelené – malá partia;
• rastlinný olej – 1 lyžica;
• sezamové semená – 15 g;
• soľ, korenie, sušené byliny – podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Bochník nakrájajte na tenké prúžky, zložte do pekáča.
2. Na samostatnom tanieri zmiešajte rastlinný olej, trochu soli, svoje obľúbené korenie a bylinky. Nalejte plátky bochníka s výslednou zmesou, premiešajte. Sušte v peci predhriatej na 170 stupňov po dobu 15 – 20 minút.
3. Kuracie mäso nakrájame na prúžky, opečieme, kým sa nevarí v rastlinnom oleji pri vysokej teplote.
4. Nakrájajte kapustu jemne, nakrájajte papriku na tenké prúžky, cibuľu – na malú kocku.
5. Vložte syr do hlbokej misky, pridajte nakrájaný cesnak, jemne nakrájanú zeleninu a lyžicu majonézy. Dôkladne premiešajte vidličkou.
6. Z výslednej hmoty formujú syrové guličky veľkosť olivy.
7. V samostatnom obale zmiešajte prísady na dresing: majonéza, sójová omáčka, citrónová šťava. masírovať.
8. Vo veľkej šalátovej mise skombinujte vyprážané mäso, krutóny, nakrájanú zeleninu a kukuricu, ochutte omáčkou.
9. Dajte na vrch syrové gule a olivy. Posypeme sezamovými semienkami.

Fetaxové jednohubky

• Čas: 11 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 8 osôb.
• Obsah kalórií: 168,7 kcal na 100 gramov.
• Účel: na desiatu, na slávnostný stôl.
• Kuchyňa: Európska.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Rýchly a jednoduchý recept na zákusky fetax, vhodný ako pochúťka na raňajky alebo na slávnostný stôl – úžasné svetlé jednohubky. Takýto slaný syr je ideálnym variantom jednej zo zložiek chutného jedlého diapozitívu, pretože nemá schopnosť rozpadať sa, ale je dokonale rezaný a zachováva si svoj tvar. Ak máte s týmto procesom problémy, skúste nôž namočiť do studenej vody alebo do mrazničky zaslať krabičku syrového výrobku na 10 minút..

zloženie:

• bageta – 1 ks;
• mierne solený losos – 100 g;
• čerstvá uhorka – 1 ks;
• fetax – 135 g;
• posypané olivy – 115 g.

Spôsob varenia:

1. Bagetu nakrájajte na rovné doštičky až do hrúbky 1 cm.
2. Rybu nakrájajte na tenké plátky pravouhlého tvaru s veľkosťou bagety.
3. Umyte uhorky, nakrájajte na kruhy, syrový produkt – kocky strednej veľkosti.
4. Pripravené plátky produktov nakrájajte v tomto poradí: bageta, losos, uhorka, syr, oliva. Podávajte na tanieri lemovanom šalátom.

Syrový koláč

• Čas: 29 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 6 osôb.
• Obsah kalórií: 236,1 kcal na 100 gramov.
• Destinácia: na večeru, na slávnostný stôl.
• Kuchyňa: Stredomorská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Syr Fetax sa široko používa pri varení, a to nielen ako súčasť rôznych občerstvení, ale aj na plnenie nesladených koláčov. Dobre sa topí vo vnútri testovacej základne, dodáva hotovému výrobku jemnú slanú chuť. Veľmi harmonicky sa tento produkt kombinuje s čerstvými bylinkami a listovou zeleninou, a preto koláč so syrom fetax a špenátom určite osloví všetkých hostí a domácnosti bez výnimky.

zloženie:

• lístkové droždie – 1 balenie;
• fetax – 400 g;
• špenát – 190 g;
• čerstvé zelené – banda;
• kuracie vajce – 1 ks;
• sezamové semienka – 10 g.

Spôsob varenia:

1. Opláchnite špenát, nakrájaný na prúžky, zalejeme vriacou vodou.
2. Nalejte syrový výrobok do hlbokej misky, pridajte špenát a jemne nakrájanú zeleninu, zamiešajte.
3. Listy cesta rozdeľte nožom na prúžky široké 12 až 15 cm.
4. Na každý pás položte dve polievkové lyžice náplne, sploštite, stočte do klobásy a pritlačte okraje.
5. Pripravenú formu potiahnite rastlinným olejom, rolky so syrom a špenátom vyplňte do špirály a vytvorte z nich slimáka..
6. Namažte vrch budúceho koláča rozšľahaným vajíčkom a posypte sezamovými semienkami..
7. Pečieme v rúre zahrievanej na 200 stupňov po dobu 20 minút.

Lavash rolky

• Čas: 10 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 6 osôb.
• Obsah kalórií: 218,4 kcal na 100 gramov.
• Účel: na desiatu, na slávnostný stôl.
• Kuchyňa: Stredomorská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Doprajte si jednoduché, rýchle, ale efektívne a rafinované jedlo – farebné pita rolky s pikantnou syrovou náplňou, riedené rozptylom malých kúskov červenej papriky, krabových tyčiniek a šťavnatých čerstvých bylín. Ak máte v pláne urobiť taký pôžitok pre slávnostný stôl, buďte si istí: všetci hostia budú potešení takým neobvyklým občerstvením..

zloženie:

• Arménsky lavash –1 list;
• fetax – 200 g;
• kuracie vajcia – 2 ks;
• cesnak – 3 strúčiky;
• Bulharská paprika – 1 ks;
• kraby – 3 ks;
• čerstvé zelené – banda;
• majonéza – 2 polievkové lyžice.

Spôsob varenia:

1. Vajíčka natvrdo uvarené, chladné, strúhané s veľkými otvormi.
2. Vyberte semienko z korenia, nakrájajte na malé kocky.
3. Tiež rezané a krabie palice, jemne nasekajte greeny nožom.
4. Pretlačte feta do misky vidličkou, pridajte cesnak, nastrúhané vajcia, kúsky korenia, krabie tyčinky, nakrájanú zeleninu a majonézu. Dôkladne premiesiť.
5. Výplň rovnomerne rozložte na list chleba pita, vzdialený od okrajov 1 cm. Zabalte kotúčik. Vložte do chladničky pol hodiny.
6. Rozdeľte rolku na malé porcie, položte na misku zdobenú šalátom.

Pečený fetax

• Čas: 18 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 5 osôb.
• Obsah kalórií: 288,7 kcal na 100 gramov.
• Účel: na desiatu.
• Kuchyňa: Stredomorská.
• Obtiažnosť: Ľahká.

Tento pikantný grécky syr je tiež veľmi dobrý ako samostatné občerstvenie, ktoré môžete bezpečne podávať so pohárom červeného vína. Ak chcete dať pokrmu vynikajúci sladký dotyk, pečte plátky syra v nezvyčajnej omáčke z medu, vlašských orechov, olivového oleja a sušeného oregana. Ak si myslíte, že tieto výrobky nie sú kompatibilné, mýlite sa – takéto zaujímavé zloženie vás príjemne prekvapí harmonickou a rafinovanou chuťou..

zloženie:

• fetax – 220 g;
• vlašské orechy – 50 g;
• olivový olej – 45 ml;
• med – 30 ml;
• sušené oregano podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Syr nakrájajte na malé porcie, položte na pekáč s pergamenom.
2. Premieňajte vlašské orechy na drobky, zmiešajte s tekutým medom a rastlinným olejom. masírovať.
3. Nalejte plátky syra s výslednou omáčkou, posypte sušeným oreganom.
4. Formu zakryte fóliou a vložte do rúry predhriatej na 180 stupňov na 10 minút.

Výhody a poškodenie syra fetax

Nakladaný grécky syr je vhodný pre ľudské telo:

• vďaka vysokému obsahu vápnika pomáha pravidelné používanie tohto produktu posilňovať kosti, vlasy, nechty, zuby;
• vitamíny a minerály v nich obsiahnuté priaznivo pôsobia na zažívací trakt, bránia rozvoju patogénnych mikroorganizmov v žalúdku;
• výrobok na báze syridla pomáha kolonizovať črevá s prospešnou mikroflórou v dôsledku pôsobenia baktérií mliečneho kvasenia;
• saturuje telo vitamínmi B, ktoré sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch.

Vzhľadom na vysoký obsah mliečneho tuku a vysoký obsah kalórií môže feta poškodiť zdravie iba dvoch kategórií ľudí:

• trpiacich neznášanlivosťou laktózy;
• nadváha.