Ako schudnúť s aktívnym uhlím: recepty a recenzie

Obsah článku

• Je realistické schudnúť jedným aktívnym uhlím
• Recenzie a názory na chudnutie
• Ako schudnúť
• Strava 3 dni + aktívne uhlie
• Normálna výživa + uhlie
• Závažné hladovanie
• Vysoko účinná 3-dňová strava
• Čo robiť po diétach, ako ušetriť na váhe

Vaše metódy chudnutia boli vyčerpané a teraz chcete chudnúť s aktívnym uhlím? Potom sa pripojte, dnes si len preberieme tento spôsob chudnutia.

Je realistické schudnúť jedným aktívnym uhlím

Pokiaľ ide o uhoľnú stravu, väčšina online zdrojov naznačuje neexistenciu akejkoľvek stravy. Ženy, ktoré týmto spôsobom údajne schudli, píšu o svojich rýchlych výsledkoch a neuveriteľnom počte kilogramov klesli. Ako keby schudnutie týmto spôsobom si mohlo ľahko dovoliť zbaviť sa ďalších libier ležaním na pohovke, jedením koláčov a jedením dreveného uhlia. A ich nadváha sa z tela doslova vyparuje zázračným spôsobom.

Najnepríjemnejšou vecou tohto motocykla na chudnutí je to, že mu niekto verí. V skutočnosti je chudnutie s aktívnym uhlím možné iba v kombinácii s pôstnymi dňami alebo špeciálnymi diétami..

Ďalším kameňom v záhrade uhoľnej stravy je mýtická neškodnosť tejto metódy. Uhlie je účinný prostriedok na rôzne druhy otravy. Dokonale odstraňuje toxíny z tela. A mnohí sa kvôli týmto predsudkom domnievajú, že tento spôsob chudnutia je pre telo absolútne neškodný..

Stop! Chýba tu dôležitý bod – pri používaní lieku sa z tela vylučujú nielen negatívne látky, ale spolu s nimi aj užitočné stopové prvky. V dôsledku toho sa zaťaženie imunitného systému zvyšuje a bez správnych opatrení môže telo prejsť do bolestivého stavu. A ak vezmete do úvahy, že pri užívaní drogy dlhšie ako 10 dní sa v tele vyvíja zápal stien čriev a žalúdka – ich nekontrolované použitie predstavuje vážne riziko pre ľudské zdravie.

Mnoho žien navyše zabúda na existujúce kontraindikácie, napríklad s peptickým vredom, kolitídou, krvácaním žalúdka, ochorením pečene atď. Aktívne uhlie má okrem toho vedľajšie účinky vo forme porúch stolice, problémov s absorpciou vitamínov a hormónov. Preto tieto čierne pilulky nezneužívajte..

Recenzie a názory na chudnutie

Chudnutie ženy hovoria, že keď použijete uhlie jeden týždeň, môžete sa ľahko zbaviť hmotnosti 4 až 5 kg. Niektoré dámy zdvíhajú tyčinku na 20 kg. Ak vezmete do úvahy vyššie uvedené informácie, tento výsledok sa dá dosiahnuť iba hladovaním alebo silnou hnačkou, ktorá pravdepodobne nebude potešiť vaše telo. Tieto body sú však zvyčajne vynechané.

Názor odborníkov v tomto ohľade je tiež jednoznačný a veľmi kategorický. Nepoužívajte drogy v dávkach koní jednoducho preto, že blog niektorých hviezd hovorí o zázrakoch uhlia. Aj napriek všetkej úcte k osobe Alla Borisovna Pugacheva, dnes vytvoriť webovú stránku s použitím mena nejakej slávnej osoby, môže urobiť každý. A môžete na to písať čokoľvek. Len veriť, že takéto falošné nápady, to sotva stojí za to.

A napriek tomu, ak užívate liek v miernych dávkach, jeho kombinovanie s nejakou šetrnou stravou – schudnúť je absolútne skutočné. Trvanie príjmu uhlia by však malo byť krátkodobé a iba na účely čistenia čriev. Okrem toho môže šetrná strava pokračovať, ale bez užívania liekov.

Ako schudnúť

Tu je niekoľko skutočných spôsobov, ako schudnúť s uhlím, ktoré vás môže skutočne viesť k požadovanému výsledku, ak sa budete používať rozumne..

Strava 3 dni + aktívne uhlie

Odborníci na výživu súhlasia s tým, že v tomto prípade je lepšie brať ako základ 3-dňovú diétu pozostávajúcu z produktov, ktoré prispievajú k zvýšenej peristaltike. K týmto výrobkom musíte pridať 1 tabletu uhlia na každé jedlo. Musíte ich piť 30 minút pred jedlom. Táto metóda na chudnutie sa odporúča opakovať najmenej po 2 až 3 týždňoch (v závislosti od zdravia)..

Normálna výživa + uhlie

Táto metóda je ľudového pôvodu a jej účinnosť sa nepreukázala. Predtým, ako si zadáte takýto kurz, je vhodné poradiť sa s lekárom. V každom prípade, s touto stravou nebudete chudnúť príliš veľa. Užívajte 2 tablety 1 hodinu pred raňajkami, to znamená na lačný žalúdok. Kurz by nemal trvať dlhšie ako 10 dní. Vedľajším účinkom je hnačka. Na jednej strane očistí telo od toxínov. Ale s ťažkou hnačkou, ktorá spôsobuje nepohodlie – odmietnite užívať čierne tablety.

Závažné hladovanie

Tu budete musieť úplne opustiť jedlo a piť vodu len z uhryznutého uhlia. Ale každý zdravý človek, nehovoriac o odborníkoch a vedcoch, vám povie, že takáto strava ochromí vaše telo. Takéto hladovanie môže mať nezvratné následky, najmä ak ho vykonávate dlhšie ako 3 dni.

Vysoko účinná 3-dňová strava

Prvý deň piješ iba kefír. Pred použitím kefíru zoberte 1 tabletu uhlia za 30 minút a potom ju umyte vodou. Ak je pre vás ťažké sadnúť si na jeden kefír, pridajte varené alebo pečené zemiaky.

Druhý deň – jablká. Môžete si vziať akékoľvek odrody, ale ak máte peptický vred, nemôžete jesť kyslé ovocie. V prípade gastritídy sa zdržte sladkých jabĺk. Ak máte problémy s obličkami, musíte ovocie upiecť. Tablety užívajte podľa rovnakých pokynov..

Tretí deň je zelenina. Pre najsilnejší účinok je lepšie zvoliť jednu zeleninu a používať ju iba celý deň. Ak je to pre vás ťažké, pripravte šalát alebo dusenú zeleninu. Nezabudnite piť uhlie 30 minút pred jedlom.

Pozor! Žiadne korenie, zvlášť vylučujú soľ a korenie – sú veľmi chutné.

Čo robiť po diétach, ako ušetriť na váhe

Aby uhoľná strava alebo pôstné dni nemali negatívne následky, medzi jednotlivými kurzami si urobte prestávku v trvaní dvoch týždňov. V žiadnom prípade neužívajte uhlie dlhšie ako 10 dní! Aj keď veľmi ľahko tolerujete stravu. Na konci kurzu pite vitamíny na obnovenie imunitného systému.

Po každej strave výrazne znížte množstvo spotrebovanej soli a korenia. Uprednostňujte prírodné jedlá s nízkym obsahom tuku, krájajte pečivo a sladkosti. Robte šport, tanec alebo jogu. Ak schudnete viac ako 3-5 kg, na začiatku je lepšie ísť do bazéna a zladiť pokožku.

V žiadnom prípade by sa diéta nemala zneužívať. Športovanie a neprejedanie je však istá cesta ako vyriešiť problém s nadváhou. Buďte zdraví, štíhly a krásny!

V tomto videu nájdete celú pravdu o chudnutí s aktívnym uhlím.

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.