Hipcelulitídová diéta

Obsah článku

• Boj proti celulitíde doma
• Správna výživa pre nohy a kňazov celulitídy
• Anticelulitídové diéty
• Menu pre týždeň
• Domáce lieky na celulitídu

Slovo „celulitída“ sa stalo najhorším nepriateľom krásnych žien iba prostredníctvom reklamy. Na bruchu, zadku a nohách ženy sa musia ukladať tukové usadeniny, aby mohli byť plodné. Tak je to stanovené v prírode, a nie preto, aby sme to spochybňovali. Problém nastáva, keď sa vyskytne fibróza tkaniva, keď sa depozity tuku zoskupujú do špeciálnych uzlov, ktoré sú viditeľné zboku. Strava z celulitídy na nohách a pápeži môže problém vyriešiť.

Boj proti celulitíde doma

Pomarančová kôra na nohách zmizne iba prostredníctvom stravovania, športu a aktívneho životného štýlu. Aby sa prejavil hmatateľný účinok, je potrebné prijať niekoľko preventívnych opatrení. Jednoduché opatrenia môžu zastaviť výskyt nového telesného tuku a znížiť množstvo existujúcich. Zbaviť sa celulitídy doma je skutočné. Kľúčové tipy:

• Pasívny obraz počas dňa a nedostatok čerstvého vzduchu negatívne ovplyvňujú metabolizmus. Môže sa tak vytvoriť zbytočné podkožné tukové tkanivo. Chôdza po dobu najmenej 40 minút, squattingové cvičenia, účasť na tréningoch zlepší vašu pohodu a zjemnia ženské svaly a pokožku.
• Fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholických nápojov a iné zlé návyky ovplyvňujú zdravie. Chudé telo odráža všeobecné zlé zdravie. Okrem toho sa na nohách objaví pomarančová kôra. Eliminujte nikotín – jediný spôsob, ako dosiahnuť okamžitý výsledok.
• Masáž zlepšuje subkutánnu penetráciu anticelulitídových produktov, zvyšuje prietok krvi do postihnutých oblastí. Bez použitia mechanických účinkov na zadok, žalúdok, stehno a koleno sa účinok produktov na chudnutie niekoľkokrát zníži..
• Diéty z celulitídy na nohách a pápežoch sú predpokladom pozitívneho výsledku. Musíte poznať potraviny, ktoré sú prísne zakázané v prítomnosti mastných usadenín, ako aj jedlo, ktoré dokáže odstrániť prebytočnú vodu.

Správna výživa pre nohy a kňazov celulitídy

Existuje celý rad produktov, ktorých konzumácia vedie k tvorbe tukových usadenín v ľudskom tele. Žena má kíl navyše, boky a žalúdok navyše. Odstránením nezdravého jedla robí dievča veľký krok k boju proti celulitíde. Diéta pre celulitídu zakazuje nohy a kňazov:

• káva;
• cukor;
• pšeničná múka;
• mliečne koktaily;
• Sýtená sladká voda;
• alkohol;
• rýchle občerstvenie (rýchle občerstvenie);
• nadmerný príjem soli;
• konzervované potraviny.

Niektoré potraviny urýchľujú metabolizmus, prinášajú potrebné živiny. Používanie takýchto výrobkov počas diéty pomáha žene odstraňovať celulitídu z plakov, zlepšovať pohodu a vzhľad. Potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na chudnutie:

• citrusov;
• mandle;
• varené vajcia;
• čerstvá petržlen;
• mrkva;
• ananás;
• odstredene mlieko;
• ryby (rybie ikry sú nežiaduce);
• musli;
• fazuľa, kapusta, paprika;
• zázvor.

Je ľahšie bojovať proti celulitíde, ak pijete veľa tekutín. Ideálnou možnosťou je pitná voda a nič viac. Milovníci čaju sa vyzývajú, aby nahradili čierny a zelený nápoj bylinkovým. Diéta nebude fungovať s kávou, alkoholom, sladkými nápojmi sýtenými oxidom uhličitým, kokteilom. Alkohol a perlivá voda obsahujú cukor, ktorý vedie k nárastu hmotnosti, kofeín znižuje metabolizmus.

Anticelulitídové diéty

Liečba problémových oblastí nôh a pápeža nie je možná bez pozorovania stravy. Akákoľvek anticelulitídna strava urobí. Týždeň by mal začať jasne definovaným menu, aby v chladničke nebolo žiadne prebytočné jedlo. Raz mesačne zabezpečte pôstny deň, v ktorom nebudete používať nič iné ako tekutinu. Vypite dva litre čistej vody, bez ohľadu na zvolenú metódu výživy. Populárny spôsob boja proti celulitíde bez spoľahlivého potvrdenia jeho bezpečnosti je nežiaduci.

Menu pre týždeň

Domáce lieky na celulitídu

Každá žena môže doma zariadiť kozmetickú starostlivosť o problémové oblasti na tele. Lekáreň predáva širokú škálu krémov proti celulitíde. Pred nákupom si pozorne prečítajte zloženie krému. Môže obsahovať rastlinné extrakty, riasy, éterické oleje, vitamíny. Krémy obsahujúce komponenty, ktoré pre vás nepochopiteľné nie sú lepšie používať.

Pred nanesením krému na oblasti celulitídy sa musí pripraviť pokožka. Robí sa to masážnou kefou alebo ručne. Nemá zmysel nanášať krém na nepripravené telo: upchaté horné tkanivá nedovolia prenikaniu prospešných zložiek dovnútra. Vhodné sú všetky obaly: sú určené na zahriatie pokožky.