Klystírka na chudnutie – recepty doma. Čistiaci klystír – prehľad výsledkov chudnutia

Obsah článku

• Výhody očistenia
• Najúčinnejšie a najobľúbenejšie typy klystírov
• Kaviareň
• soľný
• bylinný
• sóda
• Na citrónovú šťavu
• Ako urobiť klystír na chudnutie
• kontraindikácie
• Preskúmania účinnosti postupu

Dievčatá, ktoré chcú prísť o pár kíl navyše, sú pripravené na všetko: vyčerpávajú sa fyzickými cvičeniami, obmedzujú príjem potravy a radikálne menia svoje návyky. Krása využíva rôzne kozmetické procedúry: zábaly, masáže, liposukciu. Dievčatá čoraz viac používajú klystýr na chudnutie. Táto metóda čistenia vám umožní rýchlo sa zbaviť niekoľkých nenávidených kilogramov. Na dosiahnutie maximálneho účinku je dôležité vykonať postup, dodržiavať určité pravidlá a poznať kontraindikácie a vedľajšie účinky..

Výhody očistenia

Klystírku na chudnutie možno použiť nielen na rýchle nastavenie hmotnosti. Pri správnom správaní bude mať priaznivý, liečivý účinok na telo. Výhody postupu:

• Pomáha zbaviť sa zápchy, ktorá bola spôsobená nadváhou, podvýživou, prísnou stravou.
• Pomáha čistiť črevá pred chirurgickým zákrokom alebo pred určitými lekárskymi zákrokmi (napríklad ultrazvuk vnútorných orgánov).
• Pomáha zbaviť sa toxických látok, ktoré sa nahromadili v črevách pri otrave tela..
• Klystírka na chudnutie podporuje čistenie počas prísnej diéty alebo pôstu.

Najúčinnejšie a najobľúbenejšie typy klystírov

Obyčajná voda sa často používa ako výplachový klystír na chudnutie. Pri postupoch by sa mala uprednostniť filtrovaná alebo prevarená tekutina. Z vodovodu vyhoďte H2O, táto voda obsahuje veľké množstvo chemických nečistôt (chlór, ťažké kovy). Na dosiahnutie maximálneho účinku môžete počas čistenia použiť rôzne prísady. Obzvlášť populárne sú: káva, soľ, sóda, citrónová šťava alebo bylinné infúzie. Takéto zmesi pomôžu nielen schudnúť, ale tiež posilnia zdravie, zbavia sa mnohých chorôb.

Kaviareň

Klystírka na chudnutie s kávou pomôže detoxikácii tela, zbaveniu sa zápchy a niekoľkých ďalších kilogramov. Po zákroku je pocítená ľahkosť, telo dostáva obživu a energiu. Zlepšuje pečeň, zvyšuje tvorbu žlče a odstraňuje toxíny z tela. Ak chcete pripraviť klystír, musíte vykonať nasledujúce kroky:

• Vezmite prírodnú mletú kávu (rozpustná alebo s nečistotami nebude na tieto účely fungovať).
• Pripravte klystírový nálev a ďalšie atribúty potrebné pre zákrok.
• Nalejte do malej nádoby? časť čistej filtrovanej vody (pol litra) a pridajte dve polievkové lyžice kávy. Zmes varte pätnásť minút, aby sa zložky kombinovali, káva odhalila svoje najlepšie vlastnosti..
• Pridajte zvyšnú tekutinu tak, aby výsledná zmes bola optimálnou teplotou (približne 37 stupňov)..
• Postupujte podľa pravidiel a osprchujte sa.

soľný

V medicíne sa preukázali výhody klystýru, ktorý pomáha schudnúť navyše, obnovuje alkalickú rovnováhu v čreve a zlepšuje jeho funkciu. Ak chcete v boji proti ťažkej váhe dosiahnuť maximálny účinok, kombinujte postup so správnou výživou, čo znamená minimálny požadovaný počet kalórií, využitie fyzickej aktivity. Veľkou výhodou klystýru je pomalá absorpcia tekutín, takže výkaly sa ľahko zmäknú a prirodzene sa vylučujú..

V závislosti od účelu sa príprava klystíru líši v koncentrácii soli, recepte na vytvorenie roztoku, spôsobe aplikácie:

• Na rýchle chudnutie: rozpustite štyri polievkové lyžice soli v litri a pol prevarenej vody. Zavádzajte tekutinu do čriev a pokúste sa ľahnúť si aspoň 15 – 20 minút.
• Počas terapeutického hladovania: deň po odmietnutí potravy vykonajte klystírovanie. Na prípravu zmesi sa 2 lyžice. lyžice soli, pár kvapiek manganistanu draselného a pol lyžice medu sa rozpustí vo vriacej vode (1,5 litra). Ráno urobte taký klystír a ráno vypite veľa tekutín a prírodných citrusových štiav..

bylinný

Prírodný klystír na chudnutie s terapeutickým účinkom je bylinný. Na prípravu roztoku sa používajú rastliny s liečivými vlastnosťami, ktoré majú pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru a steny hrubého čreva. Tento postup pomáha zbaviť sa nadúvania, nahromadenia plynov. Poradie bylinného klystýru:

• Vyčistite klystír pomocou čistej vody. Takéto prípravné štádium pomôže očistiť telo od nahromadenia výkalov a pomôže živinám z bylín vsiaknutých do črevnej steny..
• Pripravte si zmes na klystír: do dvoch pohárov vody uvarte 1-1,5 polievkových lyžíc liečivej byliny alebo kolekcie a potom na kombináciu použite zvyšnú tekutinu. Veľmi často sa používa pri postupe: harmanček (má antiseptický účinok), šalvia, mäta (má sedatívny účinok), rebríček.
• Vstúpte hotovú zmes do hrubého čreva, trochu si ľahnite, aby bol roztok dobre, rovnomerne absorbovaný do steny čreva..
• Prázdne, po zákroku sa osprchujte.
• V dňoch, keď sa vykonáva klystír, sa odporúča vypiť maximálne množstvo tekutiny: čistá voda alebo bylinné čaje. Pomôže to obnoviť rovnováhu vody v tele a zabrániť dehydratácii..

sóda

V poslednej dobe sa sóda často používa pri rôznych postupoch na chudnutie, napríklad na kúpanie alebo na vykonanie klystýru. Tento produkt so zníženou telesnou hmotnosťou pomôže vyčistiť telo a zbaviť sa usadenín stolice v hrubom čreve. Na prípravu roztoku je potrebné rozpustiť dve čajové lyžičky sódy v 2 litroch čistej prevarenej vody. Pripravená zmes sa vloží do konečníka a nechá sa ticho ležať 15 minút, aby začala pôsobiť. Potom vyprázdnite črevá a vykonajte hygienické postupy.

Na citrónovú šťavu

Ideálny čistiaci a tonizujúci účinok poskytuje klystír s citrónovou šťavou na chudnutie. Takáto zmes čistí črevá, zabezpečuje jej normálnu funkciu, zlepšuje mikroflóru. Na prípravu zmesi pre klystír je potrebné rozriediť citrónovú šťavu (50 ml) v jednom litri vody s optimálnou teplotou (36 – 39 stupňov). Musíte vykonať postup v dopoludňajších hodinách, to vám uľahčí žalúdočné ťažkosti, uľahčí vám to.

Ako urobiť klystír na chudnutie

Aby bol klystír čo najúčinnejší a pomohol zbaviť sa ďalších kilogramov, pripravte sa a správne postupujte podľa pokynov. Odporúčania, ktoré treba dodržiavať:

• Pred nálevom musíte vypiť trochu minerálnej vody bez plynov, aby ste zabránili dehydratácii tela.
• Pri počiatočnom klystýri na chudnutie sa neodporúča používať veľa tekutiny, optimálna dávka je 1-1,5 litra.
• Voda použitá na klystír by mala byť 36 – 39 stupňov.
• Neodporúča sa vykonávať procedúru s cieľom chudnúť častejšie ako raz za dva týždne..
• Na obnovenie črevnej mikroflóry po klystýri užívajte špeciálne lieky, aby ste zabránili dysbióze.
• Je lepšie vykonať procedúru ráno. Ak ráno nemáte klystýr, strávte ho večer. Najprv musíte relaxovať pár hodín po náročnom dni..

V prípade klystýru sa budú vyžadovať nasledujúce atribúty:

• Esmarchova kapacita s objemom najmenej 1,5 litra, s trubičkou a kohútikom;
• špička na zavedenie trubice do konečníka;
• voskované plátno;
• vedierko;
• vazelína.

Postup vykonávania postupov na chudnutie:

• Pripravte si vodu alebo zmes, ktorá sa má zaviesť do tela.
• Naplňte nádrž kvapalinou a predtým uzavrite kohútik na skúmavke.
• Hrot namažte vazelínou, čo uľahčí jej vstup.
• Zaveste nádobu alebo rezervoár tak, aby kvapalina tiekla potichu nadol (optimálna výška, v ktorej by nádoba mala byť 70 cm a 1,5 m od úrovne postele).
• Položte handričku na posteľ.
• Ľahnite si na ľavú stranu, mierne ohnite pravú nohu.
• Vložte skúmavku do konečníka a otvorte kohútik.
• Je potrebné obmedziť túžbu vyprázdniť črevá, ale neumožniť výskyt bolesti v žalúdku.
• Odstráňte hrot, ľahnite si alebo na niekoľko minút chodte.
• Choďte na toaletu, kým nie sú útržky úplne prázdne, osprchujte sa.
• Vypláchnite všetky atribúty, ktoré boli použité počas postupu.
• Pre mnohých je vedenie klystýru novým postupom a vyvstáva mnoho otázok, ktoré sa týkajú techniky jeho vykonávania. Pozrite sa na video nižšie, aby ste pochopili nuansy, urobili všetko správne a dosiahli maximálny účinok..

kontraindikácie

Napriek preukázanej účinnosti mnohých klystýrov, ako sa zbaviť nadváhy, je postup kontraindikovaný niekoľkými spôsobmi:

• v prítomnosti zápalových procesov v čreve;
• ak sa hemoroidy zhoršili;
• s krvácaním v hrubom čreve alebo žalúdku (môže spôsobiť komplikácie a zhoršiť vývoj choroby);
• pri častých poruchách čriev sa pozorujú uvoľnené stolice.

Okrem kontraindikácií má klystírka na chudnutie vedľajšie účinky, ktoré nepriaznivo vplývajú na celkové zdravie, zhoršujú mnohé choroby. Často existujú také reakcie:

• Ak sa postup vykonáva často, existuje vysoká pravdepodobnosť metabolických porúch, v dôsledku ktorých sa môže vyvinúť obezita a účinok bude opačný, ako sa očakávalo..
• Pri vyprázdňovaní hrubého čreva sa tekutinami nielen vymyjú usadeniny a odpad, ale aj užitočné stopové prvky, baktérie, ktoré pomáhajú tráviť jedlo. To vedie k rozvoju dysbiózy, ktorá môže narušiť proces prirodzeného pohybu čriev. Výsledkom je: nepohodlie, bolesť a nepríjemné pocity v bruchu.
• Umývacie soli z hrubého čreva poškodzujú telo, narušujú metabolické procesy a možnosť vstrebávania prospešných stopových prvkov stenami čreva..
• Častý postup (viac ako 1krát za 10 až 14 dní) znižuje jeho účinnosť, narušuje funkciu prirodzeného vyprázdňovania. Niekedy to vedie k zápche, tvorbe usadenín v črevách, čo vyvoláva zvýšenie telesnej hmotnosti a ruší všetku prácu so stratou hmotnosti..
• Ľudské telo sa dokáže prispôsobiť akýmkoľvek podmienkam. Takže pri konštantných klystýroch na chudnutie sa telo prispôsobuje a začína šetriť energiu, ktorá spomaľuje metabolizmus, spôsobuje únavu, letargiu, apatiu..
• Klystírka na chudnutie – efektívny a efektívny spôsob, ktorý v krátkom čase pomôže vyčistiť niekoľko čriev navyše o niekoľko kilogramov. Tento účinok je však krátkodobý, má veľa vedľajších účinkov a môže spôsobiť najrôznejšie komplikácie, rozvoj chorôb..

Preskúmania účinnosti postupu

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.