Strip plast pre začiatočníkov s videom. Výhody cvičenia plastových prúžkov na chudnutie a náklady na školenie

Obsah článku

• Čo je to pásikový plast
• Štíhly prúžok plast
• Pásikový plast pre začiatočníkov
• Hudba pre plastové pásky
• Odevy pre plastové pásky
• Pánsky plastový prúžok
• Cena za lekciu plastových prúžkov

V poslednej dobe sa stále viac a viac medzi módnymi tanečnými štýlmi, ktoré ponúkajú rôzne tanečné školy, nájde striptízový tanec. Nie každá žena sa rozhodne prihlásiť na takéto hodiny, pretože samotné meno hovorí o úprimných prvkoch, ale je to tak? Poďme to pochopiť.

Čo je to pásikový plast

Tento druh tanca vôbec nie je to, čo si mnohí ľudia myslia. Nemá príliš úprimné pohyby, pól a iné prvky, ktoré prichádzajú na myseľ. Strip plastic je tanečný smer, v ktorom sa úspešne kombinujú flexibilita, plasticita, plynulé pohyby a sloboda prejavu. V podstate ide o druh gymnastiky, v ktorej pracujú v psychológii. Majstri učia milovať vaše telo, cítiť ho, rozvíjať zmyselnosť vo svojom vnútri..

Štíhly prúžok plast

Tanec sa čoraz častejšie ponúka ako nezávislá forma fitnesu a stripovanie plastov na chudnutie nie je výnimkou. Všeobecne platí, že je skutočne schopný pomôcť schudnúť a vytiahnuť, pretože niektoré väzy sú veľmi zložité. Je pravda, že sa neodporúča zapájať sa do ľudí, ktorí majú veľkú nadváhu, pretože dynamické bremená môžu spôsobiť zranenie osôb.

Tento typ tanca nie je všeliekom na centimetre alebo celulitídu. Bez správnej výživy a pravidelnosti neuvidíte žiadny výsledok, okrem posilnenia svalov. Preto vyhodnoťte svoju silu racionálne, stanovte si ciele zámerne, neočakávajte zázrak. Aj tie najjednoduchšie prvky vyžadujú tvrdú prácu na sebe a na vašom tele. Žiadny učiteľ tanca vám nemôže pomôcť rýchlo schudnúť bez vášho vlastného úsilia a práce.

Pásikový plast pre začiatočníkov

Ak uvažujete o tom, ako sa naučiť tancovať striptíz a zvolili ste smer plastového pásu, začnite jednoduchým. Pozrite sa na lekcie z plastu pre začiatočníkov, skúste kombinovať niekoľko jednoduchých prvkov, premýšľajte o tom, či to stojí za to. Dievčatá chcú krásny pás, napnuté brucho, krásne ruky a elastické zadok, chcú sa naučiť sedieť na motúzi. Nie každý však má príležitosť naučiť sa striptízový tanec kvôli nedostatku pocitu rytmu a rozťahovania..

Nenechajte sa rozčuľovať, ak vás príroda nedotkla harmóniou, flexibilitou a sexualitou. Ak je túžba skutočne silná, všetko sa dá naučiť v tanečnom štúdiu. Choďte na skúšobnú lekciu, zahrievajte sa, skúste postupovať podľa odporúčaní učiteľa, učte sa jednoduchý moderný tanec. Páčilo? Potom pokračujte v začiatočníkoch na striptízovom tanci pre začiatočníkov v tanečnej škole alebo si pozrite online videá na domácu výučbu.

Naučte sa, ako sa učiť sedieť doma na povrazu.

Hudba pre plastové pásky

V každom tanečnom smere je dôležitá správna voľba hudobného sprievodu. Strip tanec nie je výnimkou, je ešte náročnejší. Hudba pre pásikový plast by mala mať jemnosť, plynulosť a tajomstvo, ale to neznamená, že nemôžete tancovať so svojou obľúbenou rýchlou skladbou. V tomto smere tanca existuje mnoho zaujímavých zväzkov prvkov, ktoré sú vhodné na rytmické pohyby doma a na vystúpenie na javisku..

Odevy pre plastové pásky

Pre mnohých začiatočníkov vyvstáva otázka, aké oblečenie si vybrať pre pásové plasty, pretože správne vybraný oblek a topánky sú polovičným úspechom. Ak ste sa práve naučili tancovať striptíz alebo pásový tanec, je lepšie uprednostniť pohodlné oblečenie ako veľkolepé. Kvalitné legíny a tričko sú ideálne na cvičenie doma. Z topánok je lepšie zvoliť si Čechov alebo trénovať v ponožkách. Keď si vytvoríte štýl, naučíte sa tancovať so stoličkou, zostanete na pódiu, môžete premýšľať o kúpe špeciálneho kostýmu.

Pánsky plastový prúžok

V poslednej dobe sa začalo objavovať stále viac videonávodov, na ktorých sa zobrazuje plastikový pásik, ktorý dobýva srdce žien. Ale muži sú voči týmto videám skeptickí, len málokto sa odvažuje otvorene vyhlásiť, že sa venujú tomuto typu tanca, ale chlapci majú z takéhoto tanečného aerobiku úžitok. Posilňuje boky, zlepšuje celkové zdravie a výhody.

Cena za lekciu plastových prúžkov

Dobrá správa pre tých, ktorí si myslia, že tanec je drahý. Mýlil si sa! Dnes v ktorejkoľvek časti Moskvy nájdete tanečné štúdio, v ktorom je tento smer a za veľmi prijateľnú cenu. Môžete si vybrať bezplatnú skúšobnú lekciu, ak sa to praktizuje vo vašom štúdiu, alebo zaplatiť jednorazovú lekciu, ktorej cena sa pohybuje od 300 do 600 rubľov.

Najvýhodnejšie je absolvovať predplatné na 10 – 20 tried, ich cena môže byť od 4 do 10 000 rubľov, v závislosti od času a úrovne školenia. Pred zakúpením predplatného si pozorne prečítajte popis a hodnotenie vybranej školy a učiteľa, pretože od toho závisí nielen kvalita vzdelávania, ale aj vaša bezpečnosť. Dobrý učiteľ nebude mať veľa voľných miest.

pozor! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály predmetu nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a dať odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.