Ovocná kaša na mlieku – recepty s fotografiami. Ako uvariť kašu Priateľstvo v pomalom sporáku, rúre alebo sporáku

Obsah článku

• Ako uvariť kaše priateľstvo
• Porridge Friendship – recept
• Kaša priateľstvo na mlieku – recept
• Kaša priateľstvo v pomalom sporáku – recept s fotografiou
• Ovocná kaša v materskej škole
• Ovocná kaša v rúre – recept s fotografiou
• Ovocná kaša s tekvicou
• Kaša priateľstvo na vode – recept
• Kaša priateľstvo v kvetináčoch

Čo môže byť užitočnejšie, keď potrebujete nabiť energiu na celý deň? Iba výdatné jedlo s receptom založeným na dvoch alebo viacerých druhoch obilnín! Chutné jedlo, ktoré získalo svoj pôvodný názov, je bohaté na komplexné uhľohydráty, užitočné mikroelementy. Zapnite ho v ponuke, aby ste sa najedli správne, cítili sa pohotovo a trávili menej času varením.

Ako uvariť kaše priateľstvo

Nezabudnuteľná chuť výživných jedál je zabezpečená výrobkami. Varenie kaše priateľstvo začína výberom obilnín, klasický recept zahŕňa kombináciu dvoch – prosa a ryže. Pred zmiznutím sa zrná musia vytriediť, umyť a potom variť na požadovanú konzistenciu. Ak chcete také výživné jedlo vzhľad chutný, mali by ste dodržiavať pravidlá, že technologických celkov mapových:

1. V rovnakom pomere zoberte dva druhy obilnín, najprv zrno vypláchnite teplou a potom teplou vodou.
2. Buďte prvý, kto uvarí prosa a po 10 minútach pridajte ryžové zrná. Cereálie varte ďalších 10 minút.
3. Potom, za stáleho miešania, zalejeme mlieko, cukor, soľ alebo iné výrobky, kým sa neuvaria, poslednou zložkou je maslo.

Porridge Friendship – recept

S nízkym obsahom kalórií môže výdatné jedlo nabíjať veľké množstvo energie. Ak si to pochutnáte na raňajkách, potom pred obedom nebudete chcieť mať desiatu. Pri výbere klasického receptu z ovsenej kaše, môžete nahradiť mlieko vodou alebo podľahnúť pokušeniu kulinárskych inovácií a kombinovať ďalšie druhy obilnín, napríklad pohánky, šošovicu. Recepty sú obľúbené tam, kde je možné dosiahnuť rozmanitosť chuti pridaním tekvíc, bobúľ, sušených marhúľ, hrozienok, medu. Recepty s fotografiami poskytujú kompletný obraz o tom, ako uvariť výdatnú pochúťku v pomalom hrnci alebo v peci s mliekom.

Kaša priateľstvo na mlieku – recept

• Čas varenia: 50 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 2 osoby.
• Kalorické jedlá: 540 kcal.
• Účel: raňajky, obed.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: ľahká.

Ak varíte klasickou technológiou, musíte dodržiavať niekoľko dôležitých bodov. Musíte vziať tretinu pohára dvoch druhov obilnín, ale vždy v rovnakých pomeroch. Druhá kavitácia je optimálny objem kvapaliny rovný jednému litru, takže zrná zmäknú. Ako uvariť kašu Priateľstvo v mlieku? Tento jednoduchý recept vám pomôže krok za krokom zistiť, koľko pridať a kedy vložiť potrebné produkty na najbližší gram. S trochou trpezlivosti a na raňajky môžete ochutnať výdatné chutné jedlo v mlieku.

zloženie:

• proso, ryža – vždy 60 g;
• mlieko – 1 liter;
• maslo – 10 g;
• cukor – 40 g;
• soľ podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Priveďte mlieko do varu, znížte teplo.
2. Najskôr pridajte proso, varte 10 minút, potom nalejte ryžu a panvicu nechajte na sporáku ďalších 20-25 minút.
3. Potom pridajte maslo, korenie.
4. Pevne zatvorte veko, vyberte ho z tepla a zabalte ho, nechajte ho variť štvrť hodiny.

Kaša priateľstvo v pomalom sporáku – recept s fotografiou

• Čas varenia: 45 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 3 osoby.
• Kalorické jedlá: 810 kcal.
• Účel: raňajky, obed.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: ľahká.

Keď je takýto asistent v kuchyni, prečo ho nepoužiť? Kaša priateľstva v pomalom sporáku nebude „utiecť“, zrná sa nebudú držať stien nádrže. Najväčšou výhodou tohto domáceho spotrebiča je možnosť programovať štart v akomkoľvek vhodnom čase. Horúce jedlo sa stane drobivým, bez neustáleho sledovania procesu alebo miešania. Signál s časovačom vás bude informovať o pripravenosti, zostane na ňom položiť liečivo na taniere, zdobenie chuti do jedla bobuľami, orechmi, ovocím.

zloženie:

• ryža (okrúhla), proso – každá 100 g;
• mlieko – 1 l;
• maslo – 20 g;
• cukor – 10 g.

Spôsob varenia:

1. Opláchnite obilie veľkým množstvom tekutiny a potom vylejte na vriacu vodu.
2. Do misky nalejte dva druhy zŕn, pridajte cukor.
3. Na rozdiel od klasického receptu musíte maslo vložiť pred naliatím mlieka a začatím procesu varenia.
4. Nastavte režim „Mliečna kaša“, počkajte asi 35 minút, kým vás časovač neoznámi s koncom varenia a pripravenosťou výdatnej liečby..

Ovocná kaša v materskej škole

• Čas varenia: 60 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Kalorické jedlá: 1080 kcal.
• Destinácia: Raňajky.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: ľahká.

Vyberte si tento recept a doprajte si sami sebe a svojej domácnosti chutné raňajky. Tandem z dvoch obilnín dáva pocit sýtosti, tekutá zložka – mlieko – spôsobuje zrenie topenia sa na jazyku a pridanie zmesi masla a cukru – a teraz je kaša priateľstvom ako v materskej škole. Povinná mliečna strava v detskej strave je bohatá na živiny, pretože po ochutnaní taniera takýchto chutných pochúťok na raňajky už nebudete chcieť pred obedom pripraviť nijaké občerstvenie.

zloženie:

• biela ryža – 80 g;
• proso krupice – 80 g;
• voda – 600 ml;
• mlieko – 1,2 l;
• maslo – 50 g;
• cukor – 5 lyžičiek;
• soľ podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Opláchnite cereálie, kým voda nevyčistí.
2. Varte proso asi štvrť hodiny, potom pridajte ryžu, varte ďalších 10 minút, nezabudnite premiešať.
3. Oddelene zohrejte mlieko a nalejte ho do horúcej panvice s obilninami. Nalejte cukor, soľ, pokračujte vo varení do jemného stavu, pravidelne ochutnajte.
4. Maslo rozpustite v mikrovlnej rúre alebo na miernom ohni, pred podávaním ho zmiešajte so zvyškom ingrediencií.

Ovocná kaša v rúre – recept s fotografiou

• Čas varenia: 1 hodina.
• Porcie na jeden kontajner: 7 osôb.
• Kalorické jedlá: 1890 kcal.
• Destinácia: Raňajky.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: ľahká.

Tradičný ruský sporák bol nahradený výkonnými sporákmi, ktoré pomáhajú ženám v domácnosti pripraviť chutné pokrmy s chutnou arómou. Ako variť a aký druh jedla brať tak, aby sa ovsená kaša priateľstva v rúre ukázala byť krehká a nespálila. Je lepšie dať prednosť hlineným alebo keramickým jedlám a šalát by sa mal nechať na výber, keď plánujete variť na sporáku. Vyskúšajte ryžu a pohánku s prosa – kulinársky experiment príjemne prekvapí chuť a vzhľad!

zloženie:

• proso krupice – 100 g;
• pohánka – 50 g;
• ryža – 50 g;
• voda – 500 ml;
• mlieko – 1 l;
• cukor – 80 g;
• vajce – 1 ks;
• maslo – 20 g.

Spôsob varenia:

1. Namočte každý druh obilia osobitne do studenej vody na štvrť hodiny a potom vylejte vriacou vodou.
2. Nalejte proso do vriacej vody, varte 15 minút, pridajte ryžu s pohánkou a obilniny nechajte trochu potiť..
3. Vezmite malý kúsok masla, mastného ílu alebo keramických pokrmov, vložte sem polotovary, nalejte do zmesi šľahaného mlieka a vajec, zvyšok masla položte na vrch.
4. Predhrejte rúru, dajte riad so všetkými ingredienciami na pol hodiny, aby sa ošetrenie pripravilo.

Ovocná kaša s tekvicou

• Čas varenia: 45 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Kalorické jedlá: 1080 kcal.
• Účel: raňajky, obed.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: ľahká.

Mliečna základňa, zmes prosa a ryžových obilnín, trochu korenia – to sú klasické recepty na túto zdravú liečbu. Ak chcete dať inú chuť, potom je kaša priateľská s tekvicou v pomalom hrnci dobrou alternatívou k tradičným variantom alebo iným kulinárskym pokusom, podľa ktorých sa toto jedlo môže variť na vode, t. J. Bez mlieka, v kvetináčoch s kyslou smotanou a pohánkou. Ako uvariť zdravé jedlo pre dieťa a dospelých, ktorí chcú doplnky?

zloženie:

• prosa ryža – 0,5 šálky každý;
• mlieko – 500 ml;
• tekvica – 300 g;
• maslo – 50 g;
• soľ, cukor – podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Dôkladne umyte ryžu, do misky nalejte proso.
2. Najvyššia s nasekanou na malé kocky tekvicová dužina, soľ, cukor.
3. Nalejte horúce mlieko, zmiešajte ingrediencie špachtľou tak, aby výdatné mliečne jedlo vo viacvrstvovej farbe získalo krásnu farbu.
4. Nastavte vhodný režim, otvorte kryt, naplňte hotovú mliečnu misku maslom a nechajte niekoľko minút pôsobiť.

Kaša priateľstvo na vode – recept

• Čas varenia: 45 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Kalorické jedlá: 720 kcal.
• Destinácia: Raňajky.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: ľahká.

Ako uvariť zdravé jedlo na raňajky bez odchýlenia sa od tradičných technológií? Je potrebné nechať na vode časť dvoch druhov obilnín, ktoré vytvárajú zvodný duet chuti, a miesto priateľstva s mliečnou kašou. Ak chcete prísť o ďalšie kilogramy, ale potrebujete športovú energiu, je táto voľba ideálna. Pridajte hrozienka, sušené ovocie, sušené marhule a získate sklad výživných látok s minimálnym množstvom kalórií.

zloženie:

• okrúhla ryža, proso – 4 polievkové lyžice každá lyžice;
• voda – 1 l;
• cukor – 5 lyžičiek;
• soľ podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Oddelene, parná ryža, proso krúpy, nechať štvrtinu hodiny, vypustite vodu.
2. Kombinujte obilniny, nalejte horúcu vodu s objemom 600 ml, varte na miernom ohni ďalších 15 – 20 minút.
3. Niekoľko minút pred pripravenosťou na vyplnenie korenín, hrozienok alebo iných prídavných látok nechajte 5 minút vylúhovanú kašu..

Kaša priateľstvo v kvetináčoch

• Čas varenia: 50 minút.
• Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
• Kalorické jedlá: 650 kcal.
• Účel: raňajky, obed.
• Kuchyňa: Ruská.
• Obtiažnosť: ľahká.

Alternatívou k moderným domácim spotrebičom v kuchyni, pokiaľ ide o zachovanie živín obilnín, môžu byť hrnce v rúre. Neporovnateľná chuť vydatných raňajkových jedál, ktoré sú od detstva dobre známe, nie je taká ľahká. Ako uvariť kašu Priateľstvo v kvetináčoch tak, aby nespálilo, zrná zmäkli a aróma vzbudila chuť k jedlu? Čerstvé domáce mlieko, mleté ​​mandle, dusené zrná – to sú jednoduché varenia, ale varenie je ľahšie, ak beriete obilné vrecká..

zloženie:

• proso, ryža – vždy 60 g;
• mlieko – 300 ml;
• voda – 150 ml;
• maslo – 20 g;
• cukor – 1 lyžica. lyžica;
• nakrájané mandle – 2 lyžičky;
• soľ podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Aby sa hotová misa rozpadla, musíte najprv napariť obilniny a každý hrniec namažte olejom.
2. Naplňte hrnce zmesou cereálií, pridajte korenie, nalejte mlieko zriedené vodou.
3. Vložte všetko do rúry, ktorá musí byť zahrievaná.
4. Koľko uvarenej kaše priateľstvo závisí od veľkosti jedla a zvolenej teploty, proces v priemere trvá 25-30 minút.
5. Nasekané mandle položte navrch, hrnce nechajte niekoľko minút pred použitím vypnúť a rúru vypnite.