Ako schudnúť doma s preháňadlami

Obsah článku

• Ako schudnúť pomocou diuretík
• jedlo
• Ľudové lieky
• Diuretiká

Pre tých, ktorí si chcú zachovať svoju vizuálnu príťažlivosť, zostávajú metódy chudnutia horúcou témou. Vášeň pre rýchle občerstvenie alebo sladkosti, sedavá práca vedie k vzhľadu ďalších libier. Diuretiká na chudnutie doma spolu s diétami a špeciálnymi farmakologickými prípravkami tvoria skupinu najpopulárnejších liekov, ktoré pomáhajú dosiahnuť tento cieľ. Odstraňujú prebytočnú tekutinu a spolu s ňou toxíny a normalizujú metabolizmus – takto diuretiká účinkujú pri chudnutí.

Ako schudnúť pomocou diuretík

So všetkými pozitívnymi aspektmi, ktoré sa týkajú diuretík pri chudnutí doma, existujú obmedzenia. Dôvodom je skutočnosť, že človek, ktorý chce schudnúť, kladie zvýšené zaťaženie na prácu obličiek. Ak sú s týmto telom spojené chronické ochorenia, kategoricky sa neodporúča zvoliť túto metódu na chudnutie doma. Ak neexistujú kontraindikácie, bude možné rýchlo schudnúť prijatím diuretík, ľudových liekov na bylinkách a farmakologických prípravkov..

jedlo

Nízkokalorická výživa pomôže dosiahnuť štíhlejšie postavenie a ak do stravy pridáte diuretické potraviny, získate rýchly účinok. Niektoré z nich patria do kategórie sezónnych, zatiaľ čo iné bez špeciálnych problémov sa môžu konzumovať doma po celý rok. Spomedzi sezónnych plodov a ovocia bude najužitočnejší na chudnutie vodný melón alebo melón. Zloženie týchto diuretických výrobkov je skladom užitočných látok (vitamíny, makronutrienty), ktoré majú priaznivý vplyv na stav tela a prispievajú k chudnutiu..

Zelenina môže byť tiež dobrá diuretika, takže tí, ktorí chcú schudnúť doma, by určite mali jesť paradajky, uhorky, tekvicu, zemiaky. Potraviny bohaté na draselné soli, ako napríklad špenát, petržlen a zeler, pomáhajú schudnúť, zlepšujú trávenie a normalizujú metabolizmus. Bez zdravotných problémov, keď potrebujete odstrániť prebytočnú tekutinu, môžete jesť jablká, pomaranče, citróny a brusnice, kalina, brusnice, bude mať tiež protizápalový účinok..

Ľudové lieky

Ďalšia skupina predstavuje rýchly spôsob, ako schudnúť doma, keď riziko vedľajších účinkov zostáva nízke, ale je potrebná konzultácia s fytoterapeutom – diuretiká. V porovnaní s liekmi sú pre zdravie bezpečnejšie, existuje však riziko alergických reakcií. Podľa obľúbených receptov sa pripravujú bylinné prípravky alebo diuretické čaje na chudnutie, ktoré sa varia, vylúhujú a konzumujú doma..

Diuretiká

Príjem týchto prostriedkov na chudnutie doma by sa mal začať až po konzultácii s lekárom! Mechanizmy ich účinku na organizmus sú rôzne, ale pri závažných zdravotných problémoch sa používajú diuretiká, keď je potrebné znížiť opuch, znížiť zaťaženie ciev a uvoľniť priedušieky. Nesprávny prístup k chudnutiu v dôsledku nekontrolovaného používania farmakologických diuretík môže zhoršiť chronické ochorenia alebo vyvolať ich výskyt..

Tablety, ktoré ovplyvňujú fungovanie obličiek, umývajú sodík a draslík a nerovnováha ohrozuje tachykardiu, závraty, mdloby, nízky krvný tlak. Lieky, ktoré odstraňujú z tela soli – „Furosemid“, „Torasemid“, „Arifon“, „Indapamid“, „Hydrochlorotiazid“, majú mierne diuretický účinok. Mierny účinok a konzervácia draslíka sa vyznačujú takými liekmi, ako sú Veroshpiron, Amilord a podobné špeciálne komplexy na chudnutie: Turboslim, Gorteks a Sunbeam..

diuretiká

Tieto diuretiká pomáhajú rýchlo vylúčiť nadbytočné tekutiny a toxické látky. Na lekárske účely sa predpisujú vo forme roztokov, ktoré sa podávajú intravenózne. Niektoré diuretiká pomáhajú rozširovať krvné cievy, znižujú krvný tlak, zatiaľ čo iné sa používajú ako profylaktické lieky na zníženie rizika napríklad mozgovej príhody. Môžu sa použiť aj diuretiká na chudnutie doma, ale je lepšie vyhnúť sa užívaniu silných liekov, ako je Furosemid, Acetamoc, Diakarb..

byliny

Zoznam bylín, z ktorých sa vyrába ľudová diuretika na chudnutie doma, je obrovský: aníz, brusnica obyčajná, koreň lopúcha, lipový kvet, breza, púpava, petržlen, palina, kôpor a iné. Tajomstvo chudnutia spočíva v eliminácii prebytočnej tekutiny a zlepšení trávenia. Čučoriedka, slamienka, púpava a kukuričné ​​hodváb normalizujú žlčník a keď sa jedlo ľahko a rýchlo vstrebáva, prebytočné tukové tkanivo sa netvorí.

Dobrou diuretickou bylinkou na chudnutie je oregano, z ktorého sa vyrába čaj alebo odvar. Semená feniklu majú silný diuretický účinok, znižujú chuť do jedla, čistia telo a dodávajú mu vitalitu. Preto je fenikel často súčasťou stravy obéznych ľudí. Kúpele s liečivými rastlinami pomôžu urýchliť proces eliminácie toxínov a póry môžete vyčistiť odvarom z podstavca, brezy, banánovníka, lipového kvetu alebo ich zmesi..

Zistite, či je možné chudnúť na bylinách 25 kg za mesiac.

tablety

• „Furosemid“ je liek používaný na opuchy, cirhózu, otravu pečeňou, otravu barbiturátom. Diuretikum pomáha rýchlo odstraňovať tekutinu, ale neovplyvňuje telesný tuk alebo chuť do jedla, takže úbytok hmotnosti je krátkodobý.
• „Indapamid“ je diuretikum miernejšieho účinku, jeho príjem prakticky neovplyvňuje rovnováhu draslíka. Lekárske diuretiká pomáhajú spaľovať tuk, ale ak užívate diuretiká dlhšie ako dva mesiace, môžete pociťovať nevoľnosť, búšenie srdca, ktoré by malo prestať užívať tabletky a konzultovať s lekárom.
• Veroshpiron sú kapsuly, ktoré sú predpísané na odstránenie prebytočnej tekutiny. Droga neovplyvňuje hladinu draslíka, preto sa považuje za relatívne bezpečnú pre zdravie. Užívanie diuretika dlhšie ako mesiac sa neodporúča, pretože koncentrácia močoviny v krvi stúpa.

čaju

1. Čajový recept na chudnutie zázvoru: olúpajte, nastrúhajte alebo jemne nasekajte koreň zázvoru. Rozdrvený produkt nalejte do litrových termosiek, nalejte horúcu prevarenú vodu. Pred použitím trvajte niekoľko hodín a pite zázvorový čaj pol hodiny pred jedlom, pridajte plátok citróna alebo medu.
2. Diuretický čajový recept: na 2 diely sušených listov žihľavy vezmite 1 diel semien fenikla, zalejeme vriacou vodou, potom nechajte variť pod vekom na miernom ohni asi štvrtinu hodiny. Ďalej by bylinný čaj mal byť filtrovaný, čajovú lyžičku trikrát denne, trvanie kurzu nie dlhšie ako dva mesiace.

Prebytočná tekutina nahromadená telom kazí postavu, ak tento proces nadobúda chronickú formu, môže to viesť k vážnym chorobám. Diuretiká na chudnutie spolu s fyzickou aktivitou, vyváženou stravou, majú pozitívny vplyv na organizmus. Túžba udržať štíhle formy odstránením prebytočnej tekutiny je dosiahnuteľná doma. Ako variť diuretiká na bylinkách? Existujú aj iné spôsoby, ako rýchlo odstrániť prebytočnú tekutinu bez poškodenia zdravia, viac o tom vo videu.